Darf eine Wassermelone einer stillenden Mutter trinken?

Jede Mutter weiß, dass es während des Stillens notwendig ist, sich strikt an die richtige Ernährung zu halten und die Verwendung vieler Lebensmittel zu beschränken. Aber manchmal möchten Sie sich mit etwas Leckerem verwöhnen. Und wenn im Sommer helle und schmackhafte Früchte und Beeren in den Regalen liegen, ist es sehr schwer, der Versuchung zu widerstehen, und wie saftig leuchtend rotes Fleisch der Wassermelone lockt. Und natürlich stellt sich die eigentliche Frage: Kann eine Wassermelone stillende Mutter sein? Welchen Nutzen bringt diese leckere Beere für die Gesundheit der Mutter und ihres Neugeborenen? Warum ist es wichtig, das richtige Produkt zu wählen?

Kurz über die Vorteile der Wassermelone

Bevor wir darüber sprechen, ob eine Wassermelone eine Mutter füttern darf, wollen wir über ihre unbestreitbaren Vorteile für den Körper sprechen:

  • Das Fruchtfleisch hat eine starke harntreibende Wirkung, die den Körper von angesammelten Giftstoffen reinigt und die Arbeit der Nieren und der Leber verbessert.
  • Es enthält eine große Menge Folsäure, die an vielen physiologischen Prozessen beteiligt ist, einschließlich der Durchblutung. Diese Substanz ist auch für schwangere Frauen notwendig, insbesondere im ersten Trimester;
  • Diese Beere ist eine Eisenquelle, die jungen Müttern hilft, mit einer Anämie nach der Geburt fertig zu werden.
  • Flüssigkeit im Fruchtfleisch erhöht den Fluss der Muttermilch;
  • Wenn Sie regelmäßig Wassermelone essen, können Sie den Cholesterinspiegel senken und die Behandlung von chronischer Gastritis beschleunigen.
  • Citrullin - eine Substanz, die Teil dieses Produkts ist, stärkt das Immunsystem und ist an der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beteiligt.

Es wird auch empfohlen, dieses Produkt bei Personen einzusetzen, die an Morbus Botkin, Gicht, Arthritis, Herzerkrankungen usw. leiden.

Viele Experten der traditionellen Medizin empfehlen stillenden Müttern nicht nur, Wassermelone zu essen, sondern auch Krusten auf die Schläfen zu legen, um pochende Kopfschmerzen loszuwerden.

Gegenanzeigen

Wassermelone hat eine Reihe von Kontraindikationen, sie kann nicht für Menschen gegessen werden, die an folgenden Krankheiten leiden:

  • Colitis ulcerosa;
  • Verletzung des Stuhls;
  • Flüssigkeitsretention;
  • Urolithiasis;
  • Pyelonephritis.

Zulässig oder nicht während der Stillzeit

Die meisten Experten kommen immer noch zu dem Schluss, dass eine stillende Mutter Wassermelone essen darf, jedoch einige Regeln beachtet. Mit folgenden einfachen Tipps können Sie keine Angst um Ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit des Babys haben:

  • es ist eine Beere nur in der Saison notwendig, d.h. am Ende des Sommers oder zu Beginn des Herbstes, da die ersten Wassermelonen mit verschiedenen Düngemitteln und Reifungsstimulanzien gezüchtet werden, was die Gesundheit einer Frau und ihres Kindes beeinträchtigen kann;
  • kaufen Sie es nicht in Schalen in der Nähe der Straße, weil Dieses Produkt absorbiert alle Schwermetalle aus Autoabgasen.
  • Wassermelone, die die minimale Menge an Nitraten enthält, hat eine helle dunkelgrüne Farbe mit gelben oder gelbgrünen Streifen;
  • Es gibt einen einfachen Test, um nach Nitraten zu suchen: Sie müssen ein kleines Stück Zellstoff nehmen und es mit sauberem Wasser in eine Schüssel geben. Wenn die Flüssigkeit nach anderthalb Stunden trübe wird, enthält die Beere eine Menge Nitrate.
  • Es wird auch empfohlen, den Zellstoff näher am Kern zu verwenden, da sich alle schädlichen Substanzen in der Nähe der Kruste ansammeln.

Wenn eine Frau während der Stillzeit zuerst eine Wassermelone in ihre tägliche Ernährung einführt, müssen Sie zuerst ein kleines Stück probieren und die Reaktion von der Seite der Krümel aufmerksam verfolgen. Wenn Sie eine allergische Reaktion, eine Verletzung des Stuhls oder andere negative Manifestationen feststellen, sollten Sie die Verwendung dieses Produkts lieber aufschieben. Wenn keine Reaktion bei dem Baby auftritt, kann das Produkt mit einem kleinen Volumen in das Produkt eingeführt werden, wodurch die Portionen schrittweise erhöht werden.

Essen Sie auch keine Beeren mit Schwarzbrot, da Brotstärke mit Flüssigkeit in der Wassermelone reagiert und eine erhöhte Gasbildung bei der Mutter oder ihrem Kind verursachen kann.

Wassermelone ist eine schmackhafte und gesunde Beere, aber Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie sie in die Ernährung einer stillenden Mutter einführen, und Sie müssen sich auch sorgfältig mit der Wahl dieses Produkts befassen. Ein Fetus, der an verschiedenen Nitraten reich ist, kann bei Frauen oder Kindern Vergiftungen verursachen.

Nutzen und Schaden der Wassermelone für stillende Mütter

Im Sommer aller jungen Mumien stellt sich die Frage, ob sie beim Stillen eine Wassermelone verwenden können. Ärzte verbieten diese süßen Beeren-stillenden Frauen nicht, aber Sie müssen einige Nuancen in Bezug auf die Wahl von qualitativ hochwertigen, gesunden Früchten, Schäden und vorteilhaften Eigenschaften kennen.

Vor der Einführung der Diät ist es notwendig, das Baby auf allergische Reaktionen zu testen. Sie können morgens ein kleines Stück Wassermelone essen und die Reaktion des Körpers auf das neue Produkt kontrollieren.

Wenn solche negativen Reaktionen wie Hautausschläge, Stuhlgang und Koliken nicht auftauchten, kann die stillende Mutter Wassermelone essen.

Die Vorteile der Wassermelone während der Stillzeit

Für die normale Entwicklung ihrer Krümel sollte eine stillende Frau eine ausreichende Menge Mineralien und Vitamine erhalten.

Das saftige Fruchtfleisch der Wassermelone enthält:

  • Kalzium und Magnesium helfen dem Körper der Frau, sich von der Geburt zu erholen,
  • Vitamin C, das die Immunität gegen Infektions- und Viruskrankheiten erhöht, ist auch an der Verarbeitung von Nitraten zu sicheren Verbindungen und deren Entfernung aus dem Körper beteiligt.
  • Folsäure, die an der Bildung der intellektuellen Fähigkeiten des Kindes beteiligt ist, um pathologische Veränderungen im Neuralrohr des Kindes zu verhindern; erhöht auch die Menge der Milch stillenden Mutter,
  • Eisen, der Hauptkämpfer mit Anämie bei einer stillenden Frau,
  • Panthenolsäure, die für die Normalisierung des Schlafes eines Kindes und einer jungen Mutter verantwortlich ist,
  • Riboflavin, Ascorbinsäure, Antioxidantien, die sich den altersbedingten Veränderungen von Frauen widersetzen, verhindern die Entwicklung von Tumorzellen im Körper.

Die Vorteile des Trinkens von Wassermelone während des Stillens liegen auf der Hand. Viele säugende Frauen zufolge erhöht die Wassermelone die Milchmenge erheblich. Eine stillende Mutter kann den Geschmack von saftigem Fruchtfleisch genießen, aber es ist wichtig zu wissen, wann man aufhören muss und sich nicht hinreißen lässt.

Die Gefahr der Wassermelone beim Stillen

Es ist nicht unvernünftig, dass viele Frauen Angst haben, eine Wassermelone zu füttern, wenn sie gestillt werden. Die süße Frucht ist der Rekord für die Fähigkeit, Nitrate anzureichern. Stickstoffverbindungen (Nitrate) sind in jedem Boden enthalten und sind nicht gefährlich. Schädlicher Nitratüberschuss im Fetus.

  • Verdauungsstörungen bei Säuglingen,
  • Erbrechen
  • Blähungen im Darm erhöhen,
  • Vergiftung verursachen.

Beim ersten Anzeichen einer Vergiftung des Babys muss dringend ein Krankenwagen gerufen werden.

Absolute Kontraindikationen sind:

  • Verdauungsstörung
  • schwere Nierenerkrankung, die den normalen Harnfluss verhindert,
  • das Vorhandensein von Steinen und Sand in den Nieren.

Um negative Auswirkungen auf den Körper des Kindes zu vermeiden, wird empfohlen, die Beere nicht früher als 4 Monate nach der Geburt in die Ernährung einzubringen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Auswahl einer Wassermelone

Die wichtigste Regel bei der Auswahl einer Frucht ist die Saisonalität. Die beste Kaufzeit ist Ende August. Während dieser Zeit erfolgt die Reifung unter natürlichen klimatischen Bedingungen ohne die Verwendung von chemischen Düngemitteln, wodurch die Reifung beschleunigt wird.

Kaufen Sie die Früchte in den geprüften Verkaufsstellen und achten Sie auf das Qualitätszertifikat des Verkäufers für die Produkte.

Bevorzugen Sie mittelgroße Wassermelonen mit einem Gewicht von etwa 5 kg. Dies ist das natürlichste Gewicht der gereiften Früchte. Sehr große Wassermelonen sind mit Düngemitteln und Nitraten übersättigt, die für die Gesundheit einer stillenden Frau schädlich sind.

Zu kleine Exemplare wurden zu früh abgerissen und hatten nicht genug Zeit, nützliche Vitamine und Mineralien anzureichern.

Vorbeigehen: rissige, lethargische, eingekerbte und weiche Früchte. Vermeiden Sie es, in einem Obsthaufen oder entlang der Straßen auf dem Boden zu stapeln.

Wenn die Wassermelone nach den äußeren Parametern von hoher Qualität zu sein scheint, Sie aber den Geruch der Beere oder etwas intuitiv Besorgnis erregendes Gefühl nicht haben, geben Sie einen solchen Kauf auf.

Anzeichen für eine reife Wassermelone

  1. Eine starke Kruste von dunkelgrüner Farbe und hellen schwarzen Streifen entlang der Frucht. Die Kruste sollte nicht beschädigt und rissig sein.
  2. Mäßig trockener Schwanz und gelb-oranger Fleck an der Seite. Dies ist ein Indikator dafür, dass die Wassermelone in ihrer natürlichen Umgebung gereift ist und nicht unter Gewächshausbedingungen. Zu trockener Schwanz - ein Indikator für lange Lagerung.
  3. Das Fleisch sollte etwas ungleichmäßig sein und dünne weiße Adern haben. Sanfter Schnitt und gelbe Streifen - ein Zeichen für Produkt von schlechter Qualität, dessen Kauf aufgegeben werden sollte.

Nutzungsbedingungen während des Stillens

  1. Bevor Sie essen, spülen Sie die Früchte gründlich unter kaltem Wasser ab.
  2. Iss niemals zuerst Wassermelone. Lassen Sie eines der Haushalte zuerst die Delikatesse versuchen, und in Abwesenheit unerwünschter Reaktionen können wir vorschlagen, ein kleines Stück der stillenden Mutter zu sich zu nehmen.
  3. Essen Sie keine Wassermelone nach einer schweren Mahlzeit. Dies ist mit einer verstärkten Gärung im Magen und einer erhöhten Gasbildung im Darm verbunden. Es ist auch ziemlich lästig für den gesamten Magen-Darm-Trakt, ganz zu schweigen von den Folgen für den Körper eines unformierten Kindes.

Stellungnahme von Dr. Komarovsky E.O.

Der bekannte Kinderarzt Evgeny Komarovsky glaubt, dass Sie während des Stillens eine Wassermelone in die Ernährung aufnehmen können.

Evgeny Olegovich empfiehlt:

  • kaufen Sie nur die Früchte, von denen Sie absolut überzeugt sind,
  • Lassen Sie sich nicht auf frühe Wassermelonen ein. Dadurch wird verhindert, dass eine große Menge Nitrat in den Körper der stillenden Mutter eindringt und eine Vergiftung verhindert wird.
  • essen Sie ein paar Scheiben von der Frucht, aber nachdem der Vater ihm zugeführt wurde und dieses "Experiment war erfolgreich".

Wenn Sie alle Nuancen der Wahl eines Qualitätsprodukts, seine vorteilhaften Eigenschaften und Kontraindikationen kennen, können Sie die Wassermelone sicher beim Stillen verwenden, jedoch nicht früher als 4 Monate nach der Geburt.

Denken Sie daran, dass die Entwicklung und Gesundheit des kleinen Mannes von Ihrer Ernährung abhängt. Überprüfen Sie vor dem Gebrauch die Reaktion des Babys auf ein neues Produkt und genießen Sie diese wunderbare süße Beere mit kleinen Portionen, die den Körper mit Nährstoffen und Vitaminen sättigt.

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Kann man während des Stillens Wassermelonen essen?

Wassermelone - Die Beere ist hinsichtlich der Verwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit eines Kindes nicht einzigartig. Auf der einen Seite ist die rote Farbe des Fötus alarmierend und lässt Sie über das mögliche Risiko einer allergischen Reaktion bei einem Säugling nachdenken. Andererseits empfehlen viele junge Mütter, Wassermelone zu verwenden, um die Milchmenge zu erhöhen. Die Früchte sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und verschiedenen Säuren und lassen niemanden gleichgültig. Ob wir jedoch von einer stillenden Mutter profitieren, wird genauer betrachtet.

Ist es möglich, Wassermelone zu stillen. Nutzen und Schaden einer Wassermelone in HB

Während des Stillens nimmt die Anzahl der Mineralien und Nährstoffe, die den Körper der Frau verlassen, dramatisch zu. Sie hat sich noch nicht von der Schwangerschaft erholt, sie benötigt eine zusätzliche Quelle. Mit Wassermelone können Sie die Verluste innerhalb weniger Tage ausgleichen. Experten empfehlen, diese Beere während der Stillzeit zu verwenden, die Hauptsache ist, sie nicht zu übertreiben, um keine Koliken oder Allergien bei einem Baby zu provozieren.

Die Vorteile der Wassermelone beim Stillen

Wassermelonenpulpe enthält:

  • Kalzium;
  • Magnesium
  • Vitamin C;
  • Folsäure;
  • Eisen
  • Pantothensäure;
  • Riboflavin.

Kalzium und Magnesium beschleunigen den Wiederherstellungsprozess von Frauen nach der Geburt. Magnesium wirkt sich außerdem positiv auf den Schlaf des Babys aus und hilft ihm, sich schneller zu beruhigen und sich gut auszuruhen. Eine Frau braucht Kalzium, um ihre natürliche Schönheit zu erhalten und hochwertige Milch zu produzieren, damit sie ihr Neugeborenes füttern kann. In den ersten Monaten des Stillens verliert eine Frau bis zu 5% des gesamten in ihrem Körper enthaltenen Kalziums, was sich auf den Zustand ihrer Zähne, Nägel und des Knochenskeletts auswirkt.

Vitamin C ist notwendig, um die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems gegen Infektionen zu erhöhen, und fördert die Ausscheidung von Nitraten. Ascorbinsäure ist mit antioxidativen Eigenschaften ausgestattet und nimmt an den meisten im Körper ablaufenden Prozessen teil. Es ist notwendig für die Bildung von Bindegewebe im Baby, stärkt die Blutgefäße, fördert eine bessere Aufnahme von Eisen.

Folsäure nach der Geburt des Babys bleibt vom weiblichen Körper nicht weniger gefordert. Mit seiner Hilfe ist es möglich, die Milchmenge zu erhöhen, um das Wachstum der geistigen Fähigkeiten des Kindes zu beeinflussen. Folsäure hat einen positiven Einfluss auf die Geschwindigkeit der Bildung und Stärkung des Knochengewebes, tont den Körper und fügt Energie hinzu. Es wirkt auf Nervenzellen, hilft bei Schlaflosigkeit. Kleine Kinder schlafen oft ängstlich, Folsäure rettet die Situation nicht, verbessert sich jedoch deutlich.

Stillende Mütter haben oft Anämie. Eisen ist das Schnellste. Während der Schwangerschaft und Stillzeit verliert der weibliche Körper bis zu 1400 mg Eisen. Das Fehlen dieses Elements wirkt sich negativ auf die Arbeit des Immunsystems, das Wachstum von Zellen und des Körpers als Ganzes sowie die Hirnaktivität aus. Eisen stimuliert die Schilddrüse, verbessert den Zustand der Haut. Nach der Geburt kann dieser Artikel von erheblicher Bedeutung sein, da die Belastung des Körpers nicht immer spurlos vorübergeht.

Wenn eine Frau und ein Baby nicht gut schlafen, hilft ein Produkt, das Pantothensäure enthält, zu einem gesunden und gesunden Schlaf. Vitamin B5 erhöht den Hämoglobinspiegel, der im Körper vor Anämie schützt. Dank ihm ist das zentrale Nervensystem vor schädlichen Substanzen geschützt. Pantothensäure fördert die Aufnahme von Vitaminen und Nährstoffen, die mit der Nahrung in den Körper gelangen.

Die Menge an Riboflamin, Ascorbinsäure und Antioxidantien hängt von dem Grad der Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen das Auftreten von Krebszellen und dem Erhalt der externen Daten durch die Frau ab. Der regelmäßige Verzehr einer kleinen Menge Wassermelone wirkt sich positiv auf den Zustand weiblicher Haut aus, eine Frau wirkt trotz schlafloser Nächte frischer und ausgeruhter. Aber alles ist gut in Maßen zu gebrauchen. Nur Wassermelonen zu essen, wird nicht von Vorteil sein.

Schaden von Wassermelone für HB

Die offensichtlichen Vorteile des Trinkens von Wassermelone übersteigen nicht immer den Schaden, den die Beere dem Organismus eines Kindes oder sogar eines Erwachsenen zufügen kann. Die größte Gefahr besteht vor allem in Nitraten. Keine andere Beere oder Gemüse kann sie so schnell sammeln wie eine Wassermelone. Nitrate sind als nitrose Verbindungen im Boden enthalten und grundsätzlich sicher. Während des Wachstums und der Reifung der Wassermelonenmelone entzieht sie der Erde die maximale Stickstoffmenge, was sich letztendlich auf die Beerenqualität auswirkt. Nach dem Trinken dieser Wassermelone werden beobachtet:

  • Verdauungsprobleme;
  • Übelkeit;
  • Erbrechen;
  • erhöhte Gasbildung;
  • andere Vergiftungszeichen.

Eine erwachsene Person erleidet leichter eine Wassermelonenvergiftung als ein Kleinkind, da eine stillende Mutter vor dem Verzehr dieses Produkts die Qualität überprüfen muss. Dies kann direkt beim Kauf erfolgen, indem Sie das Labor kontaktieren. Natürlich kann der Verkäufer von Wassermelonen über alle erforderlichen Dokumente verfügen, die die Qualität der Waren bescheinigen, aber Sie sollten ihnen nicht vertrauen, da nur eine von hundert Wassermelonen getestet wurde, während die Schadstoffmenge in jeder Beere ungleich ist.

Wann ist Wassermelone kontraindiziert?

Die Verwendung von Wassermelonen mit Tendenz zu häufigen Magenstörungen und Erkrankungen, die die normale Freisetzung von Urin aus dem Körper verhindern, ist verboten. Berry ist ein gutes Diuretikum, aber wenn Sie Nierenprobleme bei einer stillenden Mutter oder einem Kind haben, ist es verboten, es zu essen. Wenn sich in den Nieren Steine ​​oder Sand befinden, ist dies auch ein ernstes Hindernis für das Trinken von Wassermelonen.

Wassermelonen sind bei Diabetes mellitus und Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse kontraindiziert. Es spielt keine Rolle, wer an der Krankheit leidet, die Mutter oder das Kind. Wassermelone ist auf jeden Fall schädlich.

Um negative Folgen zu vermeiden, wird die Beere allmählich, vorzugsweise nicht früher als 4 Monate nach der Geburt, in die Diät eingeführt. Wenn der Wunsch, die süße Frucht zu probieren, nicht überwältigend ist, kann dies früher geschehen, aber nach und nach, nachdem Sie Ihre Aktionen mit dem Kinderarzt abgestimmt haben.

Stillende Wassermelone

Die medizinische Praxis zeigt, dass die Wassermelone allen stillenden Müttern zugute kommt. Aber einige Frauen verwenden es richtig und ohne Konsequenzen für das Kind, andere erleben die meisten Nebenwirkungen von Beerenessen.

Stillende Wassermelone im ersten Monat

Im ersten Monat nach der Geburt sollte eine junge Mutter eine strikte Diät einhalten. Und die Wassermelone ist nicht in ihrer Zusammensetzung enthalten. Der Körper des Babys hat noch nicht die richtige Menge an Enzymen, die solche komplexen Lebensmittel verdauen können. Die Verwendung von Beeren durch die Mutter zu diesem Zeitpunkt kann zu Völlegefühl im Kind und zu schweren Vergiftungen führen, die im Krankenhaus beseitigt werden müssen.

Eine stillende Mutter muss daran denken, dass rote Früchte und Beeren in den ersten Wochen nach der Geburt verboten sind. Viele Leute haben Angst, rote Äpfel zu essen. Warum sollte Wassermelone eine Ausnahme sein? Ausschlag, starker Juckreiz, Nesselsucht sind nur einige der Dinge, die ein Baby bedrohen, wenn seine Mutter sich weigert, richtig zu essen.

Stillende Wassermelone im zweiten Monat

Wenn das Baby absolut gesund ist, keine Koliken, Verstopfung und Durchfall hat, kann eine stillende Mutter gegen Ende des zweiten Lebensmonats ihre nahrhafte Ernährung mit einer kleinen Wassermelonenscheibe variieren. Es ist immer noch unmöglich, regelmäßig eine Wassermelone zu essen, aber man kann nur versuchen, ein paar duftende Stücke abzubeißen. Wenn das Baby nach der nächsten Fütterung wie üblich führt und sich danach fühlt, wird das Experiment mit der Wassermelone fortgesetzt. Mit dem Auftreten negativer Veränderungen des Zustands des Babys (Hautausschlag, Koliken) wird die Verwendung von Beeren abgelehnt.

Stillende Wassermelone nach 3 Monaten

Mit 2,5-3 Monaten arbeitet das Verdauungssystem des Kindes bereits im richtigen Modus, aber Wassermelone zu trinken ist immer noch gefährlich. Wenn der Bedarf nach einer Beere groß ist und die Beere selbst unter umweltfreundlichen Bedingungen angebaut wird, können Sie etwa drei Monate nach Beginn des Stillens versuchen, mehrere Scheiben Wassermelone pro Woche zu essen. Nach dem nächsten gegessenen Läppchen und der anschließenden Fütterung muss der Zustand des Kindes genau überwacht werden. Bei Verdacht auf Allergien ist es besser, es nicht zu riskieren.

Stillende Wassermelone nach 4 Monaten

Das Verdauungssystem eines vier Monate alten Babys ist in der Lage, fast jede von einer Mutter konsumierte Nahrung zu überstehen, denn ab diesem Alter kann eine Frau die Wassermelone genießen, ohne sich über die Folgen Sorgen zu machen. Wenn man es mit der vorherigen Periode vergleicht, als die Beere mit großem Risiko und in sehr begrenzten Mengen konsumiert wurde, dann ist dies eine sehr günstige Zeit, um genug davon zu essen.

Wurde die Wassermelone erst mit 4 Monaten zum ersten Mal probiert, steigt die Anzahl der pro Tag verzehrten Scheiben allmählich an. Zunächst dürfen 1-2 Scheiben, dann 3 usw. verwendet werden, bis eine Frau eine bestimmte Rate für den Verzehr von Beeren erreicht.

Es ist notwendig, Wassermelone zu konsumieren, auch wenn die Frau ihn nicht liebt. Wie bereits erwähnt, ist die Beere gut für die Gesundheit. Es enthält Vitamine und Mineralstoffe, die für die schnelle Erholung der Gesundheit von Frauen nach der Geburt sowie für die Stärkung des Immunsystems des Kindes erforderlich sind. Wenn es eine Möglichkeit gibt, gibt es Sommer auf dem Hof ​​und eine große Auswahl an Wassermelonen, dann lohnt es sich nicht zu ignorieren. Es ist besser, Naturprodukte zu sich zu nehmen, als sich und das Kind dazu zu zwingen, Vitamine zu schlucken.

Nutzungsbedingungen Wassermelone stillende Mutter

Wenn Sie planen, die Ernährung mit einer Wassermelonenscheibe zu diversifizieren, muss die stillende Mutter Folgendes beachten:

  • Wenn jemand von nahen Verwandten gegen diese Beere allergisch ist, ist es besser, sie aufzugeben und nicht zu riskieren.
  • Wassermelone wird nach und nach in die Nahrung aufgenommen, die ganze Frucht kann nicht sofort gegessen werden;
  • Die Beere kann kein normales Essen ersetzen, es ist jedoch unerwünscht, sie nach einer herzhaften Mahlzeit, Übelkeit, Erbrechen und Vergiftungserscheinungen zu sich zu nehmen (Wassermelone kann mit einer Scheibe Weißbrot gegessen werden).

Vor dem Kauf einer Wassermelone ist es wichtig, die Reife sicherzustellen. Nicht zu reifer Fötus kann Vergiftungen verursachen. Bei reifen Beeren trockene Schwänze und ein deutlich sichtbarer gelber Fleck an der Seite, der durch langes Liegen auf dem Boden entstanden ist. Die Wassermelonenschale muss ganz sein, ohne Beulen und Risse, durch die eine Infektion eindringen könnte.

Eine gekaufte Wassermelone muss zuerst von einem der Familienmitglieder probiert werden. Erst nach 30 bis 40 Minuten, nachdem sichergestellt wurde, dass keine negativen Reaktionen auftreten, kann die Krankenschwester eine kleine Scheibe essen.

Qualitativ hochwertige Beeren auf dem Markt sind Ende Juli zu finden. Es ist die zweite Hälfte des Sommers, in der die Reifung unter natürlichen Bedingungen stattfindet. Frühe Wassermelonen werden unter Zusatz verschiedener Wachstumsbeschleuniger und Reife gezüchtet, sie können schädliche Verunreinigungen und Nitrate enthalten. Für einen normalen, gesunden Körper ist eine solche Wassermelone relativ sicher, aber eine stillende Frau lehnt eine solche Delikatesse besser ab.

Beim Essen von Wassermelonen ist die Hauptsache die Einhaltung der Maßnahme. Überessen sollte auf keinen Fall erlaubt sein. Wenn nach dem Essen des ersten Stücks im Mund ein unangenehmer Nachgeschmack aufgetreten ist, treten Sodbrennen und Übelkeit auf, der Magen wird gewaschen, die Beere wird weggeworfen.

Wassermelone ist eine schmackhafte und sehr gesunde Beere, deren Fruchtfleisch mit Vitaminen und nützlichen Mineralien gesättigt ist. Beeren sind besonders vorteilhaft für junge Frauen, die stillen. Es enthält alles Notwendige für die schnelle Genesung nach der Geburt. Der Konsum von Wassermelonenbrei hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit des Babys, da die meisten Vitamine, die es zusammen mit der Muttermilch erhält, in seinen Körper gelangen. Das einzig Negative ist ein hoher Nitratgehalt in der Beere. Wassermelone extrahiert sie in großen Mengen aus dem Boden.

Ist die Erde mit Düngemitteln und Wachstumsverstärkern übersättigt, spiegelt sich die Qualität der Beeren in erster Linie wider. Solche Wassermelonen verursachen schwere Vergiftung, Allergien und Verdauungsstörungen. Aufgrund des bestehenden Risikos und der Unfähigkeit, mit einer Genauigkeit von 100% vorherzusagen, welche Art von Beeren auf den Esstisch fiel, kann eine stillende Frau sie erst verwenden, wenn ein Kind 4 Monate erreicht hat.

Ist es möglich, Wassermelone stillende Mutter?

Im Sommer fragt sich eine seltene Mumie, ob eine Wassermelone stillende Mutter sein kann.

Wassermelone enthält viele Vitamine, die für Mutter und Baby nützlich sind:

  1. In der Wassermelone ist beispielsweise auch Folsäure enthalten, die Ärzte während der Schwangerschaft werdenden Müttern verschreiben. Es trägt zur Entwicklung des Immunsystems und des Kreislaufsystems bei und ist daher zweifellos sowohl für Mutter als auch für Baby von Nutzen.
  2. Verlieren Sie nicht die Vitamine B1 und B2, die sich auch auf den Menschen auswirken. Zum Beispiel regulieren Sie die Funktion des Herzkreislaufsystems und des Nervensystems.
  3. Wassermelonen aufgrund der diuretischen Wirkung helfen, überschüssiges Salz und Schlacke aus dem Körper zu entfernen.
  4. Und wenn die Mutter an niedrigem Hämoglobin leidet, hilft Wassermelone, es zu erhöhen.

Wie wählt man eine Wassermelone?

Die Wahl einer Wassermelone sollte sehr vorsichtig sein:

  • Es ist ratsam, es von Mitte August bis September zu kaufen und natürlich nur im Laden.
  • Eine stillende Mutter braucht eine reife und leckere Wassermelone, also prüfen Sie sie, bevor Sie kaufen.

Bei einem reifen Wassermelonenschwanz ist der Schwanz trocken, ein Fleck ist an der Seite gelb-weiß oder gelb. Wenn Sie eine Wassermelone drücken, hören Sie ein leichtes Knistern, das auch Reife anzeigt.

  • Sie können auch die bereits gekaufte Wassermelone auf den Gehalt an Nitraten überprüfen. Nehmen Sie eine Scheibe Wassermelone und geben Sie sie in ein Glas Wasser. Wenn das Wasser nach fünf Minuten weiß wird oder rosa wird, sollte eine solche Wassermelone nicht als stillende Mutter verwendet werden.

Verlieren Sie nicht die Tatsache, dass das Baby allergisch auf dieses Produkt reagieren kann.

Es manifestiert sich normalerweise als Hautausschlag und geht schnell vorbei, wenn der Reizstoff beseitigt wird. Sie müssen zuerst 1-2 Scheiben essen und das Baby beobachten. Eine allergische Reaktion kann sich drei Tage lang manifestieren. Beobachten Sie also die Krümel täglich und bringen Sie zu diesem Zeitpunkt keine neuen Lebensmittel in die Ernährung.

Fragen Sie sich immer noch, ob eine stillende Mutter eine Wassermelone haben kann?

Natürlich kannst du! Die Hauptsache ist, das Maß zu beobachten, auf Ihr Kind zu achten und die richtige Frucht zu wählen, damit es nur Vorteile bringt.

Kann ich eine wassermelone stillende Mutter essen: die Meinung der Ärzte

Nachdem eine Frau Mutter geworden ist, ändert sich ihre Ernährung vollständig, da nicht nur ihre Gesundheit davon abhängt, wie ihre Mutter isst, sondern auch die Gesundheit ihres Babys. Und natürlich sollte die Ernährung einer Frau reich an Vitaminen und Mineralstoffen sein, und dazu müssen Sie Gemüse und Obst essen.

Nützliche Makro- und Mikroelemente finden sich auch in der Wassermelone. Aber ist es möglich, während des Stillens Wassermelone zu essen? Versuchen wir, diese Frage zu beantworten, aber zuerst wollen wir über die Vorteile sprechen, die sie für unseren Körper bringt.

Wassermelone ist nach Meinung vieler Experten ein wertvolles Diätprodukt, das auch mit seinem Geschmack gefällt

Was ist nützliche Wassermelone?

Wassermelone besteht hauptsächlich aus Wasser, das den Körper beim Spülen unterstützt. Das heißt, es kann verwendet werden, um unseren Körper leicht von Salz, Schlacke und Toxinen zu reinigen, die sich im Laufe der Jahre angesammelt haben und unser Wohlbefinden und unsere allgemeine Gesundheit beeinflusst haben. Es hat auch eine diuretische Wirkung, die es Ihnen ermöglicht, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen und die Nieren zu reinigen.

Die übermäßige Anwendung kann jedoch zu einer starken Belastung der inneren Organe führen. Es wird daher nicht empfohlen, es an Personen zu essen, die eine Nierenfunktionsstörung haben. Aber für diejenigen, die Probleme mit niedrigem Hämoglobin haben (meistens treten sie bei Frauen nach der Geburt auf), ist Wassermelone nicht nur essbar, sondern auch notwendig, da sie zu einer Erhöhung des Hämoglobingehalts im Blut beiträgt.

Darüber hinaus enthält die Wassermelone viele Nährstoffe, die sowohl den Körper von Erwachsenen als auch von Kindern benötigen. Nämlich:

  • Folsäure;
  • Pantothensäure;
  • Vitamin C;
  • Vitamin b1;
  • Vitamin B2;
  • Kalium;
  • Eisen
  • Magnesium und andere.

Wie Sie sehen können, ist Wassermelone ein sehr nützliches Produkt. Es wird jedoch nicht empfohlen, es zu Beginn oder im Sommer zu essen, da frühe Sorten mit Nitraten angebaut werden, was zu Vergiftungen führen kann. Wenn Sie also von Wassermelonen profitieren möchten, sollten Sie diese am Ende des Sommers und besser am Anfang des Herbstes verwenden. In dieser Zeit reifen sie.

Wenn Sie Wassermelone essen möchten, wägen Sie die Vor- und Nachteile ab, denn durch die Milch werden sowohl gesunde als auch schädliche Substanzen aus Ihrer Nahrung an das Baby abgegeben

Sie können nur vorsichtig sein?

Auf die Frage, ob es beim Stillen eine Wassermelone gibt, geben die Ärzte keine eindeutige Antwort. Zweifellos ist es sehr nützlich, enthält aber gleichzeitig Allergene, die das Auftreten von Diathese oder atopischer Dermatitis bei einem Kind auslösen können. Auch unter Ärzten gibt es eine solche Meinung: Wassermelonen können den Wasserhaushalt einer stillenden Mutter stören und die Milchqualität indirekt beeinflussen.

Die Schlussfolgerung über die Notwendigkeit, gestreifte Beeren zu verwenden, muss also von Ihnen selbst getan werden. Es gibt eine Wassermelone, grundsätzlich ist es möglich, da sie nicht in der Liste der verbotenen Produkte für stillende Mütter steht, sondern sehr sorgfältig. Und es sollte nicht mit anderen Produkten wie Brot vermischt werden, da dies beim Neugeborenen zu Blähungen und Koliken führen kann.

Um zu essen oder keine Wassermelone zu essen, entscheiden Sie. Wenn Sie sich jedoch entscheiden, sie zu essen, sollten Sie wissen, wie Sie es richtig wählen und wie Sie es in die Diät aufnehmen müssen. Schließlich hängt nicht nur Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, sondern auch der Zustand des Körpers des Kindes davon ab.

Was auch immer die Versuchung ist, andere Lieblingsprodukte von Wassermelone hinzuzufügen, tun Sie dies nicht

Wie kann man Wassermelone in die Ernährung einer stillenden Mutter eintragen?

Die stillende Wassermelone sollte wie jedes andere Produkt schrittweise in die Ernährung aufgenommen werden. Essen Sie zuerst ein kleines Stück Brei, vorzugsweise morgens. Dann füttern Sie das Baby und beobachten Sie, wie es den ganzen Tag auf die Innovation reagiert.

Wenn das Baby einen Ausschlag hat und sich eine kleine Rötung am Körper gebildet hat, muss die stillende Mutter die Wassermelone aufgeben. Dies ist eine Allergie, die zur Entwicklung von Diathese oder atopischer Dermatitis führen kann. Wenn Ihr Baby Koliken oder Blähungen hat, müssen Sie es auch aufgeben. Dies bedeutet, dass das Verdauungssystem der Krümel noch nicht normal auf dieses Produkt reagieren kann.

Wenn ein Neugeborenes nach dem Essen einer Wassermelone gestillt und Ihr Baby gestillt hat, die Körpertemperatur gestiegen ist, Erbrechen eingetreten ist und es zu ausgeprägten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts kommt, rufen Sie sofort den Arzt zu Hause an oder gehen Sie selbst in ein Krankenhaus.

Wenn jedoch während des Tages keine allergischen Reaktionen und gastrointestinalen Störungen des Neugeborenen beobachtet werden, kann die Wassermelonen-stillende Mutter möglicherweise etwas essen. Nur bevor es auf das Vorhandensein von Nitraten prüfen muss. Mach es sehr einfach. Schneiden Sie ein kleines Stück Wassermelonenfleisch ab und legen Sie es in ein Glas sauberes Wasser. Wenn es nach einigen Minuten trübe wird, bedeutet dies, dass es Nitrate enthält und nicht verzehrt werden kann.

Kaufen Sie keine eingeschnittenen Wassermelonen, da keine Gewissheit besteht, dass sie mit einem sauberen Messer geschnitten wurden. Auch beim Kauf sollte auf die Unversehrtheit der Schale geachtet werden. Es sollte keine Risse und andere Schäden aufweisen, durch die schädliche Bakterien eindringen können, und seine Farbe sollte einen dunkelgrünen Streifen aufweisen. Wenn beim Klopfen klingeln sollte, deutet dies darauf hin, dass die Beere vollständig reif ist und als Lebensmittel verwendet werden kann.

Das ist alles, was eine fütternde Mutter über „sichere“ Wassermelonen wissen sollte. Essen Sie richtig und bleiben Sie gesund!

Stillen Wassermelone und Melone - Trinken, aber testen

Eine rote saftige Wassermelone und eine duftende süße Melone. Wie oft schauen wir uns in Erwartung der Saison die Regale mit Gemüse und Obst an. Süße Vertreter von Melonen und Kürbissen wollen besonders in der Stillzeit, weil viele Süßigkeiten verboten sind. Aber sind die uns bekannten Früchte für stillende Mütter sicher, schauen wir uns das genauer an.

Stillen Wassermelone

Wassermelone - die Frucht einer Pflanze aus der Kürbisfamilie, ist heute eine der beliebtesten Köstlichkeiten des Spätsommers.

In Bezug auf den Verkauf von Wassermelonen liegt Russland weltweit an 7. Stelle und wächst jährlich um über 7 Millionen Tonnen. Der erste Platz ist für China reserviert.

Die Zusammensetzung der Wassermelone

Kein Wunder, dass Wassermelone aus dem Englischen als "Wassermelone" (Wassermelone) übersetzt wird. Die Wassermelone besteht je nach Sorte zu 80–91% aus Wasser. Bei den anderen Elementen gehört diese Frucht nicht zu den reichhaltigen Vitaminquellen, aber einige essentielle Substanzen enthalten noch:

  • B-Vitamine;
  • Vitamine A, C, E;
  • Vitamin PP;
  • Kalzium;
  • Magnesium;
  • Natrium;
  • Kalium;
  • Fluor;
  • Eisen

So hilft Wassermelone bei Anämie und gleicht den Mangel an Vitaminen und Mineralien aus. Dies erschöpft jedoch nicht die nützlichen Eigenschaften einer hellen Frucht.

Wassermelonen-Vorteile

Dieser Vertreter der Melonenkulturen nimmt zu Recht einen Platz auf unseren Tischen ein, weil er die folgenden nützlichen Eigenschaften hat:

  • verbessert den Magen-Darm-Trakt;
  • ist ein aktives Diuretikum;
  • reguliert den Blutdruck aufgrund von Magnesium in der Zusammensetzung;
  • fördert den Gewichtsverlust aufgrund des hohen Wassergehalts.

Mögliche Wassermelone

Die erste Gefahr für die stillende Mutter und das Baby sind die Früchte, die zu Saisonbeginn verkauft werden. In der überwiegenden Mehrheit der Fälle enthalten solche Wassermelonen eine große Menge an Nitraten, die zu schweren Vergiftungen führen können.

Um festzustellen, ob die Wassermelone in dieser Hinsicht gefährlich ist, wird empfohlen, einen Test auf Nitrate durchzuführen.

  1. Schneiden Sie ein kleines Stück Wassermelone - etwa 2x2 cm.
  2. Gießen Sie kaltes Wasser in ein transparentes Glas.
  3. Tauchen Sie ein Stück Obst in ein Glas und warten Sie 15–20 Minuten. Wenn das Wasser nach einer bestimmten Zeit trüb wird oder rosa wird, wird die Verwendung einer solchen Wassermelone nicht empfohlen. Die Konzentration der Nitrate in einer solchen Delikatesse wird gefährlich überschritten.
Das Vorhandensein von Nitraten in der Wassermelone kann aus äußeren Gründen festgestellt werden

Sie sollten auch berücksichtigen, dass Wassermelonen trotz scheinbar harmloser Erscheinungen bei älteren Kindern oft Allergien auslösen - ein halbes Jahr oder länger. Der Autor hat persönlich erfolglos versucht, diese Frucht während der Saison in die Diät zu bringen - eine Allergie-Zeit und bestätigte erneut, dass die Wassermelone eher allergisch ist.

Kontraindikationen für die Verwendung von Wassermelonen

Es gibt eine Kategorie von Menschen, denen Wassermelone kontraindiziert ist. Diese Frucht darf nicht bei folgenden Krankheiten und Zuständen verwendet werden:

  • Verstöße gegen das Ausscheidungssystem, bei dem der Abfluss von Urin schwierig ist, da die Wassermelone ein starkes Diuretikum ist;
  • Durchfall und Kolitis;
  • Nierensteine ​​- unter dem Einfluss der Wassermelone können sie sich bewegen.

Wenn stillende Mutter Wassermelone essen kann

Wassermelonenmütter gönnen sich oft schon in den ersten Lebensmonaten eines Kindes. Wenn der Allergietest negativ ist und der Fötus während der Saison gekauft wird, kann sich eine stillende Mutter dies leisten, wenn die Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden - mitten im Sommer füllt die Wassermelone den Wassermangel perfekt.

Die Verwendung von Wassermelone mit Anämie, die in der Zeit nach der Geburt nicht ungewöhnlich ist, wirkt sich positiv aus - diese Frucht beseitigt das Problem aufgrund ihres Eisengehalts.

Es ist auch bekannt, dass die Wassermelone die Laktation positiv beeinflusst. Diese Aktion beruht wiederum auf der Tatsache, dass die Wassermelone eine große Flüssigkeitsmenge enthält. Daher wird während der normalen Laktation die Verwendung von Wassermelone nachts nicht empfohlen. Während der Periode der aktiven Milchproduktion unter der Wirkung des Hormons Prolactin kann nachts konsumierte Wassermelone zu Hyperlaktation führen.

Die Verwendungsraten der Wassermelone beim Stillen

Der erste Test wird 1 Mal in 2 Tagen durchgeführt - ein kleines Stück von 10–20 g wird gegessen, und dann beobachtet die Mutter während des angegebenen Zeitraums ihr Wohlergehen und ihre Reaktion auf das Baby.

Wenn nach zwei Tagen keine negative Reaktion aufgetreten ist, gleichwohl, wenn Sie Wassermelone verwenden, sollten Sie die Maßnahme nicht vergessen. Während des Stillens dürfen maximal 2-3 Sprünge pro Tag gegessen werden, verteilt auf mehrere Mahlzeiten. Es wird empfohlen, jeweils 1 Skibka zu verwenden.

Stillende Melone

Zieht den Geschmack und das aromatische, süße Fleisch eines anderen Vertreters der Melonenkulturen an - Melonen.

Zusammensetzung der Melone

Trotz der Tatsache, dass sowohl die Melone als auch die Wassermelone zu 90% aus Wasser besteht, gilt sie als reichhaltige Quelle für Vitamine und Mineralstoffe.

Diese Frucht gilt als Schatzkammer für Vitamine. Der Gehalt an Vitamin C ist mehr als in Zitrone. Dies ist besonders wichtig bei einer Zitrus-Allergie, wenn eine stillende Mutter diese Immunitätsquelle nicht hat.

Die Zusammensetzung der Melone umfasst neben Vitamin C:

  • Vitamin A;
  • B-Vitamine;
  • Vitamin PP;
  • Kalium;
  • Natrium;
  • Magnesium;
  • Kalzium;
  • Eisen

Der Eisengehalt übersteigt seine Konzentration in Vollkuhmilch um mehr als das 17-fache.

Nützliche Eigenschaften der Melone

Diese Frucht liefert nicht nur Geschmacksgenuss, sondern bringt auch folgende Vorteile für den Körper der stillenden Mutter.

  1. Befreien Sie den Körper von Giftstoffen und verbessern Sie die Darmarbeit aufgrund der großen Ballaststoffmenge.
  2. Vitamin B9, das in der Melone enthalten ist, hilft einer Frau, das hormonelle Gleichgewicht nach der Geburt wiederherzustellen.
  3. Mineralstoffe, die diesen Fötus ausmachen, tragen zur Entwicklung des Hormons Freude Serotonin bei, das der Mutter hilft, Müdigkeit und schlechte Laune zu bekämpfen.
  4. Beta-Carotin verbessert den Zustand von Haar und Haut.
  5. Eine große Menge Wasser in der Zusammensetzung wird Müttern, die nach der Geburt abnehmen, eine wichtige Hilfe sein.

Mögliche Schadenmelone

Diese Frucht ist ein hochallergenes Produkt und sollte daher mit äußerster Vorsicht verwendet werden.

Außerdem enthält Melone viel Zucker, was sie für Diabetikerinnen gefährlich macht. Bei einem Baby kann dieses Produkt starke Fermentationsprozesse verursachen, die zum Auftreten von Koliken führen.

Kontraindikationen für das Essen von Melonen

Verwenden Sie diese Frucht nicht bei Frauen, die an Gastritis und Ulzerationen leiden, da Melone den chronischen Verlauf der Krankheit verschlimmern kann. Wenn Sie sich jedoch nicht gegen ein Stück duftendes Fruchtfleisch wehren können, essen Sie morgens eine Scheibe. Melone bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes zu essen ist nach einer schweren Mahlzeit notwendig.

Wann und wie viel stillende Mutter kann man eine Melone essen?

Es wird empfohlen, Melone frühestens 3 bis 4 Monate in die Ernährung einer stillenden Mutter aufzunehmen, da das schwache Verdauungssystem des Babys mit so vielen Zuckern einfach nicht fertig werden kann. Darüber hinaus besteht nach diesem Zeitraum ein geringeres Risiko einer negativen Reaktion des Immunsystems.

Aber auch wenn das Kind gut auf die Melone reagiert, wird empfohlen, die tägliche Menge an Leckerbissen zu begrenzen. Daher ist es ratsam, nicht mehr als 3 bis 4 Scheiben pro Tag zu verwenden, was sich für mehrere Empfänge eignet.

Wie wählt man eine Wassermelone und Melone?

Um Melonenkulturen nur den Nutzen von stillender Mutter und Baby bringen zu können, müssen Sie beim Kauf die folgenden Regeln beachten.

Einige äußere Anzeichen helfen zu verstehen, ob die Früchte von hoher Qualität unter der Kruste verborgen sind.

  1. Die Wahl einer ganzen Frucht ist frei von Rissen und Beschädigungen, da sich Bakterien sehr schnell darin vermehren. Eine solche Wassermelone oder Melone kann eine Quelle für eine Darminfektion sein.
  2. Melone Delikatesse nur auf den Märkten zu kaufen. In der Nähe der Straße, "vom Feld" aus, wird mit Früchten gehandelt, die aufgrund der erfolglosen Sanitärkontrolle nicht auf den Markt kamen.
  3. Fordern Sie vom Verkäufer "Wassermelonen-Melone-Dokumente" - ein Konformitätszertifikat mit den Anforderungen der Norm. Aus diesem Dokument erfahren Sie den Ursprung der Wassermelone, welche Düngemittel zum Anbau dieser Kulturpflanze verwendet wurden, sowie einen Hinweis auf das Vorhandensein oder Fehlen radioaktiver Partikel und Schwermetallsalze im Produkt.

In Russland ist der Handel mit Feldern illegal. Wassermelone und Melone genug, um sich mehrere Stunden auf der Straße hinzulegen, um Schwermetallsalze aus vorbeifahrenden Autos zu absorbieren.

Symptome einer Wassermelonen- und Melonenvergiftung

Melonenvergiftungen sind sehr schwer und ein Krankenhausaufenthalt ist oft notwendig. Um rechtzeitig handeln zu können, müssen die ersten Vergiftungssymptome bekannt sein:

  • Temperaturerhöhung;
  • Gefühl der Schwäche, Lethargie;
  • Kopfschmerzen;
  • epigastrischer Schmerz;
  • Übelkeit;
  • Erbrechen.

Die angezeigten Anzeichen können zwei bis drei Stunden nach der Verwendung eines Vertreters eines mit Chemikalien gefüllten Melonenkürbisses auftreten und können nur in 1-2 Tagen beginnen. Während dieser ganzen Zeit müssen Sie Ihren Zustand und Ihre Reaktion des Babys überwachen. Wenn Sie mindestens 1-2 Symptome feststellen, wenden Sie sich sofort an den Krankenwagen.

Regeln für das Essen von Wassermelonen und Melonen während des Stillens

Während der Stillzeit muss die Mutter besonders darauf achten, keine Wassermelonen und Melonen an fragwürdigen Verkaufsstellen zu kaufen, einen Test auf Nitrate durchzuführen, einen Test auf allergische Reaktionen zu organisieren.

Zusätzlich zu diesen Vorsichtsmaßnahmen gibt es eine Reihe von Maßnahmen, die einer stillenden Mutter helfen, saftige Früchte ohne Folgen zu genießen.

  1. Waschen Sie die Wassermelone und Melone vor dem Gebrauch mit Seife.
  2. Essen Sie nur den Teil der Frucht, der näher an der Mitte liegt - mindestens 3-4 cm von der Haut entfernt.
  3. Schneiden Sie die Wassermelone oder Melone nicht länger als einen Tag im Kühlschrank.
  4. Überschreiten Sie nicht das Maß und verbrauchen Sie nicht mehr als 3-4 Scheiben pro Tag.
  5. Es wird empfohlen, Leckereien nach den Mahlzeiten zu sich zu nehmen, jedoch nicht sofort - nach 30–60 Minuten nach einer dichten Mahlzeit. Dies ist notwendig, um im Gastrointestinaltrakt keine Fermentation zu verursachen, die sich als erhöhte Gasbildung und Unbehagen bei der Mutter und als schmerzhafte Kolik beim Baby manifestiert.

So kann das duftende Süße-Symbol für das Ende des Sommers in begrenzter Menge in die Ernährung einer stillenden Mutter aufgenommen werden. Die Hauptsache ist, nicht nur ein leckeres, sondern auch ein sicheres Produkt zu wählen, und dann können Sie das saftige Fruchtfleisch der scharlachroten Wassermelone oder der goldenen Melone ohne Schaden genießen.

Kann eine stillende Mutter Wassermelone?

Während der Stillzeit muss eine stillende Frau ihre Diät ändern. Es muss mit Mineralien und Vitaminen angereichert sein. Es gibt eine Liste von Produkten, die nicht in das Menü aufgenommen werden sollen. Viele sind daran interessiert, ob eine stillende Mutter eine Wassermelone haben kann? Die richtige Zeit, um die Melonen zu genießen: Melone, Wassermelone - Mitte August. In Familien mit Neugeborenen sorgen sie sich jedoch um die Mutter und das Baby.

Was ist nützliche Wassermelone?

Beeren sind für die Diät unverzichtbar und zeichnen sich durch einen ausgezeichneten Geschmack aus. Es gilt als Reiniger für den Körper. Es entfernt Schlacken, Salze und giftige Substanzen, die sich angesammelt haben und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Unterscheidet diuretische Effekte: Lindert überschüssige Flüssigkeit und reinigt die Nieren. Es wird empfohlen, in der Zeit nach der Geburt zu essen, um den Hämoglobinindex im Blut zu erhöhen.

Kultur enthält Komponenten, die für die Gesundheit des Babys und des Erwachsenen notwendig sind:

  • Vitamin C. Stärkt das Immunsystem und schützt vor Infektionskrankheiten.
  • Pantothensäure Ein positiver Effekt auf die Verdauung.
  • Kalium und Magnesium. Stellen Sie Gefäß- und Herzfunktion zur Verfügung, Erholung nach der Geburt.
  • Eisen Reichert das Blut an und bekämpft aktiv die postpartale Anämie.
  • Riboflavin Es schützt die Netzhaut vor schädlicher ultravioletter Strahlung.
  • Folsäure. Vorteilhafte Wirkung auf das Nervensystem des Kindes. Trägt zur Stärkung der produzierten Milch bei.

Berry ist ein Mittel gegen Rheuma, Gicht, Gastritis, Arteriosklerose, Leberfunktionsstörungen, Fettleibigkeit und Beeinträchtigung der Herzaktivität.

Dies ist ein wertvolles Produkt. Aber kann das Stillen Wassermelone fressen? Leckerlis sollten zu Beginn des Sommers aufgrund des hohen Nitratgehalts und der Möglichkeit einer Vergiftung vermieden werden.

Kontraindikationen, Schaden

Um eine Portion Wassermelone während des Stillens zum Nachtisch zuzulassen, muss sichergestellt sein, dass bei einem Kind keine Diathese ausgelöst wird. Zum ersten Mal können Sie ein kleines Stück essen und dem Baby zwei Stunden lang genau folgen.

Mangel an Allergien in Form von Rötung, Hautausschlag, Schmerzen im Bauch - ein Grund, eine weitere Scheibe zu essen.

Um Blähungen zu vermeiden, erfordern Koliken bei der Anwendung die Einhaltung einfacher Anforderungen:

  • Aufnahme in das Essen zum Frühstück oder Nachmittagstee;
  • begrenzte Verwendung.

Kontraindiziertes Produkt für Menschen, die leiden:

  • Pyelonephritis;
  • Urolithiasis;
  • Stuhlgangstörung;
  • Colitis ulcerosa;
  • Schwellung

Wie wählt man eine Wassermelone?

Die Wahl einer saftigen und süßen Beere ist einfach. Einige Geheimnisse:

  • Die Reife wird durch den Glanz der Schale und die helle Intensität der Streifen bestimmt. Schwer, einen Fingernagel zu stecken. Beim Drücken ertönt ein Knirschen.
  • Der Ton sagt über die Reife der Frucht aus: Die reife Frucht reagiert matt, die unreife Frucht klingt laut.
  • Die Weichheit signalisiert eine langfristige Lagerung des Produkts, dessen Ausbleichen und Einklemmen während des Transports.
  • Trockener Schwanz bedeutet Wassermelone-Überreife, geringe Qualität.
  • Das Vorhandensein von Nitraten im Fruchtfleisch weist auf die Gelbfärbung der Vene hin.
  • Kaufen Sie keine geschnittenen Früchte.
  • Stillende Mütter können nur gutartige Lebensmittel essen. Von der Wassermelone, die 10 Stunden im Kühlschrank lag, sollte verworfen werden.
  • Das Fleisch wird mindestens drei Zentimeter von der Wassermelonenschale abgeschnitten, um die Menge an Nitraten in der Muttermilch zu minimieren.
  • Sie können keine Waren von Autobahnen kaufen. Dellen, Mikrorisse, Chips - die Gründe für die Ablehnung von Produkten.
  • Sie können nur in Einzelhandelsgeschäften einkaufen, die einen guten Ruf haben und von den Verbrauchern als vertrauenswürdig eingestuft werden. Dort wird der Verkäufer im Gegensatz zu den improvisierten Märkten immer die erforderlichen Qualitätszertifikate vorweisen. An spontanen Verkaufsstellen ist es nicht möglich, die Sicherheit des Produkts zu überprüfen.

Eine zugängliche Methode ist geeignet, um die Sicherheit des Produkts zu Hause zu bestimmen: Legen Sie eine Wassermelonenscheibe in ein Glas Wasser und rühren Sie sie mit einem Löffel um. Die Flüssigkeit wird nach 5 Minuten trüb oder rosa - Sie können die Beere nicht essen.

Es kann ratsam sein, die Früchte mit anderen Familienmitgliedern zu testen. Wenn es 3 Stunden dauert, werden die Konsequenzen nicht eintreten, nur um Ihre Portion zu genießen.

Verbrauchsregeln

Beerenvorteile. Der Inhalt von Allergenen verursacht jedoch eine atopische Dermatitis bei einem Säugling. Einige Kinderärzte glauben, dass der Fötus während des Stillens zur Zerstörung der Wasserparität führen und die Milchqualität negativ beeinflussen kann.

Es ist möglich, Wassermelonen zu essen, die in der Saison angebaut werden, jedoch mit Vorsicht. Er ist nicht auf der Liste der verbotenen Lebensmittel für stillende Mütter.

Vergessen Sie vor dem Gebrauch nicht die Hygienestandards: Waschen Sie die Wassermelone gut. Der berühmte Kinderarzt Yevgeny Komarovsky empfiehlt, den Fetus beim Vater auf Qualität zu prüfen, und nach einer gewissen Zeit kann die Mutter mit dem Essen beginnen.

Bei Auftreten von Fieber, Erbrechen und Durchfall sofort einen Arzt aufsuchen.

Mit dem Wohlbefinden des Kindes während des Tages die Dosis des Produkts schrittweise erhöhen. Folgen Sie den folgenden Richtlinien:

  • Wassermelone von gestern - nicht die beste Option für Dessert-Leckereien.
  • Die gleichzeitige Einführung von zwei neuen Gerichten zum Frühstück oder Mittagessen ist nicht akzeptabel.
  • Weizensorten werden bevorzugt, wenn die Wassermelone mit Brot probiert werden soll. So verringern Sie das Risiko einer erhöhten Blähung bei einem Kind.

Keine Woche, aber etwa drei Monate nach der Geburt eines Babys ist es ratsam, auf Wassermelone zu verzichten: Der Verdauungstrakt des Kindes ist unterentwickelt und nicht vollständig gestärkt.

Nach dem Abwägen aller Vor- und Nachteile muss die Mutter selbst entscheiden, ob sie eine Wassermelone hat oder nicht.