Die ersten Tage nach dem Kaiserschnitt

Der Kaiserschnitt ist eine wirksame, moderne Methode in der Gynäkologie, mit der das Baby sicher in die Welt geboren werden kann. Die Operation kann nach Plan geplant werden, und möglicherweise nach Angaben während der natürlichen Geburt.

Für die Frau in Arbeit ist die Operation mit zahlreichen postpartalen Konsequenzen verbunden. Es ist besonders wichtig, die Empfehlungen der anwesenden Mitarbeiter in den ersten Tagen nach der Operation zu befolgen - dies hängt davon ab, wie schnell die Rehabilitation der Mutter verlaufen ist.

Am ersten Tag nach der Geburt des Kaisers liegt sie auf der Intensivstation, weil sie die Aufmerksamkeit des medizinischen Personals braucht. Es ist notwendig, die Vollendung des Blutverlusts zu überwachen, Schmerzmittel und Antibiotika zu verschreiben. Um Schmerzen loszuwerden, werden Analgetika notwendigerweise von den ersten Stunden an zugeschrieben. Für 2–3 Tage werden Schmerzmittel wie angegeben verabreicht.

In den ersten Stunden nach der Operation besteht ein hohes Risiko für Gebärmutterblutungen, sodass Ärzte und Krankenschwestern die Entlastung aus der Gebärmutter überwachen. In den ersten zwei Stunden werden der Gebärmutter injizierende Medikamente injiziert, Eis wird auf den Magen gelegt. Nach der Anästhesie kann eine Frau Halsschmerzen, Übelkeit und manchmal Erbrechen haben. Chirurgische Eingriffe haben bestimmte Konsequenzen, mit denen das medizinische Personal und die Angehörigen der Mutter helfen können, damit fertig zu werden.

Empfehlungen für die Genesung beziehen sich auf körperliche Aktivität, Ernährung und Stimmung des Patienten. Nachdem die Frau in der Arbeit in eine reguläre Station verlegt wurde, beobachten die Ärzte sie weiterhin, aber die Frau selbst sollte wissen, wie sie sich verhalten soll, um sich so schnell wie möglich zu erholen.

Wie man nach einem Kaiserschnitt aufsteht

Um sich schnell zu erholen, ist es notwendig, die Arbeit des Darms anzupassen und die Bildung von Adhäsionen zu verhindern, und dafür ist die Bewegungsaktivität der Mutter äußerst wichtig. Der Arzt erinnert Sie höchstwahrscheinlich daran, dass die Aktivierung des Puerperal am ersten Tag beginnen sollte, an dem es immer noch unmöglich ist, aus dem Bett zu kommen. Dadurch werden Stauungen in der Lunge, Darmparese und Durchblutungsstörungen vermieden.

Nach 6 Stunden können Sie die einfachsten Gymnastik sowie die Selbstmassage von Bauch und Brust beginnen. Das Training sollte mit leicht angewinkelten Knien erfolgen:

  • Streicheln Sie die Seite und die Vorderseite der Brust, die Bewegung muss von unten nach oben in den Achselbereich erfolgen. Verwenden Sie Ihre linke Hand, um die rechte Seite zu massieren und umgekehrt.
  • Streicheln des Abdomens: Machen Sie abwechselnd diagonal nach oben und unten und wiederholen Sie die Struktur der schrägen Bauchmuskeln. nach unten und oben durch die Muskeln des Rectus abdominis; im Uhrzeigersinn. Machen Sie diese Übungen für 2-3 Minuten.
  • Tiefes Atmen in der Brust. Legen Sie Ihre Handflächen auf die Brust, um den Prozess zu kontrollieren. Drücken Sie während des Ausatmens leicht auf die Brust.
  • Atmen Sie tief in den Bauch ein und halten Sie den Bereich, in dem sich die postoperative Naht befindet. Ziehen Sie beim Ausatmen den Magen so weit wie möglich ein, während Sie einatmen, den Magen aufblasen.
  • Zirkulare Drehung der Füße ohne Anheben der Fersen vom Bett: Drehen Sie die Füße mit einem maximalen Radius in verschiedene Richtungen, biegen Sie die Füße.
  • Massieren Sie die Lendengegend und legen Sie die Hände in Rückenlage auf den Rücken.

Um sich schnell zu erholen, müssen Sie die Übungen 2-3 Mal am Tag wiederholen.

Das Sportgymnastik-Training ist nicht nur der kürzeste Weg zur Wiederherstellung der körperlichen Form des Puerperals, sondern auch die Freisetzung von Endorphinen, die nach dem Kaiserschnitt und nach der natürlichen Geburt für den Körper notwendig sind. Endorphine wirken sich positiv auf den psychischen Zustand der geborenen Frau aus, reduzieren Schmerzen, Verspannungen im Rücken und in den Muskeln. Es wird Ihnen leichter machen, mit schmerzhaften Gefühlen umzugehen, Ängste und mögliche Depressionen zu überwinden.

Junge Mütter steigen an einem Tag aus dem Bett. Um nach einem Kaiserschnitt richtig aus dem Bett zu kommen, müssen Sie die folgenden Empfehlungen einhalten:

  • Rollen Sie sich auf die Seite und senken Sie die Beine auf den Boden.
  • lehne dich an deine Arme;
  • dann aufstehen und auf dem Bett sitzen.

Nachdem Sie sich an die Position angepasst haben, versuchen Sie, aufzustehen. Es ist besser, bei jemandem zu bleiben oder sich auf das Bett zu lehnen. Stürzen Sie sich nicht sofort, sondern stehen Sie an einer Stelle. Nachdem sich die Frau in der Arbeit an die Situation gewöhnt hat, kann sie sich langsam in kleinen Schritten bewegen.

Es ist besser, wenn jemand von Angehörigen oder medizinischem Personal die Bewegungskontrolle übernimmt. Nachdem Sie begonnen haben, ein wenig zu laufen, ruhen Sie sich von Zeit zu Zeit aus, da Schwindelgefühle bei längerem Liegen im Bett auftreten - die Frau kann fallen.

Es ist möglich, eine postpartale Bandage zu tragen - es ist nicht so schmerzhaft, mit ihm zu gehen, er hält die gestreckten Bauchmuskeln und entlastet die Wirbelsäule. Aber übertreiben Sie es nicht - durch das lange Tragen einer Bandage können sich die Bauchmuskeln nicht anstrengen.

Was nicht nach dem Kaiserschnitt tun

Sie können nicht duschen, bevor die Stiche entfernt sind. Dies ist nicht früher als in einer Woche. Der Nahtwaschlappen ist jetzt nicht besser. Bad und Bad sind etwa 60 Tage lang kontraindiziert. Der Hauptindikator, dass Sie ein Bad oder eine Sauna besuchen können, ist, wenn der Abfluss aufhört und sich die Narbe verengt hat.

Nicht nur die ersten Tage, sondern auch die ersten Monate, in denen eine Frau keine schweren Aufgaben erledigen sollte, nicht mehr als 4 kg heben, aber Sie können ein Kind tragen. Intensive Übungen können nicht durchgeführt werden, da sie zu einer Divergenz der unbelasteten Narbe führen können.

Die nächste Schwangerschaft ist frühestens drei Jahre nach der Operation, die Mindestdauer beträgt zwei Jahre. Das intime Leben kann grundsätzlich eineinhalb bis zwei Monate nach der Geburt sowie nach der Geburt auf natürliche Weise beginnen. Diese Zeit reicht aus, um die Plazenta-Befestigungsstelle zu heilen und eine Naht an der Gebärmutter anzubringen. Vor der Wiederherstellung eines ausgewachsenen Sexuallebens ist es äußerst wichtig, über die Verhütungsmethoden nachzudenken, da es absolut unmöglich ist, dass eine Frau nach einem Kaiserschnitt die nächsten zwei Jahre zur Welt bringt.

Intrauterine Geräte sollten nicht früher als 6 Monate nach der Operation installiert werden. Abtreibung nach dem Kaiserschnitt - ist verboten, weil dies zu einer Verletzung der Naht an der Gebärmutter führen kann, weil sich die Narbe nicht vollständig gebildet hat. Passen Sie auf Ihre Gesundheit auf - denken Sie an alle Konsequenzen, die sich nach unüberlegten Aktionen ergeben können.

Diät in den frühen Tagen

Was sollte das Essen in den ersten Tagen nach dem Kaiserschnitt sein? Die Einschränkungen sind auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Funktionsweise des Darms und des Urogenitalsystems noch etabliert ist. Auch der Zustand der Gebärmutter beeinflusst die Ernährung. Am ersten Tag nach dem Kaiserschnitt wird empfohlen, nur Wasser zu trinken. Nährstoffe dringen durch eine Infusionsleitung in den Körper der Frau ein. Das Wasser kann ein Mineral ohne Kohlensäure sein oder durch Zusatz von Zitronensaft gereinigt werden.

Bereits am zweiten Tag können Sie essen:

  • Hühner- oder Fleischbrühe;
  • Gemüsesuppe;
  • gemischtes gehacktes mageres Fleisch;
  • Kefir, Joghurt;
  • fettarmer Hüttenkäse.

Kompott und schwacher Tee werden der Trinkliste hinzugefügt.

Am dritten Tag kann eine Frau Dampfpasteten essen, Brei auf dem Wasser, Käse. Für Vitamine wird empfohlen, Püree aus einer Reihe von Babynahrung zu sich zu nehmen. Die Normalisierung des Stuhlgangs erfolgt im Durchschnitt nach 4 Tagen.

Am fünften Tag können Sie regelmäßig Diät machen. Vergessen Sie nicht die Erscheinung von Gasen, die nicht aufbewahrt werden müssen - es ist notwendig, dass sie austreten. Um es einfacher zu machen, müssen Sie den Bauch im Uhrzeigersinn streicheln, wobei die Beine mit angewinkelten Beinen auf der Seite liegen.

Sie können nicht zu kalt oder zu warm essen, und feste Nahrungsmittel werden nach und nach eingeführt, da sie Verstopfung hervorrufen. Bei Verstopfung kann der Arzt Glycerinsuppositorien oder andere Arzneimittel verschreiben, die die Milchqualität für das Baby nicht beeinträchtigen.

Wie man sich nach dem Kaiserschnitt schnell erholt

Eine schnelle Erholung hilft dabei, die Bewegungsaktivität zu mildern. Nach der Geburt können Sie am ersten Tag nicht laufen, Sie müssen jedoch verschiedene Übungen ausführen. Erstens sollte sich die Frau, die sich in Wehen befindet, seitlich drehen, die Muskeln des Gesäßes entspannen und anspannen, abwechselnd die Beine an den Knien beugen. Füße drehen, Zehen ziehen.

Diese einfache Übung hilft beim Aufwärmen und Wiederherstellen des Körpers nach dem Kaiserschnitt. Kegelübungen sind nützlich für die Gebärmutter - rhythmische Kontraktion der Vaginalmuskulatur. Dies stellt nicht nur den Zustand der Gebärmutter wieder her, sondern stärkt im Allgemeinen die Beckenmuskulatur, was sich positiv auf das Wasserlassen auswirkt.

Die Naht nach den ersten Tagen nach dem Kaiserschnitt wird täglich mit antiseptischen Mitteln abgewischt. Der Verband an den Nähten wechselt auch täglich. Die Nahtentfernung wird normalerweise in mindestens einer Woche verordnet. Nach der Geburt dauert es im Durchschnitt 7-10 Tage, alles hängt vom Zustand der Frau ab. Um das Auftreten von Keloidnarben zu vermeiden, werden Curiosin und Kontraktubex verwendet, die in der Apotheke rezeptfrei verkauft werden.

Die innere Naht des Uterus ist in 2 bis 2,5 Monaten verflogen.

Was die Menstruation angeht, so geht die erste Menstruation nach dem Kaiserschnitt nach so vielen Tagen wie nach der natürlichen Geburt. Der Hauptfaktor ist, ob die neue Mutter die Brust gebiert. Wenn ja, wird der Monat frühestens 6 Monate nach der Operation durchgeführt. Wenn das Kind mit Mischungen gefüttert wird, kann die Menstruation erst 2 Monate nach der Geburt des Babys beginnen.

Rehabilitation nach einem Kaiserschnitt Die ersten paar Tage bestehen hauptsächlich aus mäßiger Bewegung und richtiger Ernährung. Nach sechs Monaten können Sie mit der Wiederherstellung der ursprünglichen physischen Form beginnen, einschließlich der Bauchmuskeln. Der Magen kann für einen Zeitraum von sechs Monaten bis zu einem Jahr in seinen früheren Zustand zurückkehren.

Eine junge Mutter wird in dieser Zeit empfohlen, um Yoga, Aerobic, Fitness und Körperflex zu üben. In diesem Fall muss die Belastung unter Berücksichtigung der Tatsache, dass das Kind abdominal entfernt wurde, berechnet werden. Erkundigen Sie sich beim Frauenarzt und Trainer, welche Belastungen für Sie zulässig sind.

Mamas Diät nach dem Kaiserschnitt

Es ist bekannt, dass sich die Ernährung der frisch gebackenen Mutter nach der Geburt etwas von der üblichen unterscheidet. Bei jedem Produkt schaut eine Frau genau hin und beurteilt nicht nur seinen Geschmack, sondern auch die Nützlichkeit für sie und das Baby sowie die Sicherheit des Essens der Krümel während des Stillens. Und wenn die Geburt operativ war, hat dies Auswirkungen auf das Menü der Frau? Was kann ich nach einem Kaiserschnitt in den ersten Stunden und einer Woche essen, unterscheidet sich die Produktpalette in der Zukunft? Ärzte nach der Geburt achten bei solchen Frauen nicht nur auf die Rate der Gebärmutterkontraktion, sondern auch auf die Arbeit des Gastrointestinaltrakts. Der Heilungsprozess hängt davon ab.

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Nützliche Produkte für Mutter und Kind nach der Operation

In den ersten 24 Stunden nach der Operation befindet sich häufig eine Frau auf der Intensivstation. Die Dauer dieses Aufenthalts hängt von der Komplexität der Operation und dem allgemeinen Zustand des Puerperal ab. Zu diesem Zeitpunkt ist nur Wasser ohne Kohlensäure zulässig. Allmählich werden leicht verdauliche Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen: Bouillon, Joghurt ohne Zusatzstoffe. Und schon nach wenigen Tagen können Sie anfangen, alles zu essen, aber gedämpft, gekocht.

Die Nahrung nach dem Kaiserschnitt sollte so leicht wie möglich sein, aber eine große Menge an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und anderen für Mutter und Baby nützlichen Substanzen enthalten. In den ersten Wochen sollte die Proteinquelle sowie das Tonic-Getränk eine Brühe mit niedrigem Fettgehalt sein. In der Brühe können enthalten:

  • verschiedene Gemüse (Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Sellerie, Zucchini, später - Kohl, Rüben usw.),
  • Hühnchen
  • Rindfleisch
  • anderes mageres Fleisch.

Fische für die ersten drei Monate sollten ausgeschlossen werden. Dieses Getränk kann mehrmals täglich mit 150 - 200 ml getrunken werden. Dies ist ein hervorragendes Produkt zur Erholung nach der Geburt, zur Normalisierung des Gastrointestinaltrakts sowie zur Stillzeit.

Lebensmittel nach einem Kaiserschnitt in einer frisch gebackenen Mutter sollten reich an Obst und Gemüse sein. Geben Sie sie in die Diät nach der Operation kann nicht früher als nach 5-7 Tagen. Aber hier sollte man vorsichtig sein und keine Produkte mit einer hellen Farbe wählen und sie erst nach der Wärmebehandlung verwenden - Kochen, Schmoren, Dämpfen, Backen. Natürlich werden einige Vitamine und Nährstoffe verschwinden, aber beim ersten Mal nach der Operation müssen Sie sich an so sparsames Essen gewöhnen. Dies können sein:

Der unschätzbare Nutzen für den Körper von Mutter und Kind liegt in fermentierten Milchprodukten - Joghurt, Hüttenkäse, Kefir, Ryazhenka. Alle von ihnen stellen die Darmflora wieder her und sind eine Proteinquelle, und dies ist die Basis für Immunität und Gewebeaufbau. Milch sollte mit Vorsicht behandelt und nach und nach eingeführt werden, da Kinder allergisch darauf reagieren.

Vergessen Sie nicht Getreide, Hafer, Buchweizen, Hirse und Gerste, besonders nützlich und reich an Vitaminen und Mikroelementen. Sie sollten auch nach einem Kaiserschnitt auf der Speisekarte stehen.

Nach einer normalen postoperativen Periode können fettarme Fleischsorten nach 5 bis 7 Tagen eingegeben werden. Aber wieder ist alles gekocht und gedämpft. Gebratene Freuden warten.

Essen Sie richtig: das Menü für Mama

Es ist nützlich zu wissen, dass es möglich ist, eine Frau nach einem Kaiserschnitt am Tag, vor allem in der ersten Woche, während der Wehen zu essen. In der Regel befindet sich dieses Mal eine Frau im Krankenhaus, aber pflegende Angehörige versuchen etwas "Gefährliches" mitzubringen.

Der erste Tag

In der Medizin wird der erste Tag nach der Operation korrekt als Nulltag bezeichnet. Während dieser Zeit kann das Wochenbett nur kohlensäurehaltiges Wasser sein. Um Geschmack hinzuzufügen, können Sie etwas gepressten Zitronensaft hinzufügen. Aber auch hier ist Zitrone allergen, so dass es besser ist, sich zu enthalten, um keine negativen Reaktionen des Babys auszulösen. Für therapeutische Zwecke sowie um Kraft und Energie zu geben, werden immer intravenöse Infusionen von Lösungen, einschließlich Glukose, verschrieben.

Zweiter Tag

Wenn die postoperative Periode glatt ist und es keine Komplikationen während des Kaiserschnitts gab, können Sie am ersten Tag (dies ist der zweite Tag) die Brühe verwenden. Sie müssen mager sein. Sie sollten 2-3 mal täglich 150 - 200 ml getrunken werden. Sie können auch herzhaften Joghurt ohne Farbstoffe hinzufügen.

Dritter Tag

Sobald die Frau das Rumpeln im Magen zu spüren beginnt, treten die Gase aus. Dies ist das erste Signal, dass der Magen-Darm-Trakt seine volle Wirkung entfaltet. Nach und nach können Sie mageres gekochtes Fleisch, gedämpfte Fleischbällchen und Fleischbällchen sowie Hüttenkäse und Käse sowie verschiedene Müslisorten eingeben. Gemüse und Obst sollten auch gekocht werden, optimal - Bratäpfel, gekochte Karotten usw. Die Ernährung nach dem Kaiserschnitt sollte schrittweise erweitert werden, die Mutter sollte sowohl ihren eigenen Zustand als auch die Reaktion des Babys überwachen. Ein Zeichen dafür, dass der Körper der Frau reibungslos funktioniert und wiederhergestellt wird - der erste Stuhl für 2 - 3 Tage und dann das Fehlen von Verstopfung, Schwellung, Koliken usw.

Nach der Entladung

Mit der Ankunft von zu Hause sollte Mama auf Ihre Ernährung aufmerksam sein, besonders wenn Sie stillen. Die Empfehlungen sollten mindestens drei Monate lang befolgt werden. In dieser Zeit muss das Baby adaptive Reaktionen durchführen, auch im Magen-Darm-Trakt.

Es ist ratsam, in die Diät aufzunehmen:

  • fermentierte Milchprodukte;
  • Fleisch, idealerweise mager;
  • Leber, besseres Huhn;
  • "Ruhiges" Gemüse und Obst, zum Beispiel grüne Äpfel.

Produkte, die verworfen werden sollten:

  • alles, worauf die Eltern des Babys und ihre unmittelbare Familie allergisch sind;
  • Köstlichkeiten mit Schokolade und Kakao;
  • Zitrone und helle Früchte;
  • Fast Food;
  • geräuchertes Fleisch, eingelegtes Obst und Gemüse.
  • Pilze;
  • gebratene und fetthaltige Lebensmittel.

Wie man kocht

Es wird die Meinung vertreten, dass der Prozess des Kochens während des Stillens, insbesondere nach einem Kaiserschnitt, enorme Anstrengungen und Phantasien erfordert. Dies ist nicht ganz richtig, nur das Essen sollte so sanft zur Schleimhaut des Magen-Darm-Trakts sein. Jeder, der an eine gesunde Ernährung gewöhnt ist, wird kaum eine Änderung in seinem Menü bemerken.

Brühe

In den ersten Tagen wird die wirkliche Erlösung und die nützlichste Nahrung für Frauen die Brühe sein. Wie man es richtig kocht

Man muss 500 - 1000 ml Wasser nehmen und ein Stück mageres Fleisch darin kochen. Es wird mehrmals empfohlen, das Wasser nach dem Kochen mehrmals abzulassen, um den Fettgehalt zu reduzieren und den Fluss von Schadstoffen und damit zu einem geschwächten Körper zu begrenzen.

Beim dritten Gießen der Flüssigkeit können Sie Gemüse (normalerweise Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln) sowie eine kleine Menge Gewürze (Dill, gemahlener Pfeffer, Salz) hinzufügen. Nach dem Kochen von Gemüse und Fleisch ist es wünschenswert, alles mit einem Mixer zu mahlen. Dann kannst du essen. Im Laufe der Zeit kann der Anteil an Fleisch und Gemüse erhöht werden.

Zweite Gänge

Zu diesem Zeitpunkt werden Magen und Darm ihrem Besitzer dankbar sein, wenn die Nahrung weich, gesund und gleichzeitig nahrhaft ist. Zum Beispiel Dampfburger, Fleischbällchen, gebackenes Fleisch und all dies in gekochter Form. Dieses Essen passt gut zu Getreide und Getreide der verschiedenen Arten. Gebratene und fette Speisen belasten den Magen-Darm-Trakt und führen zu Verstopfung, Blähungen usw.

Lebensmittelfunktionen für Verstopfung

Verstopfung ist eines der häufigsten Probleme von Frauen nach der Geburt. Wie kann man nach einem Kaiserschnitt essen, um dieses Problem und alle damit einhergehenden Zustände zu vermeiden, beispielsweise das Auftreten oder die Verschlechterung von Hämorrhoiden?

Alle Produkte, die den Stuhl fixieren, sollten zum ersten Mal besser ausgeschlossen werden. Dies sind Reis, Kartoffeln, Mehl und Backwaren, insbesondere frische (Ausnahme: Gebäck aus grobem Mehl und Flachsmehl). Wenn nur die Ernährung nicht angepasst werden kann, ist es besser, auf zusätzliche sichere und wirksame Arzneimittel zurückzugreifen, beispielsweise auf Laktulose-Basis.

Wir empfehlen, den Artikel über Verstopfung nach dem Kaiserschnitt zu lesen. Darin erfahren Sie Anzeichen für einen gestörten Stuhl nach der Operation, die Ursachen des Problems, Medikamente und die traditionelle Medizin zur Wiederherstellung der normalen Darmfunktion.

Die richtige Ernährung nach der Geburt, insbesondere nach dem Kaiserschnitt, garantiert eine schnelle Genesung, gute Laune und minimale negative Folgen für Mutter und Kind. Insbesondere nach operativer Arbeit sollte eine Frau am ersten Tag den Rat ihres Arztes hören und alle Anweisungen befolgen. Nur er kann die Bedürfnisse für einen bestimmten Zeitraum angemessen einschätzen. Nach einer gesunden Ernährung bringen viele Frauen nach und nach die ganze Familie dazu und bleiben für immer Anhänger einer solchen Diät.

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Erholung nach dem Kaiserschnitt

Nach einem Kaiserschnitt sind die ersten Tage die schwierigsten. Eine Kleinigkeit wie das Drehen auf der Seite, Husten, tief einatmen oder das Bett erreichen ist nicht einfach.

ERSTE TAGE

Am ersten Tag nach der Operation befindet sich die frischgebackene Mutter auf der Intensivstation, wo ihr Zustand von einer Krankenschwester und einem Anästhesisten überwacht wird. Ihr Blutdruck, Puls, Temperatur werden gemessen, der Grad der Gebärmutterkontraktion und die Intensität des Vaginalausflusses sowie das Wasserlassen werden bewertet. Die Schwester wechselt die Verbände im postoperativen Nahtbereich. Nach der Anwendung der Epiduralanästhesie oder der Spinalanästhesie sollte die Frau 3 bis 12 Stunden im Bett bleiben. Sie müssen schrittweise aufstehen, ohne Eile, ohne plötzliche Bewegungen und immer in Anwesenheit eines Angehörigen des medizinischen Personals oder von Angehörigen. Sie können am 2-3. Tag nach der Operation sitzen.

Um sich nach der Operation wohler zu fühlen, müssen Sie die folgenden Tipps befolgen:

Auf die Seite drehen

1. Um das Rollen von hinten nach hinten zu erleichtern, sollten Sie zuerst die Knie beugen, so dass Ihre Füße auf der Fläche ruhen, auf der Sie liegen.
2. Stützen Sie Ihre Füße aus und heben Sie Ihre Hüften an, so dass sich Ihr Körper von den Schultern bis zu den Knien aufrichtet.
3. Drehen Sie Ihre Hüften zur Seite und senken Sie sie. Dann den Oberkörper in die gleiche Richtung drehen.

Du liegst also auf deiner Seite. Diese Methode schützt Ihre Nähte vor Beschädigungen und Ihre Ellbogen vor schmerzhaftem Reiben an den Laken.

Husten

Wenn während eines Kaiserschnittes eine Vollnarkose angewendet wurde, ist Husten erforderlich, um den in der Lunge angesammelten Schleim loszuwerden.

Um zu husten, ohne Angst vor unangenehmen oder schmerzhaften Empfindungen zu haben, verwenden Sie eine unkomplizierte Technik, die "Woof" genannt wird. Trotz seines ironischen Namens ist es wirklich effektiv und wird von Experten empfohlen.

1. Es ist notwendig, die Nähte mit den Händen, mit einem kleinen Kissen zu verstärken oder mit einem Handtuch zu binden.
2. Atmen Sie tief ein und füllen Sie die Lungen vollständig.
3. Die nächste Aktion ist eine volle Ausatmung, scharf, aber sanft - indem sie den Magen zieht und nicht aufbläst.
4. Machen Sie ein Geräusch wie "Woof".
5. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals innerhalb einer Stunde, insbesondere wenn Sie ein Gurgeln oder Schluchzen in der Brust spüren. Wenn die Brust sauber ist und Sie regelmäßig aus dem Bett steigen, müssen Sie dies nicht oft tun.

Wenn aufgrund einer besonderen Aussage, die wir bereits im Artikel „Unbezahlbare Hilfe bei der Geburt“ ausführlich beschrieben haben, eine „ungewöhnliche Geburt“ geplant ist, ist es äußerst nützlich, richtig Husten zu üben.

Aufstehen und gehen

Zum ersten Mal hilft Ihnen eine Krankenschwester nach Erlaubnis Ihres Arztes, aus dem Bett zu steigen. In diesem Fall können Sie Schwäche und Schwindelgefühl verspüren. Keine Angst haben! Das ist natürlich, weil Sie gerade eine Bauchoperation hatten! Unabhängig davon, ob eine Vollnarkose oder eine Epiduralanästhesie angewendet wurde, ist ein Gefühl der Schwäche während der ersten Erhöhungen unvermeidlich.

Wenn Sie zum ersten Mal aufgestanden sind, denken Sie zuerst darüber nach, was bereits am schwierigsten ist, und schon beim ersten Aufstieg sind Sie fest auf dem Weg der Genesung!

Die Geburt eines Kindes ist ein großartiges Ereignis, eine echte Leistung, unabhängig davon, wie es passiert ist - durch den Geburtskanal oder mit Hilfe eines "Kaisers". Denken Sie ernsthaft, dass Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt an einer bestimmten Stelle auf der riesigen Erde dieses Kunststück vollbracht haben! Und schon bald wird Ihr lang erwartetes Baby bei Ihnen zu Hause sein, und Sie werden das Glück der Mutterschaft, die unbezahlbaren Momente der Kommunikation mit dem süßesten, beliebtesten, teuersten Wesen der Welt voll und ganz genießen.

Wenn Sie die Empfehlungen des Arztes genau befolgen und verstehen, dass Ihre Gesundheit direkt von deren Einhaltung abhängt, verläuft die Erholungsphase reibungslos und schnell.

Gehen Sie wie folgt vor, um das Bett zu verlassen:

1. Drehen Sie sich zur Seite, lassen Sie die Beine von der Bettkante herunterhängen und setzen Sie sich in eine sitzende Position.
2. Setzen Sie sich ein wenig und machen Sie die Bewegungen mit den Füßen.
3. Wenn Sie fertig sind, senken Sie Ihre Beine auf den Boden und stehen Sie auf (immer mit Hilfe). Stehen Sie so gerade wie möglich. Es schadet nicht Ihren Nähten, auch wenn es so aussieht, als würden sie gedehnt.
4. Sobald Sie sich an das Stehen gewöhnt haben, machen Sie einen kleinen Schritt.

Jedes Mal, wenn Sie aus dem Bett steigen, werden Sie feststellen, dass dies einfacher und einfacher ist.

Versuchen Sie nun, die Dauer Ihrer Wanderungen schrittweise zu erhöhen. Vergiss nicht zu denken:

- Ich bin gut! Mit jedem Schritt werde ich stärker. Jede Bewegung bringt mich näher an den Abfluss nach Hause, da jede Flügelklappe den Vogel immer näher zu seinem geliebten Nest bringt.

Darmgase

Sie, meine Lieben, müssen nach jeder Operation im Bauchraum auf sich selbst achten. Einfach ausgedrückt, ist dies eine Situation, die durch die Worte "Ich bin in einer Peitsche" ausgesprochen wird. Der Grund für dieses Problem ist die Verlangsamung der Darmtätigkeit infolge der Operation.

Mit Gasen aufholen hilft dir:
- tiefes Atmen
- Schaukelstuhl (falls das Gas zu Hause stört);
- Ausschluss von postoperativen Nahrungsmitteln und Gasen erzeugenden Getränken

Wasserlassen

Ein weiterer heikler Moment - mögliche Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Sie können nach einem Katheter in der Harnleiter-, Anästhesie- und Bauchoperation auftreten.

Machen Sie sich keine Sorgen, trinken Sie mehr Flüssigkeit und versuchen Sie, in der Dusche oder im Bad zu urinieren. Wenn Sie sich nicht selbst urinieren können, benötigen Sie immer noch einen Katheter, um Ihre Blase zu leeren.

RICHTIGE ERNÄHRUNG

Tag 1

Eine Frau darf ohne Gas Wasser trinken, das mit Zitronensaft angesäuert ist. Da normalerweise nach der Operation Tropfenzähler eingesetzt werden, erhält die Mutter am ersten Tag alle Nährstoffe direkt in den Blutkreislauf.

Tag 2

Am zweiten Tag nach dem Kaiserschnitt wird eine Frau von der Intensivstation in die postpartale Station gebracht. Eine Diät nach einem Kaiserschnitt ist ähnlich einer Diät nach einer Bauchoperation. Dichtes Essen ist ausgeschlossen - zu diesem Zeitpunkt müssen die Organe des Verdauungstraktes so weit wie möglich geschont werden.

Tag 3 und weiter.

Die Ernährung wird schrittweise erweitert. Am 3. Tag nach der Operation wird eine magere Hühnerbrühe in das Menü eingebracht, gekochtes Fleisch, Quark oder Fleischpüree oder Soufflé, der Brei wird durch eine Fleischwolf gescrollt. Die gesamte Diät ist in 5-6 Empfänge unterteilt. Erlaubt zu trinken ist nicht sehr süßer Tee, würziges Gelee, Kompotte, Bouillon-Hüften. Die übliche Menge an Nahrungsmitteln bei jeder Aufnahme - 70-100 ml.

Der erste unabhängige Stuhl sollte am 3-5. Tag nach der Operation stehen. Danach können Sie zu den Produkten zurückkehren, die während der Schwangerschaft konsumiert werden, jedoch den für stillende Mütter empfohlenen Beschränkungen unterworfen. Schließlich kommt zu dieser Zeit normalerweise Milch.

Die Normalisierung des Hockers und die Verhinderung von Verstopfung sind sehr hilfreich:

- mäßige körperliche Aktivität
- auch ausreichend Gemüse und Trockenfrüchte (vor allem Trockenpflaumen) in der Ernährung. In dieser Zeit gibt es keine Ernährungsgewohnheiten für Frauen, die per Kaiserschnitt zur Welt gekommen sind, keine

Stillen "von A bis Z"

Es besteht die Möglichkeit, bereits im Operationssaal zu füttern, sofern die Operation in örtlicher Betäubung durchgeführt wurde und die Krankenhausvorschriften dies gestatten. Bei der Fütterung müssen Sie jedoch ein wenig warten, wenn die Operation unter Vollnarkose durchgeführt wurde oder Ihr Kind medizinische Versorgung benötigt.

Versuchen Sie, das Kind aus dem Kinderzimmer zu holen, sobald Sie zur Besinnung kommen. Es ist zu beachten, dass bestimmte körperliche Faktoren es dem Kind erschweren, sich an der Brust zu befestigen.

Sogar Angst kann die ersten erfolglosen Fütterungen verursachen. Darüber hinaus kann Milch später (5-9 Tage) aufgrund der Anwendung von Vollnarkose und der Einschränkung der Verwendung von Mitteln, die die Gebärmutter reduzieren, der Mangel an notwendigen Hormonen, die während der vaginalen Entbindung freigesetzt werden, kommen. Die Muttermilch Ihres Babys ist jedoch so wichtig!

Beachten Sie die folgenden Regeln

Sofort nach der Entbindung oder nach dem Absetzen der Narkose muss die Brust des Babys befestigt werden. Erwarten Sie jedoch nicht vom ersten Stillen dieser Fütterung, da Sie beide viel mehr lernen müssen.

Bitten Sie Ihren Arzt um Unterstützung, wenn Sie ein ärztliches Verbot sehen, ein Baby in einer postpartalen Station zu stillen, insbesondere wenn die Geburt normal war. Sie müssen das Baby zum Füttern mitbringen.

Meistens verwenden Krankenhäuser in der Geburtshilfe nach dem Kaiserschnitt Medikamente, die mit dem Stillen vereinbar sind, aber die Krankenschwestern machen Müttern immer noch Angst vor schädlichen Drogen, insbesondere Antibiotika. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Medikamente Ihnen verschrieben wurden und ob diese mit der Fütterung vereinbar sind. Notieren Sie die Namen dieser Arzneimittel.

Es kann vorkommen, dass Ihr Baby während der festgelegten Fütterungsperiode schläft. Wecken Sie ihn auf, obwohl es nicht ethisch erscheint. Wenn er aufwacht, fang sofort an zu füttern. Die Hauptsache ist Ihr Wunsch, mit der Fütterung zu beginnen und fortzufahren. Die Milchproduktion hängt sehr stark von zwei Faktoren ab: Ihrer Zuversicht, dass Sie das Baby füttern können, und der Saugaktivität des Babys.

Wenn ein Baby zum Füttern gebracht wird, befestigen Sie es unbedingt an Ihrer Brust, auch wenn es schläft: Kinder können halb im Schlaf liegen.

Sei geduldig Machen Sie sich keine Sorgen, das Kind wird keinen Hunger haben, da der Bedarf an Neugeborenen gering ist. Zuallererst braucht Ihr Kind Liebe und Zuneigung. Halten Sie ihn fest. Er wird sich an Ihren Herzschlag „erinnern“ und Sie „erkennen“.

Wenn das Kind nicht vor dem 3. Tag bei Ihnen ist und getrennt gehalten wird:

Wenn Sie sich getrennt vom Kind auf der Station befinden, dekantieren Sie beide Brüste. Es ist besser, alle 10 Stunden 8 - 10 kurze Versuche für 5 Minuten zu machen, ausgenommen die Nachtpause von 24.00 bis 6.00 Uhr. Ihr Baby wurde gerade geboren, und während Colostrum entsprechend seiner natürlichen Bedürfnisse ein wenig produziert wird. Ausgedrückte 5-10 Gramm reichen daher nicht aus. Und es ist unmöglich, "bis zum letzten Tropfen" auszudrücken. Quäle dich nicht Colostrum in einer Flasche sammeln, 8 Stunden kann es ohne Kühlschrank bei Raumtemperatur gelagert werden. Bei der ersten Gelegenheit geben Sie Ihrem Baby Kolostrum, vorzugsweise aus einem Löffel, und setzen Sie das Baby so auf den Ellbogen, dass es halb senkrecht steht.

Wenn das Baby stundenweise zu Ihnen gebracht wird, sollten Sie weitere 6-8 Pumpen ausführen, außer der Nachtpause. Normalerweise ist jede zweite Fütterung unwirksam, da das Baby gefüttert wird und daran gewöhnt ist, aus der Flasche zu saugen. Wenn das Baby während der Fütterung die Brust in der richtigen Position aktiv saugt, berücksichtigen Sie dieses Datum durch Pumpen. Wenn das Baby träge saugt, belasten Sie die Brust nach dem Stillen.

Bei jedem Besuch eines Kindes sollten Sie sich nicht darauf konzentrieren, wie viel es saugt, sondern darauf, wie es die Brust nimmt.

Achten Sie darauf, das Baby in einer Fütterung auf beide Brüste aufzubringen, um die Laktation zu stimulieren. Tun Sie dies, bis es einen erheblichen Milchstoß gibt, der an den Tagen 2 bis 5 beginnen kann, nachdem das Baby regelmäßig gebracht wurde.

Füttern Sie das Baby nur, wenn es ruhig ist. Andernfalls kann er die Brustwarze nicht finden und fangen. Wenn das Kind schreit, ziehen Sie es an sich, schütteln und beruhigen Sie es. Dann gib die Truhe. Um postoperative Beschwerden zu vermeiden, legen Sie beim Füttern eines Kindes ein Kissen darauf liegend ab. Im Laufe der Zeit werden die Schmerzen der Naht vergehen und Sie werden nur Freude beim Füttern des Kindes erfahren.

Sie und Ihr Baby sind zu Hause!

Seien Sie nicht nervös, wenn Sie beim Füttern eines Babys versagt haben. Die Fütterung sollte so ruhig und entspannt wie möglich beginnen. Lernen Sie, über nichts nachzudenken, was Sie aufregen und aufregen kann.

Darüber hinaus kann psychischer Stress die Freisetzung von Milch reduzieren.

- Laden Sie einen Stillberater ein, um die Praxis und Technik des Stillens zu erlernen (Sie müssen lernen, richtig anzuwenden, richtig wegzunehmen, sich bequem zu fühlen, sich aus verschiedenen Positionen zu ernähren, im Liegen zu füttern und zusammen zu schlafen, gegebenenfalls richtig auszudrücken)

- Bevor Sie sich mit dem Stillen beraten, tragen Sie das Kind alle 2 Stunden auf die Brust auf, unabhängig davon, ob es schläft oder wach ist, mit Ausnahme einer nächtlichen Pause von 22-24 Uhr morgens bis 4 Uhr.

- Nehmen Sie das Kind mit ins Bett, sobald Sie es selbst gestellt haben und schlafen Sie die ganze Nacht daneben.

Ihr Futter beim Füttern

Wenn Sie stillen, sollten Sie mindestens 500 ml Milch, Kefir oder Joghurt, 50–100 g Hüttenkäse, etwa 200 g Fleisch, 600 g Gemüse (verschiedene Gemüse nehmen Sie besser zu sich nehmen), 1 Ei, 300–500 g Obst ( Die Menge sollte schrittweise erhöht werden), 35 g Butter und 20 g Pflanzenöl.

Alkohol und Lebensmittel, die Allergien auslösen, müssen ausgeschlossen werden: Honig, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Schokolade, Konserven, Wurstwaren. Es ist notwendig, ausreichend Flüssigkeit zu trinken. Es wird auch empfohlen, die Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen für Schwangere und Laktierende fortzusetzen, da der Bedarf an Vitaminen und Mineralien ebenso groß ist wie während der Schwangerschaft.

Es ist ratsam, dass jemand Ihnen im Haus hilft, so dass Sie sich mit der Wiederherstellung Ihrer eigenen Kraft und dem Stillen beschäftigen können. Nach zwei oder drei Monaten können Sie bereits mit speziellen Übungen beginnen, um die Elastizität des Bauches, die schlanken Beine und die Schönheit der Brust zu erreichen.

Was ist nach einem Kaiserschnitt, um sich und das Kind nicht zu verletzen

Kaiserschnitt ist Bauchoperation. Bei dieser Beförderungsmethode erfährt der durch die Schwangerschaft geschwächte Körper einen enormen Stress. Ärzte kontrollieren den Allgemeinzustand einer Frau, aber sie können nicht folgen, was sie isst. Um sich nach einem Kaiserschnitt schneller zu erholen, genügt es, eine Reihe von Ernährungsrichtlinien zu befolgen.

Was ist ein Kaiserschnitt?

Kaiserschnitt - eine Operation, die für Frauen notwendig ist, die nicht in der Lage sind, auf natürliche Weise ein Baby zu bekommen. Es besteht darin, den Fötus und die Nachgeburt durch die Inzision der Bauchwand und des Uterus zu extrahieren.

Was ist vor der Operation?

Wenn eine Operation geplant ist, aber wegen der Androhung, ein Kind zu verlieren, nicht dringend durchgeführt wird, erklärt Ihnen der Anästhesist am Vortag alles ausführlich:

  • Die letzte Mahlzeit ist spätestens 18 Stunden vor der Operation möglich. Das kann sein:
    • Gemüsebrühe;
    • fermentiertes Milchprodukt;
    • Fisch mit Omelette oder Gemüsebeilage;
  • Trinken Sie Wasser in der Nacht vor der Operation ist akzeptabel, aber nicht in großen Mengen.
  • Es ist notwendig, am Morgen der Operation zu essen und nicht einmal Wasser zu trinken. Selbst ein kleiner Teil der Nahrung kann die Anästhesie stören und zu akutem, unkontrollierbarem Erbrechen führen.

Allgemeine Informationen zur postoperativen Ernährung

Alle Organe kehren nach der Operation an ihre physiologischen Stellen zurück, während der Arzt die Muskeln und die Blase auseinander bewegt und den Zugang zur Gebärmutter sucht. Jeden Tag steigt die Gebärmutter einige Zentimeter nach unten und gibt die zuvor besetzte Bauchhöhle frei.

Medikamente, die durch eine IV verabreicht werden, um die Gebärmutter zu reduzieren, und Antibiotika, um Entzündungen vorzubeugen, verursachen Schwellungen der Darmwände. All dies kompliziert die Arbeit des Magen-Darm-Trakts. Daher sollte das Essen für die Verdauung so sanft und leicht wie möglich sein.

Hier sind die allgemeinen Prinzipien:

  • Es ist besser, Speisen oder Dampf zu kochen, die Speisen werden abgenutzt und warm (40–50 ° C) serviert.
  • Sie müssen regelmäßig 5-6 mal am Tag essen;
  • Es ist wichtig, ausreichend Wasser zu verbrauchen, damit sich das verdaute Futter im Darm nicht verfestigt.
  • Das Ernährungstagebuch sollte mit Fixierung der gegessenen Nahrung geführt werden, um Produkte, die von der Mutter oder dem Säugling schlecht aufgenommen werden, schnell auszuschließen.
  • muss in den ersten Tagen gelöscht werden:
    • Alle Produkte der G8-Allergene:
      • Kuhmilch;
      • Eier;
      • Fisch;
      • Weizen;
      • Erdnüsse;
      • Soja;
      • Meeresfrüchte;
      • Nüsse;
    • Allergene, meistens Reaktionen in Form von Hautausschlägen und Bauchschmerzen bei Säuglingen:
      • Kaffee;
      • schokolade;
      • Zitrusfrüchte;
      • Liebling
      • roter Fisch;
      • Pilze;
      • Kondensmilch;
      • Beeren;
    • Produkte, die eine erhöhte Gasbildung verursachen und den Säuregehalt des Magens erhöhen:
      • fetthaltige und sehnige Fleisch- und Geflügelsorten in gebratener und gedünsteter Form, Konserven;
      • Fettfisch (Störe, Störe usw.), geräuchert, gesalzen, gebraten, gedünstet;
      • hartgekochte Eier, Rührei, Rührei, rohes Eiweiß;
      • Milchprodukte mit hohem Säuregehalt, scharfen Käse;
      • gesalzenes, eingelegtes, eingelegtes Gemüse und Pilze, Gemüsekonserven;
      • Beeren und Früchte in ihrer rohen Form, sauer und unreif, Schokolade, Halwa, unverpackte Trockenfrüchte;
      • Kwas, Kaffee, Soda, Säfte von Beeren und Früchten;
      • Hirse, Gerste, Gerste, Buchweizenbrei, Hülsenfrüchte, ganze Teigwaren;
      • Roggenbrot, frisch, Pfannkuchen, Torten, Torten, Muffins.

        Verwenden Sie für die Zubereitung Ihrer Diät die Regel der Ampel: So viel wie möglich von "grünen" Produkten, in einer kleinen Menge von "gelb", sind zulässig und geben das "rote" vollständig auf.

        Mahlzeiten für die ersten 2-3 Tage

        Die richtige Ernährung in den ersten 2-3 Tagen nach der COP ist besonders wichtig:

        • lehnen Sie am 1. Tag jegliche Nahrung ab. Die Ärzte empfehlen, Mineralwasser ohne Kohlensäure (mindestens 1,5 Liter) mit Zitrone zu trinken, um den Blutverlust auszugleichen. Zusätzlich werden Tropfenzähler verschrieben, um das Blut zu normalisieren;
        • Trinken Sie am 2. Tag eine fettarme Hühnerbrühe ohne Gemüse, Fleisch und Salz. Trinken Sie es sollte 2-3 mal täglich 150-200 ml sein. Trinken Sie Wasser in der gleichen Menge wie am ersten Tag. Für eine Nachmittagsjause empfiehlt sich ein Glas fermentierter Milchprodukte: Bifilife, Hüttenkäse, Kefir. Alles ohne Zusatzstoffe, da eine Frau stillt und das Baby Allergien auslösen kann;
        • Am 3. Tag müssen Sie die tägliche Kalorienzufuhr schrittweise erhöhen. Vervollständigen Sie das Menü:
          • geriebene Brei;
          • Hüttenkäse-Aufläufe;
          • Rühreifleischkoteletts;
          • Fleischauflauf;
          • Getränke - Dogrose Infusion oder Kompott von Trockenfrüchten;
        • Mahlen Sie Lebensmittel in den ersten drei Tagen, um Verstopfung durch nicht verdauliches Futter zu vermeiden. Alle Gerichte essen alle zwei Stunden in kleinen Portionen von 200 ml. Regelmäßige Ernährung verbessert die Verdauung.

        Wasser nimm ein paar Flaschen. Ich wurde von heftigem Durst persönlich geplagt - ich trank viel Wasser - es schien, als würde ich austrocknen. Ich brauchte keine Zitrone (ich brauche sie bei Übelkeit nach der Anästhesie - nicht zum Essen, sondern nur zum Lecken), ich war überhaupt nicht krank.

        tat2004

        http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

        Ich habe mit leichten Hühnern angefangen. Brühe (zweiter Abfluss), ein Ofen. Apfel pro Tag, grün. Tee, Mineralwasser ohne Gas. Und schon am dritten Tag können Sie weiße Croutons essen.
        Und das Wichtigste. Ich habe den ganzen Monat umsonst gegessen, so dass es keine Probleme mit der Toilette gab.
        Nur in den frühen Tagen der Hauptsorge für das Baby. Und wenn Mama immer noch Probleme mit "Kakahami", Blähungen und Schmerzen hat, dann denke ich, dass es doppelt schwierig ist.

        Sabis

        http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

        Produkte zur Normalisierung des Hockers

        Am 3-4. Tag nach der Operation soll ein reinigender Einlauf freigesetzt werden, um den Darm aus stehenden Massen zu befreien und ihn zur Arbeit anzuregen. Sie sollten sich jedoch nicht darauf einlassen: Die Verwendung von Einlässen und Abführmitteln macht süchtig und widerspricht der Natürlichkeit des Prozesses. Es ist besser, mehr Nahrungsmittel zu essen, die die Verdauung verbessern.

        Essen nach dem Kaiserschnitt

        Kaiserschnitt bezieht sich auf chirurgische Operationen. Es besteht in der Dissektion der Bauchhöhle und der Gebärmutter. Durch den entstehenden Schnitt wird das Kind entfernt. In der modernen Welt enden etwa 30% der Schwangerschaften bei der Geburt von Babys mit Kaiserschnitt. Die meisten dieser Geburten werden wegen verschiedener Komplikationen von einem Arzt verordnet oder die Frau hatte zuvor einen Kaiserschnitt. In einigen Fällen bevorzugen Frauen ihre eigene Operation anstelle der Geburt.

        In den meisten Fällen verwendet ein Kaiserschnitt eine Lokalanästhesie. Sehr viel seltener - Vollnarkose. Im zweiten Fall benötigt die Rehabilitation etwas mehr Zeit.

        Nach der Operation ist die Frau drei Tage lang ohne Komplikationen im Krankenhaus. Manchmal in zwei Tagen ausgeschrieben. Während dieser Zeit, besonders in der ersten Woche, ist es notwendig, den Gesundheitszustand der Frau in Arbeit zu überwachen, sie muss mit Aufmerksamkeit und Sorgfalt umgeben sein. Der postoperativen Diät kommt eine große Bedeutung zu, da die Frau sich vor dem Eingriff auf das Essen beschränkt. Darüber hinaus beeinträchtigt die Anästhesie die Funktionen des Verdauungssystems.

        Vorbereitung auf die Operation

        Zukünftige Mütter, die unter ein chirurgisches Messer gehen müssen, sollten direkt vor der Operation essen. Ärzte empfehlen, drei bis fünf Tage vor der Operation keine Nahrungsmittel zu verwenden, die viel Ballaststoffe enthalten oder Substanzen, die zu Blähungen beitragen. Es ist also verboten, Hülsenfrüchte, Nüsse, Äpfel, Milch usw. zu essen.

        Denken Sie daran, dass Sie drei bis vier Stunden vor Beginn des Kaiserschnitts nicht essen können. Noch besser, die letzte Mahlzeit war sieben bis acht Stunden.

        Postoperative Ernährung: Allgemeine Informationen

        Kaiserschnitt bezieht sich auf eine Bandoperation. In der postoperativen Phase müssen Sie die richtige Diät einhalten.

        Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, sich zu erholen. Wichtig ist zu diesem Zeitpunkt die richtige Ernährung. Zunächst sind Ruhe und Erholung notwendig. Dies trägt zur allmählichen Wiederherstellung der Macht bei. Und wenn am ersten Tag nichts gegessen werden kann, beginnen am zweiten Tag die Stoffwechselvorgänge, einschließlich der Verdauungsprozesse. Vom Fasten hin zur Verwendung von leichten Lebensmitteln und später zu einer vollständigen Rückkehr zur normalen Ernährung wird allmählich übergegangen. Natürlich sollte das Menü nur die Produkte sein, die während des Stillens erlaubt sind.

        Am zweiten oder dritten Tag nach der Operation dürfen Lebensmittel aufgenommen werden, die zum Darmbeginn beitragen.

        Die gesamte Erholungsphase dauert 4-5 Tage. Beginnen Sie nach und nach mit dem normalen Menü.

        Um den Stuhl nach dem Kaiserschnitt zu normalisieren, lohnt es sich, Sauermilchprodukte und getrocknete Aprikosen in das Menü aufzunehmen.

        Um die Funktion des Darms am ersten Tag der gebärenden Frau zu aktivieren, wird die Einführung durch den Metoclopramid-Tropf vorgeschrieben. Das Medikament stimuliert die Darmbeweglichkeit. Die gleiche Funktion übernehmen Medikamente auf der Basis von Kalium (Kaliumchlorid), die häufig am zweiten und dritten Tag in den Körper der Frau eingeführt werden.

        Wenn die Frau am dritten Tag keinen eigenen Stuhl hat, erhält sie einen Einlauf. All dies trägt zu einer schnellen Erholung des weiblichen Körpers nach der Operation bei. In den ersten Tagen werden besondere Anforderungen an die Ernährung gestellt:

        • Das Menü sollte nur leicht verdauliches Essen enthalten.
        • Alle Lebensmittel sollten flüssig oder mit Haferbrei zubereitet werden.
        • Alle Lebensmittel sollten ausschließlich gekocht werden (in Wasser oder gedämpft);
        • Tagesration sollte in 6-7 gleiche Portionen aufgeteilt werden;
        • Eine Portion sollte maximal 100 ml sein.

        Essen Sie kein Gemüse und Obst roh. Sie verursachen Blähungen. Beeinflussen günstig die Funktion der Magen-Darm-Produkte mit hohem Faseranteil.

        Nach einem Kaiserschnitt hat eine Frau einen Eiweißmangel, daher sollte die richtige Ernährung festgelegt werden, einschließlich der Wiederherstellung der Substanzmenge im Körper. Trägt dazu die Verwendung von Fleischbrühe und magerem Fleisch bei.

        Die folgenden Substanzen sollten pro Tag in den weiblichen Körper gelangen:

        • Proteine ​​- 1,5-1,6 g pro 1 kg Frauengewicht;
        • Fette - 70 bis 90 g;
        • Kohlenhydrate - 220-250 g.

        Diät für fünf Tage

        Erster Tag

        Am ersten Tag nach dem Kaiserschnitt ist der Körper der Frau erschöpft. Zu diesem Zeitpunkt darf kein Gas geben. Daher ist es überhaupt verboten. Alle Nährstoffe, die eine junge Mutter benötigt, erhalten eine IV. Daher darf nur Wasser getrunken werden (normales gereinigtes oder Mineralwasser ohne Gase). Sie können eine kleine Menge Fruchtsaft hinzufügen (3-4 Esslöffel pro 1 Liter Wasser). Pro Tag dürfen nicht mehr als eineinhalb Liter Flüssigkeit getrunken werden.

        Zweiter Tag

        Am zweiten Tag wird der Ration Brühe aus Kalbfleisch oder Hühnerfleisch hinzugefügt. Es kann Gemüse (Zwiebeln und Karotten) enthalten. Die Suppe muss nach einem speziellen Diätrezept zubereitet werden, dh auf dem dritten Wasser (die ersten zwei Male wird die Flüssigkeit nach dem Kochen einfach abgelassen). Karotten und Zwiebeln werden komplett gereinigt. Nach dem Kochen wird das Gemüse aus der Brühe entfernt.

        Tagsüber können Sie 200-300 ml Brühe trinken. Darüber hinaus sollte diese Menge in 2-3 Dosen von 100 ml aufgeteilt werden.

        Wenn sich eine Frau normal fühlt, kann die Ernährung leicht variiert werden. Dazu gehören fettarmer Hüttenkäse, Joghurt (er darf keine künstlichen Farbstoffe, Konservierungsmittel und andere schädliche Inhaltsstoffe enthalten), gekochtes Fleischfilet, Hackfleisch, flüssiger Haferbrei. Aus der Flüssigkeit können Sie Fruchtgetränke und Fruchtgetränke, Hagebutten, Gelee und schwachen Tee trinken. Von der Verwendung von Obst und Gemüse sollte abgesehen werden. Die Gesamtmenge an Flüssigkeit pro Tag sollte 1,5 Liter nicht überschreiten. Diese Menge enthält auch Brühe. Das Essen sollte warm sein. Das Essen bei hohen oder niedrigen Temperaturen wirkt sich nachteilig auf den Körper einer Frau aus.

        Die gesamte tägliche Diät sollte in 6-7 Portionen aufgeteilt werden. Auf einmal können Sie nicht mehr als 100 ml essen.

        Dritter Tag

        Die Mutter am dritten Tag fühlt sich normalerweise besser. Zu diesem Zeitpunkt kann ihre Speisekarte leicht abwechslungsreich sein und die Gesamtmenge an Speisen erhöhen.

        Am dritten Tag kann eine Frau Dampfbällchen, Fleischbällchen, fettarmen Hüttenkäse und Käse essen. Sie können Obst in die Ernährung einschließen, aber nicht frisch. Zum Beispiel gebackene Äpfel. In diesem Fall können Sie auf einmal nicht viel essen. Übermäßiges Essen kann zu schwerwiegenden Folgen führen. Zu dieser Zeit auch Babynahrung gut: Gemüse- und Fleischpüree, Müsli.

        Vierter Tag

        Am vierten Tag nach der Operation können Sie genauso gut essen wie am dritten Tag.

        Fünfter Tag

        Am fünften Tag nach der Operation gibt es keine strengen Essensbeschränkungen. Essen in kleinen Portionen ist wichtig. In diesem Fall wird die Ernährung dem Menü einer gesunden Person ähnlicher. Sie können das folgende Beispielmenü betrachten. Zum Frühstück können Sie gedünsteten Apfel essen und ein Glas Kompott trinken. Beim zweiten Frühstück - Trockenobst mit Kompott. Zum Mittagessen können Sie Buchweizenbrei mit Hähnchenfleischbällchen essen. Bei Imbiss Joghurt essen (ohne schädliche Inhaltsstoffe). Zum Abendessen - Brühe mit einem kleinen Stück Hühnchen, Gemüsesalat.

        Mahlzeiten an den folgenden Tagen

        Ab dem fünften Tag des Menüs einer stillenden Frau basiert der Verzehr auf gesundes Essen. Jeden Tag können Sie Ihrer Ernährung ein neues Produkt hinzufügen. Dadurch wird sofort ein Produkt identifiziert, das für das Baby schädlich ist, wenn das Kind allergisch darauf reagiert.

        Es ist notwendig, wie in den ersten Tagen in kleinen Portionen zu essen. Mit der Zeit wird dieses Essen vertraut und normal.

        Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihrer Diät Brei aus Buchweizen, Haferflocken und Hirse eingeben. Buchweizenbrei ist am vorteilhaftesten. Es enthält viele Proteine, Spurenelemente und Substanzen, die für stillende Mütter nützlich sind. Es ist besser, wenn Sie es nicht wie üblich kochen, sondern im Ofen kochen. Es wird empfohlen, verschiedene Gemüse (Karotten, Zucchini usw.) hinzuzufügen.

        Nach einigen Wochen ist die Ernährung einer stillenden Frau fast vollständig wiederhergestellt, wie vor der Gattungsperiode. Sie sollten sich jedoch auf die Verwendung von Produkten beschränken, die die Entwicklung und Gesundheit des Babys beeinträchtigen. Zu diesen Produkten gehören Kaffee, kohlensäurehaltige zuckerhaltige Getränke, Süßigkeiten, Fast Food, Schokolade, Zitrusfrüchte usw. Essen Sie keine gebratenen, zu scharfen und salzigen Speisen. Viele Produkte können durch nützlichere ersetzt werden: Statt Süßigkeiten gibt es getrocknete Aprikosen oder Fruchtchips. Im Laufe der Zeit können Sie die Menümuttern einschalten.

        Sorgfalt muss mit Honig sein, oft verursacht das Produkt bei Säuglingen Allergien.

        Alle diese Einschränkungen gelten nur für Frauen, die das Baby mit Muttermilch füttern. Wenn das Baby aus irgendeinem Grund sofort die Mischung füttert, sind diese Einschränkungen nicht der Fall. Nach einer Kaiserschnittdiät kann die frischgebackene Mutter nach und nach zur vorherigen Diät zurückkehren. Auf jeden Fall müssen die ersten 1-2 Monate eine Frau alle oben genannten Regeln einhalten. Alle Lebensmittel müssen in Wasser gekocht oder gedämpft werden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Kaiserschnitt nach wie vor für chirurgische Eingriffe gilt. Und die Diät sollte angemessen sein.

        Postoperative Diät

        Dampfkotelett oder Hähnchenfleischbällchen Kashi flüssig (außer Reis) Hüttenkäse fettarm
        Käse

        Gekochte, gebackene Früchte, Gemüse

        Kompott, Saft, Gelee, Hühnerbrühe, schwacher Tee

        Empfindliches Problem: Verstopfung

        Oft haben frischgebackene Mütter ein solches Problem wie Verstopfung. Dies ist auf eine beeinträchtigte Darmmotilität zurückzuführen. Außerdem haben die meisten Frauen Angst, sich stark anzustrengen, da sie fürchten, dass die Nähte nicht zusammenpassen. Bei einem gesunden Menschen verursacht diese Krankheit Unbehagen. Eine Frau nach einer Operation Verstopfung verursacht erhebliche Komplikationen. Gleichzeitig sind fast alle abführenden Medikamente für Frauen kontraindiziert (im Fall des Stillens).

        Um das Verstopfungsrisiko so gering wie möglich zu halten, sollten Sie daher richtig essen. Essen Sie leichte Mahlzeiten, essen Sie in kleinen Portionen, ausgewogen. Milchprodukte, Obst und Gemüse sollten in der Ernährung enthalten sein.

        Eine gute Wirkung auf den Darmbrei aus Buchweizen oder Perlgerste, leichte Brühe. Getrocknete Aprikosen, ein Salat aus gekochten Rüben, gewürzt mit Pflanzenöl, haben ausgezeichnete Abführmittel. Der gegenteilige Effekt besteht aus Hülsenfrüchten, Reis, Grieß, starkem Tee.

        Es gibt ein einfaches, aber sehr wirksames Rezept für Verstopfung, das von Frauen nach einer Operation verwendet werden kann. Trinken Sie dazu 0,5 Liter fettarmer Kefir mit geschälten Walnüssen. Nüsse sind vorgebraten. Diese Kombination hilft, die Arbeit des Magens zu normalisieren und verbessert die Milchproduktion bei Frauen. Es muss jedoch daran erinnert werden, dass ein Eifer beim Konsum von Walnüssen nicht notwendig ist, da sie in großen Mengen im Gegenteil zur Verstopfung beitragen.

        Auch ausgezeichnete Abführmittel haben eine Abkochung der Beeren von Feigen. Es ist einfach gemacht. Nehmen Sie für ein Glas gekochtes Wasser oder gekochte Milch 2 Esslöffel Beeren. An dem Tag müssen Sie 3-4 mal 1 Esslöffel trinken.

        Fazit

        Für eine schnelle Genesung nach der Operation sollten Sie die Empfehlungen der Ärzte sorgfältig befolgen. Dies gilt auch für eine strikte Diät für die ersten fünf Tage. Die richtige Ernährung hilft, die Arbeit des Gastrointestinaltrakts zu normalisieren und die während der Operation verlorene Kraft wiederherzustellen. Auch eine ausgewogene Ernährung trägt zur gesunden Entwicklung des Kindes bei. Umgekehrt kann die Nichteinhaltung der Therapie zu schwerwiegenden Konsequenzen führen, darunter Störungen der Darmfunktion, Schmerzen im Unterleib und Schwächung des gesamten Körpers. In seltenen Fällen können sich Nähte zerstreuen.