Fötale Bewegung während der Schwangerschaft: Wann beginnen sie, welche Empfindungen im Magen, warum sollten sie kontrolliert werden?

Die Dauer der Schwangerschaft beträgt 40 Wochen. In den ersten Wochen der Empfängnis ist die zukünftige Mutter besorgt darüber, wie sich das Baby fühlt und ob sein Herz schlägt. Der erste physische Kontakt mit dem Fötus darf erst nach 18 Wochen Trächtigkeit sein. Die ersten Schocks des Babys, für die Schwangere unsichtbar. Sie sind zu zart und unmöglich, sie zu fühlen. Einige Frauen behaupten, dass sie das Baby zwischen 12 und 13 Wochen "hören", aber höchstwahrscheinlich hängen diese Empfindungen mit einer verstärkten Darmtherapie zusammen.

Die ersten Bewegungen sind durch die Mitte der Gestationsphase gekennzeichnet (wenn die Schwangerschaft die erste ist).

Die potentielle Mutter spürt die Anwesenheit des Kindes und spricht mit ihm. Die Frucht wiederum reagiert auf Berührung und Stimme von außen.

Aufgrund der Tatsache, dass das Wachstum und das Gewicht des Fötus zunehmen, nimmt der Raum in der Gebärmutterhöhle zu. Muskeltonus erscheint, die schwangere Frau spürt die körperliche Aktivität des Babys.

Impulse aus dem Mutterleib sind eine Garantie dafür, dass das Baby lebt.

Durch das Schieben können Sie das Wohlbefinden des Babys feststellen und rechtzeitig erkennen, ob es sich um eine Entwicklungspathologie handelt.

Wie lange beginnt sich das Kind zu bewegen?

Die ersten Bewegungen werden im Prozess der Embryogenese gemacht. Dies ist ein Durchschnitt von 5-6 Wochen ab dem Zeitpunkt der Empfängnis. Bis zum Ende des ersten Trimesters ist das Wachstum des Embryos noch gering, um seine Bewegung zu spüren.

Auf dem Ultraschallmonitor zeichnet der Arzt die Aktivität auf, zeigt sie der werdenden Mutter, aber es ist unmöglich, sie zu fühlen.

Signifikante Störungen treten nach 19-20 Schwangerschaftswochen auf. Es ist früher möglich, vor allem für Frauen, die die Erfahrung gemacht haben, ein Baby zu gebären und zu gebären.

Erfahrene Mütter haben nach 16-17 Wochen, manchmal früher, Zittern.

In Primiparas drückt es ab Woche 17, aber es ist äußerst schwierig zu erkennen und festzustellen, dass dies die „Botschaften“ des Babys sind.

Wenn der Fötus stärker ist und seine Bewegungen bewusster werden, schätzen primipare Mütter die Schönheit der Bewegungen des Babys.

Mangel an tolchkoobraznyh Empfindungen nach 21 Wochen der Schwangerschaft - ein Zeichen ungünstig, so dass Ärzte ab dem zweiten Trimester an der möglichen Aktivität des Fötus interessiert sind.

Erste Empfindungen

Die Empfindungen über die Entwicklung eines neuen Lebens im Mutterleib sind unterschiedlich. Die ersten Erschütterungen werden mit dem Flügelschlag eines Schmetterlings oder einem vorbeischwimmenden Fisch verglichen, der sanft den Bauch berührt und sich wieder versteckt.

Jemand stellt gurgelnde Empfindungen fest und assoziiert sie manchmal mit Magenverstimmung.

Die zukünftige Mutter kann nicht nur „hören“, wie das Kind sie schlägt, sondern auch, wie sie schluckt, in diesem Fall ist das Gurgeln nur eines dieser Anzeichen.

Erfahrene schwangere Frauen kennen die Empfindungen, aber ihren Bewertungen zufolge "sind sie immer verschieden und fangen im unerwartetsten Moment an."

Eine Mutter erzählte mir, dass, als sie auf die erste Erneuerung in der Familie wartete, dann irgendwo in der 18. Woche Muskelkrämpfe im Bauch auftraten, die in der Bauchlage wahrgenommen werden konnten, aber sie glaubte nicht einmal, dass dieses Baby mit ihr zu kommunizieren begann. Erst als die "Krämpfe" zur Gewohnheit wurden, schätzte die Mutter die Aktivität des Kindes.

Die ersten Wahrnehmungen sind greifbar, aber bis jetzt ist es unmöglich, sie zu sehen. Sobald das Kind etwas mehr erwachsen ist, werden seine „Grüße“ für die Menschen in seiner Umgebung spürbar.

Die Bewegungsgeschwindigkeit zu unterschiedlichen Zeiten

Zu verschiedenen Zeiten der Schwangerschaft bewegt sich das Baby auf unterschiedliche Weise. Vom ersten Anstoß bis zum nächsten kann es 1 oder sogar 2 Tage dauern.

Wenn der Platz in der Gebärmutter erlaubt, macht der Fötus etwa 250 Bewegungen, aber die Mutter wird sie nicht alle fühlen.

Ab der 20. Schwangerschaftswoche pro Tag können nicht mehr als 10 Schlaganfälle festgestellt werden. In der 28. Woche sind es mehr als 500, und die Oberflächenschläge werden größer: Jede Stunde 6-8 Schocks.

In der Mitte des zweiten Trimesters produziert der Fötus Schlaf und Wachheit.

Meistens ist er in einem Traum und Bewegungen werden selten, aber periodisch wiederholt.

Wie variiert die Intensität der Mobilität zu verschiedenen Zeiten?

Von 20 bis 32 Wochen nimmt die Aktivität des Fötus allmählich zu. Der Höhepunkt tritt bei 32-33 Schwangerschaftswochen auf. Dann bewegt sich das Baby weniger, aber intensiver.

Die Gründe für dieses Phänomen sind folgende:

  • Zuerst wird das Kind größer;
  • zweitens gibt es Kraft und Muskeltonus;
  • Drittens gibt es noch Platz in der Gebärmutter, sodass Sie sich drehen oder strecken können.

Die Intensität der Bewegungen kann im Schema ausgedrückt werden:

  • 20-22 Wochen: 3-5 pro Stunde;
  • 22-24: 5 bis 7 pro Stunde;
  • 24-26: bis zu 10, aber nicht weniger als 6 pro Stunde;
  • von 26 bis 30: von 10 bis 14 pro Stunde;
  • 30 bis 36: 8-14 pro Stunde;
  • von 36 bis zum Ende der Schwangerschaft: von 6 bis 12 pro Stunde.

Im Durchschnitt muss sich das Baby 10 Mal pro Stunde bewegen.

Die Daten sind anmaßend, da sie in einer Stunde aktiv geschoben werden und in einer anderen - in den Schlafmodus versetzt werden, was bedeutet, dass die Bewegungen einzeln oder völlig abwesend sein werden.

Bis zu einem gewissen Grad hängt die Intensität der Bewegungen vom Tempo des Lebens der Mutter ab.

Wie sich Fötusbewegungen manifestieren und fühlen

Die Empfindungen und die Art der Schübe hängen von vielen Faktoren ab:

  1. Vorstellung des Fötus. Wenn der Kopf des Babys gesenkt ist, fallen die Intensität und die ruckartigen Bewegungen auf den Oberbauch. Manchmal im rechten Hypochondrium lokalisiert. Bei falscher Darstellung drückt sich die Aktivität in den inneren Schlägen des unteren Abschnitts des abgerundeten Abdomens aus.
  2. Die Schmerzschwelle der Schwangeren. Exzess wird von schmerzhaften Empfindungen während der Bewegungen begleitet.
  3. Die Natur des zukünftigen Babys. Übermäßige Aktivität oder umgekehrt, Lethargie kann ein Zeichen der Pathologie sein und ein Merkmal des Charakters sein.
  4. Der Begriff der Schwangerschaft. Mit zunehmendem Gestationsalter verbessert sich die Gehirnaktivität und die physiologische Stärke. Der Fötus kann auf laute Außengeräusche, die Stimme der Mutter oder die sie umgebenden Angehörigen reagieren.

Auswirkungen treten an verschiedenen Stellen auf: Vorne Bauch, Rücken, Rippen, Leistengegend.

Je aktiver das Baby ist, desto stärker sind seine „Grüße“. Man muss jedoch in der Lage sein, den physiologischen Charakter einer Figur von einem möglichen pathologischen Prozess zu unterscheiden.

Natur der Bewegungen

Schwache Erschütterungen werden in den frühen Stadien der Schwangerschaft beobachtet. Ihre Anwesenheit zu einem späteren Zeitpunkt und vor allem in den letzten Wochen kann auf eine Muskelschwäche des Fötus, Entwicklungsstörungen oder ein intrauterines Wachstumsverzögerungssyndrom hinweisen.

Schmerzempfindungen werden von anderen klinischen Symptomen begleitet und stehen im Zusammenhang mit der Haupterkrankung der schwangeren Frau, beispielsweise Nierenversagen oder Krampfadern.

Schmerzhafte Zittern in moderaten Mengen sind ein Zeichen der Norm, jedoch nur, wenn das Gestationsalter 35 Wochen beträgt.

Der Grund dafür ist viel Gewicht oder das gleichzeitige Tragen mehrerer Früchte.

Unangenehme Schmerzgeschenke können das Ergebnis der unbequemen Position des Babys oder der Mutter sein oder schwerwiegendere Gründe haben. Schmerzhafte Schlaganfälle können mit Kontraktionen verwechselt werden.

Zu aktive Störungen weisen auf ein Auftreten von Sauerstoffmangel (Hypoxie) hin. Der Sauerstoffmangel regt das Nervensystem des Fötus an, und er fängt an, "zu hantieren", was der werdenden Mutter Schmerzen bereitet.

Bestätigen oder widerlegen Sie Hypoxie mit CTG oder Ultraschall.

Der Sauerstoffmangel ist schädlich für das Baby und kann zu schweren Beeinträchtigungen der Entwicklung des Kindes führen.

Warum weiter Störungen zählen?

Zur Bestimmung des Normalwerts von Störungen wurde ein spezieller Test entwickelt, bei dem die Stöße gezählt werden.

Die Technik ist wie folgt:

  • Die Bewegungszählung beginnt ab der 28. Schwangerschaftswoche;
  • Die werdende Mutter sollte sich während dieser Zeit weigern, irgendwelche Arbeiten zu verrichten.
  • Die Zählung beginnt um 9 Uhr und endet um 21 Uhr.
  • alle Bewegungen (klein, leicht, schwer usw.) werden berücksichtigt;
  • ein normaler Wert ist 10 oder mehr Störungen;
  • Um die Berechnungen nicht zu beeinträchtigen, ist es erforderlich, eine Karte oder eine reguläre Buchhaltung zu führen.

Der Köchertest ist notwendig, um den Zustand des Fötus zu beurteilen.

Wenn sich der Fötus weniger als zehnmal bewegt, ist dies ein wichtiger Grund, einen Arzt aufzusuchen.

Die Abwesenheit von Stößen für 12 Stunden hat eine ungünstige Prognose.

Was ist zu tun, wenn sich das Kind längere Zeit nicht bewegt?

Das Baby sollte nicht immer aktiv sein. Normalerweise überschreitet die Zeit im Mutterleib 3-4 Stunden pro Tag nicht. Dies bedeutet, dass das Baby eher schläft und gelegentlich die Kommunikation mit der Mutter unterbrochen wird.

Es gibt verschiedene Methoden, um das Baby zum Aufwachen zu zwingen:

  • essen Schokolade, Süßigkeiten oder ein süßes Getränk;
  • heißen Tee trinken;
  • Streicheln und Klopfen am Bauch;
  • schalten Sie laute Musik ein oder richten Sie helles Licht auf den Bauch.

Die Methoden sind zweifelhaft, aber manchmal effektiv.

Wenn das Kind nicht länger als 12 Stunden Kontakt hat und die oben genannten Methoden nicht helfen, können Sie einen verrückten Schritt machen - hören Sie Ihren Herzschlag selbst mit einem Stethoskop.

Im Zeitraum von 30 Wochen sind Herzschläge möglich, aber deren Qualität lässt sich nicht beurteilen.

Die geeignetste Maßnahme wäre die Suche nach ärztlicher Hilfe.

Sie können auch Ihren Frauenarzt anrufen und ihn über das Problem informieren.

Wenn sich der Fötus längere Zeit nicht bewegt, hat er höchstwahrscheinlich schwere gesundheitliche Probleme.

Fötale Bewegung während der Schwangerschaft

Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit im Leben einer Frau. Während ihrer Zeit blüht sie und wird wirklich schön und glücklich, weil unter ihrem Herzen ihr liebster Mensch ist - ein Kind. Das am meisten erwartete in diesem erstaunlichen Zustand kann als Erwartung der Bewegung des Fötus bezeichnet werden. Bis zu dem Moment, in dem sich das Kind in der Mutter zu bewegen begann, ist es schwierig, an ihren wunderbaren Zustand zu glauben. Und nach dem ersten Umrühren entsteht ein Verständnis, dass ein kleines Glück wirklich in dir lebt.

Erste Bewegung des Fötus

Der genaue Zeitpunkt der ersten Bewegung des Fötus ist nicht der. Alle Frauen sind verschieden und auch die Schwangerschaft verläuft unterschiedlich. Im Allgemeinen hängt das erste Rühren jedoch ganz von einigen einfachen Faktoren ab:

  • von welchem ​​Konto der Schwangerschaft;
  • Fixierung der Plazenta;
  • die Position des Fötus in der Gebärmutter;
  • die Konstitution des weiblichen Körpers;
  • individuelle Empfindlichkeit des weiblichen Körpers;
  • Lebensstile und Aktivitäten von Frauen, diejenigen, die sich tagsüber viel bewegen und einen aktiven Lebensstil führen, fühlen sich viel später als fötale Bewegungen an, weil sie die leichten Bewegungen in ihrem Körper einfach nicht wahrnehmen.
  • der moralische und emotionale Zustand von Frauen.

Nach medizinischen Maßstäben gibt es jedoch einen bestimmten Rahmen, der die Bewegungen des Kindes bestimmt. Daher sollten primipare Frauen die ersten Bewegungen des Babys bereits nach 19-20 Wochen der Schwangerschaft spüren. Und diejenigen, die vielschichtig sind, verspüren die ersten Erschütterungen früher - in der 18. Woche. Dies ist jedoch ein rein medizinischer Rahmen, und in Wirklichkeit können sie etwas variieren. Bei den ersten Bewegungen des Fötus kann sich eine Frau bereits in der 15. Schwangerschaftswoche anfühlen, besonders häufig geschieht dies bei multiparösen. Diese Tatsache beweist, dass jeder Mensch individuell ist.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich das Baby im Uterus trotz der Empfindungen einer Frau bereits in der 12. Woche bewegt. Zu dieser Zeit entwickelte er die Arme und Beine. Aber zu dieser Zeit ist er noch sehr klein und seine Bewegungen werden von seiner Mutter nicht gefühlt. Je älter das Baby wird, desto stärker sind die Stöße.

Gefühle und Zeichen

Vielen Müttern scheint es unmöglich, das Rühren der Krümel zu verwirren. Tatsächlich trifft dies jedoch nicht ganz zu, weil es so einfach ist, die Bewegungen eines Babys mit Darmbeweglichkeit oder Gasen zu verwechseln. Dies verhindert, dass das Datum der ersten Krümelbewegung korrekt bestimmt wird. Im Allgemeinen ist es nicht so beängstigend, aber die Ärzte überwachen aufmerksam die Entwicklung des Babys und wie aktiv es sich bewegt.

In der perinatalen Karte einer Frau befindet sich eine spezielle Tabelle, in der auch das Datum der ersten Bewegung des Kindes und seine weitere Aktivität aufgezeichnet werden. Diese Tabelle wird zur korrekten Bestimmung des Liefertermins verwendet, obwohl diese Berechnung nicht immer die richtigen Ergebnisse liefert, sondern immer verwendet wird.

Jede Frau beschreibt diesen erstaunlichen Moment auf ihre Weise. Jemand sagt, die Bewegungen erinnern an ein Glucksen im Bauch. Und jemand sagt, dass es an das Streicheln von innen oder an das Kitzeln erinnert.

Die ersten Bewegungen des Babys sind nicht immer wahrnehmbar, da die Krume immer noch sehr klein ist. Im Laufe der Zeit werden seine Bewegungen jedoch immer mehr wie Tritte und Stöße empfunden. Meistens beherrscht das Baby einige neue Bewegungen und wiederholt sie viele Male in der Reihenfolge. Am Ende des 2. Schwangerschaftstrimesters können Sie die Krumenferse bemerken oder sogar den Rücken durch den Bauch streicheln.

Wie oft sollte sich das Baby bewegen?

Das Baby in der Gebärmutter ist nicht ohne eine Minute Bewegung. Wissenschaftler haben berechnet, dass sich der Fötus in der 20. Schwangerschaftswoche bis zu 200-mal pro Tag bewegt und je näher er an der Geburt ist, desto stärker ist seine körperliche Aktivität. In diesem Fall spürt die Mutter nur einen kleinen Teil dieser Bewegungen.

Nach 32 Wochen beginnt die Aktivität zu sinken. Dies erklärt sich dadurch, dass das Baby den freien Raum in der Gebärmutter deutlich reduziert.

Meistens spürt die Mutter nach 28 Wochen bis zu 10 Vibrationen des Babys, mit Ausnahme der Intervalle, in denen er schläft. Im dritten Trimester bemerkt die Frau bereits die genauen Aktivitäts- und Ruhezeiten des Kindes. Das Baby wird von 19 Uhr bis 4 Uhr aktiver und der Schlaf beginnt von 4 bis 9 Uhr morgens.

Regeln für das Zählen von Störungen

Auf die Bewegungen des Kindes muss zuhören. Immerhin ist dies die Sprache, in der das Baby mit seiner Mutter spricht. Wenn er sich schmerzhaft und stark zu bewegen begann, könnte dies darauf hindeuten, dass er sich extrem unwohl fühlt und seine Mutter dringend eine Änderung der Körperposition benötigt. Dies kann darauf hindeuten, dass die Mutter zu lange in einer unbequemen Position für den Fötus sitzt, oder sie hat lange gearbeitet und sich nicht bewegt, oder es ist im Gegenteil Zeit für sie, sich auszuruhen.

Zu seltene Schichten können auf Anomalien des Kindes hindeuten. Derzeit verwendete Methoden, die als "Anzahl bis 10" bezeichnet werden. Sie laufen darauf hinaus, dass Mom die Zeit aufzeichnet, in der sich die Krume bis zu zehnmal bewegt hat.

Die Methoden sind die Namen der Spezialisten, die sie entwickelt haben:

  1. Pearson-Methode. Jede Bewegung des Fötus, die eine Frau von 28 Wochen bis zur Auslieferung auf einem separaten Blatt registriert. Es wird von neun Uhr morgens bis neun Uhr abends gezählt. In der Spalte „Anfang“ wird der Zeitpunkt der ersten Bewegung angezeigt, in der Spalte „Ende“ die letzte Bewegung. Wenn das Kind während der angegebenen Zeit keine zehn Bewegungen ausgeführt hat, muss der behandelnde Arzt darüber informiert werden. Möglicherweise ist eine zusätzliche Untersuchung und Ermittlung der Ursache für das Fehlen von Bewegungen erforderlich. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass bei aktiver körperlicher Aktivität der Mutter die Anzahl der Bewegungen im Fötus abnimmt. Dies ist auf eine Abnahme der Blutzufuhr zum Uterus zurückzuführen, die für den Säugling harmlos ist, jedoch zum Verblassen führt.
  2. Cardiff-Methode. Diese Methode unterscheidet sich geringfügig von der vorherigen. Der Unterschied ist, dass die Mutter den Zeitraum wählt, für den sie die Bewegungen des Kindes zählen wird. Gleichzeitig muss jedoch die Zeit, zu der das Kind bis zu 10 Störungen gemacht hat, auf einem speziellen Blatt festgehalten werden. Die Norm wird berücksichtigt, wenn sich das Baby zehn Mal um eine Stunde bewegt hat. Wenn sich das Baby innerhalb von drei Stunden nicht bewegt, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Wahrscheinlich schläft er nur. Der Test sollte jedoch zu einem anderen Zeitpunkt wiederholt werden.
  3. Sadowski-Methode. Es wird empfohlen, dass die zukünftige Mutter von sieben Uhr abends bis zehn Uhr abends auf ihrer Seite liegt und festhält, wann das Kind zehn Bewegungen hintereinander machen wird. Wenn eine Frau sich nicht bewegt, sollte sie ihre Hände an den Bauch legen, damit die Empfindungen voller werden. Wenn sich das Kind während der nächsten Stunde zehnmal bewegt hat, dürfen die Berechnungen anhalten. Wenn es nur acht Bewegungen gibt, sollte die Untersuchung innerhalb einer weiteren Stunde wiederholt werden.

Es sollte daran erinnert werden, dass die Bewegung des Fötus völlig davon abhängt, welche Art von Leben eine Frau führt. Wenn sie alleine ist, bewegt sich die Krume öfter. Aber in Wirklichkeit ist das nicht so, nur eine Frau, die sich ausruht, hört öfter auf sich und ihren Zustand.

Wenn sich das Baby übermäßig aktiv bewegt hat und dieser Mutter Unannehmlichkeiten bereitet, lohnt es sich, dem Raum zu folgen, in dem sich die Frau befindet. Wenn sie stickig und schwindelig ist, signalisiert der Fötus einen Luftmangel und ihn.

Wenn die Bewegungen des Kindes während der Schwangerschaft Schmerzen verursachen

Oft verursachen fötale Bewegungen der werdenden Mutter Schmerzen. Dies kann vorkommen, wenn die Frau auf dem Rücken liegt oder lange mit geradem Rücken sitzt. Aber schmerzhafte Bewegungen sind in diesem Fall keine Pathologien, sondern informieren die Mutter lediglich darüber, dass sich das Kind unwohl fühlt und an Sauerstoff fehlt.

In diesem Fall muss die Frau nur ihre Körperposition ändern. Stehen Sie auf und gehen Sie oder lehnen Sie sich nach vorne. Sie können sich auf die Seite legen und sich ausruhen. Eine gute Möglichkeit, ein Kind zu beruhigen, ist, einfach den Bauch zu streicheln und ruhig mit dem Baby zu sprechen.

Wenn der Schmerz jedoch jedes Mal auftritt, wenn sich das Baby bewegt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Dies kann schließlich nicht nur auf eine Verletzung während der Schwangerschaft hindeuten, sondern auch darauf, dass die Mutter eine Verletzung der Arbeit der inneren Organe hat.

Norma im rührenden Kind

Jetzt wissen Sie, wann der Fötus sich in der ersten oder zweiten Schwangerschaft zu bewegen beginnt. Man sollte aber auch die Geschwindigkeit seiner Bewegungen kennen, unabhängig davon, ob es sich bei der ersten um eine Schwangerschaft oder um die zweite handelt. Oft sagt eine Frau, dass sich das Baby drei bis vier Stunden nicht bewegt. Wenn dies jedoch nur tagsüber geschieht, wird dies als normal angesehen. Zu diesem Zeitpunkt schläft das Baby einfach. Wenn die Bewegung jedoch nicht länger beobachtet wird, müssen Sie Stimulationsmaßnahmen anwenden:

  1. Ein ausgezeichnetes Ergebnis kann erzielt werden, wenn Sie mehrere körperliche Übungen oder mehrere Atemübungen machen.
  2. Der schnellste und einfachste Weg, um das Baby zu bewegen, besteht darin, einfach den Atem anzuhalten. Als Reaktion auf einen Sauerstoffmangel beginnt das Baby sich aktiv zu bewegen.

Wenn der Test mit einem Atemzug nicht zu den Ergebnissen geführt hat, sollten Sie gehen, die Treppe hinaufsteigen, etwas Süßes essen und sich ausruhen. Unter der Wirkung von Glukose beginnt sich das Baby zu bewegen. Wenn jedoch alle Versuche, das Kind zu erregen, keine Ergebnisse zeigen, sollten Sie so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Entwicklung der Pathologie

Es ist möglich, die Pathologie der Bewegung des Säuglings sowohl während der ersten Schwangerschaft als auch während der zweiten Schwangerschaft und danach festzustellen. Wenn der Fötus aktiv ist und nicht ohne Grund einfriert, gibt es keinen Grund zur Sorge. Wenn sich die Krume jedoch nicht innerhalb von sechs Stunden bewegt, sollten Sie sofort zum Arzt gehen. Es kann über ernste Pathologien in der Entwicklung sprechen.

Meistens ist die geringe Aktivität des Kindes im Mutterleib darauf zurückzuführen, dass ihm Sauerstoff fehlt. Dies kann durch Tests und Ultraschall oder CTG bestimmt werden. Ab der 28. Woche der CTG wird jeder Besuch beim Frauenarzt durchgeführt, da durch seine Ergebnisse überwacht werden kann, wie sich der Fötus entwickelt.

In Abhängigkeit von den Aussagen der Forschung wählt der Arzt nicht nur die Methode des Schwangerschaftsmanagements, sondern auch die Hauptmethode der Entbindung. Es kommt häufig vor, dass die Hypoxie um den erwarteten Zeitraum der Arbeit zunimmt und ein Kaiserschnitt erforderlich ist.

Unabhängig davon, ob Sie eine erste oder eine zweite Schwangerschaft haben, sollten Sie auf Ihre Gesundheit achten. Die Hauptsache ist, genau zu überwachen, wie oft sich Ihr Baby bewegt. Je öfter dies geschieht, desto besser - es spricht von seiner Gesundheit und Aktivität.

Erste Fötusbewegungen

Was bedeutet der Charakter und die Häufigkeit von Störungen des Fötus, die er „sagen will und ist seine Aktivität immer ein gutes Zeichen?

Schwangere warten mit besonderer Ungeduld auf Fötusbewegungen - dies ist der erste bedingungslose Kontakt mit dem Kind, der zu jeder Tageszeit und ohne Vermittlung von Ärzten und Geräten möglich ist.

Erste Fötusbewegungen

Der Fötus beginnt sich bereits nach 7 bis 8 Schwangerschaftswochen in der Gebärmutter zu bewegen. Ab 10 Wochen kann er die Flugbahn seiner Bewegung verändern, indem er gegen die Wände der fetalen Blase stößt und Schluckbewegungen ausführt. Es ist jedoch immer noch zu klein: Es schwimmt frei in der Fruchtwasserflüssigkeit und berührt selten die Gebärmutterwände, so dass die Mutter es fühlen kann.

Mit 16 Wochen gibt es eine motorische Reaktion auf Geräusche, mit 17 Wochen kann der Fötus blinzeln, mit 18 geht er über die Nabelschnur, greift und löst die Finger, berührt das Gesicht mit den Händen. Der Moment, in dem die Mutter zum ersten Mal die Bewegungen des Fötus spüren kann, hängt von der Dauer der Schwangerschaft ab, ob sie zum ersten Mal wiederholt wird oder ob sie sich zum Tageszeitpunkt wiederholt, vom Lebensstil und vom Körper der Frau.

Man nimmt an, dass deutliche fötale Bewegungen zum ersten Mal zwischen der 16. und 24. Schwangerschaftswoche spürbar sind. Wenn die Schwangerschaft die erste ist, können Sie diese Freude im Alter von 18–20 Wochen (im Durchschnitt nach 20 Wochen) erleben. Bei wiederholten Schwangerschaften verspüren Frauen etwa zwischen 16 und 18 Wochen (im Durchschnitt nach 18 Wochen - zwei Wochen früher als bei der ersten) Bewegungen des Fötus. Dieser Unterschied ist vor allem darauf zurückzuführen, dass meine Mutter dieses Gefühl bereits während einer vorangegangenen Schwangerschaft getroffen hatte.

Viele Frauen sagen, dass sie ab 15 Wochen Bewegungen des Fötus bemerkten - dies ist nicht ausgeschlossen, da alles von der individuellen Sensibilität und der Sensibilität für Reize abhängt.
Meistens werden die ersten Bewegungen des Fötus vor dem Schlafengehen abends von der Mutter erfasst.

Und schlanke Frauen fühlen sich in der Regel früher als volle, und schwangere Frauen führen einen aktiven Lebensstil und arbeiten später viel, weil sie tagsüber einfach keine Zeit haben, ihre Gefühle zu hören.

Wenn bereits 22 Wochen vergangen sind und es keine Bewegung des Fötus gibt, muss ein Arzt konsultiert werden. Er kann zusätzliche Studien, vor allem einen Ultraschall, bestellen, auf deren Grundlage er Rückschlüsse auf den Zustand und die Entwicklung des Fötus ziehen kann. Wenn das Baby in Ordnung ist, verläuft die Schwangerschaft sicher, dann gibt es nichts zu befürchten. Darüber hinaus wird es einige Zeit in Anspruch nehmen, und die Empfindungen werden für die zukünftige Mutter regelmäßig und verständlich. Normalerweise können sie nach 23-24 Wochen nicht mehr mit irgendetwas verwechselt werden und alle Schwangeren fühlen sich. Meistens werden die Erschütterungen in der 24. Woche so stark, dass Verwandte und Freunde sie fühlen können und eine Hand auf den Bauch der zukünftigen Mutter legen.

Jede Frau nimmt auf ihre Weise die ersten Bewegungen des Fötus wahr und beschreibt sie. Einige Mütter vergleichen sie mit der Darmperistaltik - einer Art "Gurgeln" im Magen. Andere beschreiben sie als sanfte Bewegungen von innen, flatternde Schmetterlinge oder spritzende Fische im Wasser. Jemand, der ein Kind rührt, wie im Inneren zu kitzeln.

Die ersten Bewegungen des Fötus sind für die Frau normalerweise schwach und unauffällig, da das Baby nicht so groß ist. Im Laufe der Zeit werden sie immer stärker, durchsetzungsfähiger und ähneln immer mehr Schüben und Tritten. Manchmal "beherrscht" der Krümel eine neue Bewegung, er scheint sie zu "trainieren" und wiederholt sich in bestimmten Abständen oft. Am Ende des zweiten Trimesters der Schwangerschaft können Sie sogar die Ferse des Babys „fangen“ oder seinen Rücken „streicheln“.

Der Tag der ersten Bewegungen wird zur Berechnung des voraussichtlichen Liefertermins (DA) verwendet. Die Genauigkeit dieses Kriteriums ist jedoch nicht signifikant. Wenn die Schwangerschaft die erste ist, müssen Sie zur Berechnung der DA 20 Wochen bis zum ersten Aufrührungszeitpunkt hinzufügen, und wenn die zweite Woche 22 Wochen beträgt.

Fötale Bewegung: wie oft

Das Baby im Mutterleib bewegt sich ständig. Wissenschaftler gehen davon aus, dass der Fötus in Woche 20 etwa 200 Bewegungen pro Tag ausführt und zwischen 28 und 32 Wochen 600 erreicht. Eine Frau spürt nur einen kleinen Bruchteil dieser kräftigen Aktivität des Babys.

Nach 32 Wochen nimmt die Aktivität des ungeborenen Kindes allmählich ab, was mit einer Verringerung des freien Raums in der Gebärmutter aufgrund des schnellen Wachstums des Fötus verbunden ist.

Normalerweise fühlt die Mutter nach 28 Wochen 8 bis 10 Bewegungen des Fötus pro Stunde, mit Ausnahme der Schlafphasen des Babys (wenn es sich 3-4 Stunden lang nicht bewegt). Im dritten Trimester kann eine schwangere Frau feststellen, dass das Kind bestimmte Schlafzyklen und Wachphasen hat. Kinder sind in der Regel von 19.00 bis 04.00 Uhr am aktivsten, und die "Ruhezeit" ist von 04.00 bis 09.00 Uhr.

Wie man die Bewegung zählt

Es ist notwendig, auf die Bewegungen des Kindes zu hören. Die Fötusbewegungen sind die Sprache, in der das zukünftige Baby mit der Mutter „spricht“. Wenn sich der Fötus ziemlich schmerzhaft und heftig zu drehen begann, bedeutet dies, dass er sich unwohl fühlt, die Frau ihre Haltung ändern sollte, vielleicht saß sie für das Baby in einer unangenehmen Position oder war zu sehr mit der Arbeit beschäftigt.

Zu seltene, schwache Störungen des Fötus können auf den Nachteil des Fötus hinweisen. Es werden jetzt Methoden verwendet, die auf dem Prinzip "Zählen bis 10" basieren. Diese Tests setzen die Registrierung der Zeit voraus, in der der Fötus 10 Bewegungen ausführt.

Pearson-Methode. Die Bewegungen des Kindes werden von der Frau jeden Tag von der 28. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung auf einem speziellen Blatt aufgezeichnet. Die Zählung beginnt um 9.00 Uhr und endet um 21.00 Uhr. Der Zeitpunkt des ersten Rührens ist in der Spalte "Anfang" angegeben, der Zeitpunkt des Zehnten in der Tabelle in der Spalte "Ende" oder in der Grafik angegeben.

Wenn das Kind vor 21.00 Uhr keine 10 Störungen vorgenommen hat, müssen Sie Ihren Arzt darüber informieren. Möglicherweise sind zusätzliche Untersuchungen erforderlich: CTG-Aufnahme (Beurteilung der fetalen Herzfrequenz und des Uterustons) und Dopplerometrie (Untersuchung der Blutflussgeschwindigkeit in Uterus, Fötus und Plazenta).

Einer der Gründe, warum die werdende Mutter die Anzahl der Bewegungen des Fötus unter zehn festsetzen kann, ist ihre körperliche Anstrengung. Sogar leichte Übungen führen zu einer Abnahme der motorischen Aktivität des Fötus um 25%. Aufgrund einer vorübergehenden Abnahme der Uterusblutversorgung, die nicht mit einem Risiko für den Fötus verbunden ist.

Cardiff-Methode. Diese Methode der Bestimmung der motorischen Aktivität des Fötus nach dem Prinzip "Count to 10" unterscheidet sich etwas von der vorherigen. Die Registrierung des Zeitintervalls, in dem der Fötus 10 Störungen gemacht hat. Die Zeitdauer wird willkürlich gewählt, und der Zeitraum, für den sich das Baby zehnmal bewegt hat, ist in der Tabelle aufgeführt. Normalerweise beträgt die Anzahl der Schocks 8-10 pro Stunde, falls das Kind wach ist. Wenn die werdende Mutter die Bewegungen des Fötus nicht innerhalb von 3 Stunden spürt, sollten Sie sich keine Sorgen machen, höchstwahrscheinlich, das Baby schläft nur. In diesem Fall müssen Sie den Test nach 3 Stunden wiederholen. Die fehlende Bewegung des Fötus und dieses Mal - ein Grund dafür, zum Arzt zu gehen und den Grund für die "Flaute" herauszufinden.

Sadowski-Methode. Eine schwangere Frau wird täglich nach 19.00 bis 23.00 Uhr in Bauchlage auf der linken Seite empfohlen, um den Zeitraum aufzuzeichnen, in dem der Fötus 10 Bewegungen ausgeführt hat. Wenn eine Frau die Bewegungen des Kindes nicht spürt, sollte sie ihren Bauch mit den Händen berühren, damit die Empfindungen klarer werden. Die Startzeit muss aufgezeichnet werden. Bei jeder Bewegung wird das Kind auf Papier markiert.

Wenn die werdende Mutter innerhalb einer Stunde 10 Bewegungen gezählt hat, kann sie die Aufnahme stoppen. Wenn sich das Kind weniger als 8–10 Mal pro Stunde bewegt hat, wird noch eine weitere Stunde gezählt. Die Abendzeit bei dieser Methode wurde nicht zufällig gewählt. Die größte körperliche Aktivität des Fötus wird in den Abendstunden festgestellt. Eine Zunahme der Störungen nach dem Abendessen kann auf einen Anstieg des Blutzuckerspiegels zurückzuführen sein.

Die Position der schwangeren Frau auf der linken Seite wurde auch nicht zufällig gewählt: Da sich der Fötus aktiver bewegt, weil in dieser Mütterstellung die beste Durchblutung der Gebärmutter beobachtet wird (in der Regel wird die Gebärmutter etwas nach rechts gedreht).

Weniger als 10 Störungen innerhalb von 2 Stunden mit diesem Test sollten als Zeichen einer Verletzung des Fötus betrachtet werden. In diesem Fall müssen Sie einen Arzt aufsuchen und zusätzliche Untersuchungen durchführen.

Methoden zur Selbsteinschätzung fötaler Bewegungen durch eine Frau sind ziemlich einfach. Ihre Verwendung erfordert keine besondere Ausrüstung oder einen medizinischen Eingriff; Sie können von allen schwangeren Frauen verwendet werden.

Wenn die Testergebnisse der Norm entsprechen, kann eine schwangere Frau sicher sein, dass mit ihrem Fötus alles in Ordnung ist.

Die Häufigkeit der Bewegungen des Kindes hängt von vielen Faktoren ab. Frauen, die mehrere Babys geboren haben, würden definitiv sagen, dass sich jedes ihrer Kinder in der „Art“ und der Häufigkeit der Störungen unterschied.

Es ist wichtig zu verstehen, welche motorische Aktivität für den normalen Fetus normal ist und welche Beweise für seinen ungewöhnlichen Gesundheitszustand vorliegen. Orientieren Sie sich an der "Norm" für dieses Baby und hilft einem der Tests, die Störungen zu zählen. Viel hängt nicht nur vom ungeborenen Kind ab, sondern auch vom Lebensstil seiner Mutter.

Wenn sich eine Frau ausruht, werden die Bewegungen des Fötus stärker, die schwangere Frau in Ruhe hört sich häufiger auf und bemerkt häufiger eine Bewegung, doch während eines aktiven Arbeitstages wird sie von vielen Dingen abgelenkt, und die werdende Mutter könnte denken, dass sich die Krume überhaupt nicht bewegt hat. In diesem Fall wird ihr empfohlen, einige Zeit an einem ruhigen Ort zu verbringen und inneren Gefühlen zuzuhören.

Die Meinung, dass manche Nahrungsmittel ein ruhigeres Kind „aufwecken“ können, ist höchstwahrscheinlich falsch - die Aktivität des Fötus hängt nicht von der Art der von der Mutter konsumierten Nahrung ab, sondern vom Glukosespiegel. Schon kurze Zeit nach dem Essen steigt sie im Blut von Mutter und Fötus an, wodurch die Anzahl der Bewegungen des Kindes zunimmt.

Oft beginnt sich der Fötus heftig und schmerzhaft zu bewegen, wenn sich die schwangere Frau in einem stickigen, rauchigen Raum befindet und Übelkeit und Schwindel erlebt. Solche Störungen treten als Reaktion auf eine vorübergehende Unterbrechung der Sauerstoffversorgung des Fötus auf - so signalisiert sie der Mutter ihre Notlage.

Befindet sich die werdende Mutter in einer unbequemen Position für das Kind, so wird auch sie sicherlich durch gewalttätige intensive Bewegungen darüber informiert. Wenn also eine schwangere Frau auf dem Rücken liegt, tritt eine mechanische Kompression der unteren Hohlvene auf (ein großes venöses Gefäß, durch das Blut aus der unteren Körperhälfte zum Herzen zurückkehrt). Das Quetschen dieses Gefäßes führt zu einer Abnahme des venösen Blutabflusses, der Blutfluss durch die Gebärmutter verschlechtert sich, der Fötus beginnt einen leichten Sauerstoffmangel (Hypoxie) zu haben, auf den er mit heftigen Störungen reagiert.
Darüber hinaus reagieren Kinder unterschiedlich auf laute Geräusche: Einige beruhigen sich, andere dagegen sind aktiv "empört".

Starke, langanhaltende und schmerzhafte Bewegungen sprechen in der Regel von den Beschwerden eines Kindes, während sanfte und rhythmische Bewegungen anzeigen, dass sich das Baby gut fühlt.
Eine erhöhte motorische Aktivität kann mit der Gefahr einer Frühgeburt, Polyhydramnion, beobachtet werden. Wenn sich ein zukünftiges Baby bewegt, steigt der Blutdruck und die Herzfrequenz an. Dies führt zu einer Beschleunigung des Blutflusses, was zu einer Erhöhung des Sauerstoffs und der Nährstoffe im Blut führt. Mit seiner Kraft kann das Kind die Mutter also bitten, zu essen oder auszugehen.

Wenn es nicht möglich ist, schnelle Bewegungen des Fötus innerhalb von 1 Stunde mit einfachen Methoden zu bewältigen (Ändern der Körperposition, Essen der Nahrung, Ausatmen an die frische Luft), empfiehlt es sich, einen Arzt zu konsultieren.

In den letzten Schwangerschaftswochen nimmt die Aktivität des Fötus stark ab. Mit Hilfe des Ultraschalls wurde jedoch festgestellt, dass der Bewegungsumfang nahezu unverändert bleibt, der Charakter sich jedoch ändert: Der Fötus macht weniger häufig Drehungen und Stöße, bewegt sich jedoch mit den Armen und Beinen mit der gleichen Frequenz. Eine Frau spürt sie schwach oder bemerkt gar nichts. Genau diese Tatsache hängt mit der falschen Vorstellung zusammen, dass der angebliche "Fötus" vor der Geburt aufhört.

Fötaler Bewegungsschmerz

Manchmal verursachen fötale Bewegungen der werdenden Mutter Schmerzen. Es kann vorkommen, dass eine Frau auf dem Rücken liegt oder mit einem geraden Rücken sitzt, insbesondere in der Haltung der Beine und Beine. In diesem Fall ist eine erhöhte motorische Aktivität des Fötus keine Pathologie und in der Regel darauf zurückzuführen, dass das Baby in dieser Position der Mutter aufgrund einer Abnahme des Blutflusses in die Gebärmutter vorübergehend weniger Sauerstoff erhält.

Wenn eine schwangere Frau Schmerzen erleidet, muss die Körperposition verändert werden: Beugen Sie sich vor, stehen Sie, legen Sie sich auf eine Seite. Sie müssen sich beruhigen, entspannen, ein paar Mal tief durchatmen, Ihren Bauch klopfen, mit dem Baby sprechen. Normalerweise genügen solche einfachen Techniken, um das Verhalten des Fötus zu verändern.

Wenn die Bewegungen des Kindes mit Schmerzen im rechten Hypochondrium reagieren, muss der Arzt darüber informiert werden. Es ist notwendig, Gallenblasenkrankheiten bei der Mutter (z. B. Gallensteine) auszuschließen.

Schmerzen unter dem Brustbein während der Bewegung des Fötus können auf das Vorhandensein einer Zwerchfellhernie hindeuten. Wenn eine schwangere Frau nach einem Kaiserschnitt eine Narbe an der Gebärmutter hat und während der Bewegung des Kindes Schmerzen im Bereich der Narbe verspürt, sollte dies auch dem Geburtshelfer-Gynäkologen gemeldet werden. Der Schmerz einer solchen Lokalisierung kann eines der Anzeichen einer Narbenunterlegenheit sein, was die Wahrscheinlichkeit einer Nahtabweichung anzeigt.

Fetaler Druck auf den Blasenbereich kann auch schmerzhaft sein. Solche Schmerzen sind bei Blasenentzündungen (Blasenentzündung) möglich. Die Beseitigung der Krankheit hilft bei der allgemeinen Analyse des Urins. Wenn er normal ist - mach dir keine Sorgen.

Manchmal fühlen schwangere Frauen einen Puls im Magen. Es pulsiert Blut in der Nabelschnur. Wenn ein solches Phänomen nicht dauerhaft ist, gibt es keinen Grund zur Sorge.

Die Bewegung des Fötus ist normal

Manchmal fängt eine schwangere Frau sich zu denken, dass sie mehrere Stunden lang keine Bewegungen des Fötus spürt. Das ist normal: Ein Kind kann einfach bis zu 3-4 Stunden hintereinander schlafen. Wenn es den Anschein hat, dass diese Zeit schon lange vergangen ist, kann die werdende Mutter Methoden anwenden, um die Aktivität des Fötus zu stimulieren. Um dies zu tun, können Sie mehrere Körper- oder Atemübungen machen und einen kalten Wasserstrom auf Ihren Bauch gießen. Der einfachste Weg ist, den Atem anzuhalten, und das Kind wird als Reaktion auf Sauerstoffmangel beginnen, sich Sorgen zu machen und sich zu bewegen.

Wenn der Test mit einem Atemzug nicht funktioniert hat, können Sie Folgendes versuchen: Gehen oder klettern und die Treppe hinuntergehen, dann etwas Süßes essen und dann ruhig 2 Stunden hinlegen. In der Regel helfen diese Aktivitäten, den Fötus aufgrund von Glukose und der motorischen Aktivität der Mutter zu aktivieren, und die Fötusbewegungen werden wieder aufgenommen. Wenn dies nicht der Fall ist, suchen Sie in den nächsten 2–3 Stunden (maximal nach 6 Stunden ohne Bewegung) einen Arzt auf.
Wenn sich die Situation zu oft wiederholt, wenn die Bewegungen des Kindes tagsüber nicht spürbar sind, muss der behandelnde Arzt darüber informiert werden.

Fötusbewegungen und Pathologie-Diagnostik

Die Bewegung des Fötus ist die einzige Möglichkeit, sich über Leiden zu beklagen. Der plötzlichen und unerklärlichen Veränderung der Art der Bewegungen des Babys sollte besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden.
Achtung! Die Einstellung von Fötusbewegungen für mehr als 6 Stunden ist ein Grund für einen Notfallbesuch beim Arzt!

In den meisten Fällen wird fötales Leiden durch Hypoxie (Sauerstoffmangel) verursacht, die durch Kardiotokographie (CTG) und Doppler-Ultraschall nachgewiesen werden kann. Ab der 28. Schwangerschaftswoche wird das Kardiotogramm zu einer der führenden Methoden zur Beurteilung des Fetusstatus. Moderne Instrumente zur CTG-Aufzeichnung lesen automatisch die Herzfrequenz des Fötus, seine motorische Aktivität und den Uterustonus und zeichnen die in der Grafik erhaltenen Daten in Form einer Kurve auf. Die Aufnahme erfolgt wie folgt: An einer schwangeren Frau, die in Bauchlage sitzt oder auf ihrem Bauch sitzt, sind zwei Sensoren angebracht, von denen einer den Tonus der Gebärmutter und der andere die fetale Herzfrequenz erfasst.

Die Aufnahme wird für 20–60 Minuten durchgeführt, die Mutter sollte während des Studiums die Bewegung des Kindes durch Drücken einer speziellen Taste feststellen.

Die Herztätigkeit ist der genaueste und objektivste Indikator für den Zustand des Fötus. Bei der Untersuchung der Schwankungen dieses Indikators in Abhängigkeit von den Bewegungen des Babys oder der Gebärmutterkontraktionen kann der Arzt das Vorhandensein eines Sauerstoffmangels (Hypoxie) oder anderer Erkrankungen vorschlagen, die eine zusätzliche Untersuchung erfordern.

Um die Art der Veränderungen zu klären, wird eine Dopplerometrie vorgeschrieben, mit deren Hilfe der Arzt die Blutflussgeschwindigkeit in den Uterusarterien, den Nabelschnurgefäßen, den Hirnarterien und der Aorta fetal beurteilt. Änderungen werden in Form von Kurven der Blutflussgeschwindigkeit (CSC) aufgezeichnet. Bei der Beurteilung der erhaltenen Indikatoren kann der Arzt eine Aussage über den pathologischen Charakter oder die Norm treffen.

In vielen Fällen helfen diese Daten dabei, die richtigen Taktiken für das Schwangerschaftsmanagement auszuwählen, die erforderliche Behandlung vorzuschreiben und einen Plan für das Arbeitsmanagement aufzustellen. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise einen biophysikalischen Test durchführen.

Überprüfen Sie mit Ultraschall für 20 bis 30 Minuten das Vorhandensein von Bewegungen des Fötus, die Häufigkeit seines Herzschlags, die Menge an Fruchtwasser und den Muskeltonus.

Normalerweise befinden sich die Arme und Beine des Kindes in einer verbogenen Position, was auf einen normalen Muskeltonus hindeutet. Extrudierte Gliedmaßen zeigen einen niedrigen Muskeltonus an und sind ein Zeichen für eine unzureichende Sauerstoffversorgung (Hypoxie) und die Tatsache, dass das Kind versucht, Atembewegungen auszuführen. Diese Studie ähnelt dem üblichen Ultraschall.

Wenn die Ergebnisse der Untersuchung einen schwerwiegenden Zustand des Fötus zeigen, kann eine Entscheidung über die Notfallzustellung getroffen werden.

Wenn Verstöße vorliegen, die jedoch nicht so ausgeprägt sind, wird der Arzt zu dem Schluss kommen, dass eine schwangere Frau in die Pathologieabteilung des Entbindungsklinikums eingeliefert werden sollte, und wird eine Behandlung verschreiben, die darauf abzielt, die Funktion des Blutflusses zwischen Fetal und Plazenta zu verbessern.

Gleichzeitig wird eine häufige CTG-Wiederholung (dreimal wöchentlich bis zweimal täglich) und Dopplerometrie (mit einer Häufigkeit von mehreren Tagen pro Woche) empfohlen.

Wenn laut Umfrage alles in Ordnung ist, darf die schwangere Frau nach Hause gehen und rät ihr, die Bewegungen des Fötus weiter zu zählen.

CTG, Ultraschall und Dopplerometrie während der Schwangerschaft sind für Frauen und Feten völlig harmlose und schmerzlose Verfahren. Es gibt viele Fälle, in denen dank rechtzeitiger Diagnose Verstöße im fötalen Zustand rechtzeitig festgestellt, die geeignete Behandlung ausgewählt oder sofort geboren werden konnte, um Ärger zu vermeiden.

Die Bewegung des Fötus während der Schwangerschaft: Zeit und Norm. Die Bewegung des Fötus während der ersten Schwangerschaft

Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit im Leben einer Frau. Die Zeit, in der es blüht, wird wahrlich schön, weil es das Wertvollste in seinem Leben trägt - sein Kind. Nach diesen erwarteten zwei Teststreifen ist die erste Bewegung des Fötus während der Schwangerschaft der am meisten erwartete. Wahrscheinlich, gerade wenn eine schwangere Frau zum ersten Mal ihr Baby empfindet, glaubt sie wirklich und ist davon erfüllt, dass das Leben in ihrem Inneren lebt. Es ist wie ein kleines Wunder... Noch recht schüchtern, sind die ersten Krümelschübe von besonderer Bedeutung.

Der Anfang des Rührens

Der Beginn der fötalen Bewegung während der Schwangerschaft hat keine genau definierte Zeit. Alle Frauen sind verschieden und die Schwangerschaft ist in allen unterschiedlich. Die ersten Sätze hängen von einigen Faktoren ab:

• Wegen Schwangerschaft.

• Mit Plazenta-Befestigung.

• Verfassung einer schwangeren Frau.

• Merkmale der individuellen Empfindlichkeit.

• Lebensweise und körperliche Aktivität einer schwangeren Frau (Frauen, die während der Schwangerschaft aktiv sind und sich tagsüber häufig bewegen, nehmen oft die leichten Bewegungen und Bewegungen des Kindes nicht wahr).

• Emotionaler und moralischer Status.

Natürlich gibt es einen bestimmten Rahmen, und in der Regel macht sich die Bewegung des Fötus während der Schwangerschaft ab etwa 19 bis 20 Wochen bemerkbar, wenn eine Frau ihr erstes Kind erwartet. Die Wiederholungen beginnen ab Woche 17-18 die ersten Erschütterungen zu spüren. Es wurde jedoch seit langem festgestellt, dass der gegebene Rahmen der Medizin nicht immer der Realität entspricht. Die ersten Bewegungen einiger Frauen, unabhängig von der Art der Schwangerschaft, können sich bereits nach 15 Wochen bemerkbar machen. Und diese Tatsache beweist nur, dass jeder Mensch individuell ist. Trotz der Gefühle einer Frau beginnt sich das Kind ab der 12. Woche des intrauterinen Lebens zu bewegen, wenn es Arme und Beine entwickelt. Er ist immer noch sehr winzig, daher sind seine Bewegungen immer noch nicht wahrnehmbar. Das Baby wächst ständig, wird größer und seine Bewegungen werden spürbarer.

Bewegung des Fötus während der Schwangerschaft: Empfindungen und Anzeichen

Die Bewegung des Fötus, besonders während der ersten Schwangerschaft, ist eine der am meisten erwarteten Manifestationen der Aktivität des Kindes, und alle Frauen beschreiben die auf diese Weise auftretenden Empfindungen. Die eine beschreibt ihre Gefühle, als würde sie von innen gestreichelt, die andere mit dem Kitzeln, und die dritte kann bereits aktive Stöße und Schübe spüren. Wenn Sie auf Ihren Körper hören, können Sie im Sinne von Rollen und Transfusionen im Inneren die Bewegung des Babys deutlich erkennen. Einige zukünftige Mütter kennen die Freuden der Empfindungen der ersten Schocks ihres Kindes oft nicht einmal, weil sie glauben, dass der Darm ausgebrochen ist.

Gefühle hängen weitgehend von der Körperstruktur einer Frau ab. Die Verfassung der zukünftigen Mutter spielt eine große Rolle. Dünne Frauen fühlen die Bewegung des Kindes viel früher als diejenigen, die zu Korpulenz neigen. Sehr frühe fötale Bewegungen während der Schwangerschaft können auf eine hohe Empfindlichkeit der werdenden Mutter hindeuten.

Warum die Bewegung des Fötus spüren?

Jede zukünftige Mutter interessiert sich für die Frage, welche Empfindungen als physiologisch gelten. Eine eindeutige Antwort gibt es nicht, da viel von den individuellen körperlichen Merkmalen abhängt.

Während der Schwangerschaft führt der Fötus Schwimmbewegungen im Fruchtwasser aus. Das Kind wächst allmählich, seine Glieder beginnen sich zu entwickeln, mit denen es sich bewegt, wie es die werdende Mutter fühlt. Das Rühren ist ein sicheres Zeichen dafür, dass das Baby lebt und sich entwickelt, was bedeutet, dass die Schwangerschaft voranschreitet.

Fötale Bewegung während der Schwangerschaft: Bewertungen

Wahrscheinlich möchte fast jede schwangere Frau hören, wie sich andere Frauen fühlen. Einige Geschichten fallen in ihrer Einzigartigkeit auf.

Es kommt vor, dass Frauen die ersten Bewegungen mit dem Gefühl von Telefonvibration in einer Tasche verwechseln. Nachdem sie gesehen haben, dass niemand sie anruft, erkennen sie immer noch nicht sofort, was ihre Täuschungen verursacht hat.

Andere sagen, sie fühlten sich, als würde jemand sie mit einem Finger von innen wie durch eine weiche Decke fahren. Sogar zukünftige Mütter vergleichen sich mit dem Aquarium und bemerken, dass die Fische in ihnen schwimmen.

Und natürlich ohne Schmetterlinge im Bauch. Sie sagen, dass das Gefühl ihres Flatterns die Bewegung des Babys sein kann.

Erste Schwangerschaft

Die erste Bewegung des Fötus während der ersten Schwangerschaft ist statistisch gesehen durchschnittlich bei 20 Wochen zu spüren. Eine spätere Sensibilität bei nulliparen Frauen beruht auf der Tatsache, dass der Uterus zum ersten Mal eine solche Belastung erfährt, seine Muskeln nicht für sie vorbereitet sind und weniger empfindlich sind als die von Frauen, die bereits Schwangerschaft und Geburt durchlaufen haben.

Zweite und nachfolgende Schwangerschaften

Sekundäre Frauen fühlen die ersten Bewegungen ihres Babys normalerweise etwas früher als Frauen, die zum ersten Mal schwanger sind. Wie bereits erwähnt, ist dies darauf zurückzuführen, dass die Gebärmuttermuskeln nach der ersten Schwangerschaft und Geburt aus anatomischer Sicht empfindlicher werden. Aus Sicht der Empfindungen der Frau selbst ist ihre Sensibilität darauf zurückzuführen, dass sie, nachdem sie einmal das Gefühl der ersten Bewegungen erfahren hatte, bereits weiß, worauf sie sich vorbereiten muss und was diese Empfindungen sind. Deshalb verwechseln multiparative Frauen die ersten Bewegungen meist nicht mit der Darmbeweglichkeit. Die Bedingungen sind unterschiedlich, aber im Durchschnitt sind es 16-17 Wochen. Die Aussage, dass Sie mit jeder folgenden Schwangerschaft anfangen, die Stöße früher zu spüren, hat eine gewisse Kraft. Zum Beispiel behaupteten einige zukünftige Mütter, dass sie die erste Bewegung des Fötus während der dritten Schwangerschaft bereits in Woche 13 spürten!

Was bestimmt die Aktivität von Störungen?

Der wachsende Fötus im Wachzustand bewegt sich fast ständig. Bis zu 200 oder mehr Bewegungen in dem Moment, in dem die werdende Mutter die ersten Schocks zu spüren beginnt. Etwa in der Mitte des zweiten Trimesters bewegt sich das Baby immer intensiver. Aber je mehr er wächst, desto weniger Platz bleibt für ihn übrig, so dass sich die Möglichkeit, sich aktiv zu bewegen, auf ein Minimum reduziert, und am Ende des Gestationsalters beruhigt sich das Baby in der Regel vollständig.

Der höchste Höhepunkt der Aktivität wird am Abend und in der Nacht erreicht, wenn sich die schwangere Frau in Ruhe befindet. Kinder sind sehr empfindlich für die emotionale und körperliche Verfassung der Mutter, und wenn sie Angst hat, sich Sorgen macht oder unter Stress steht, kann das Kind unruhig sein, was sich in starken Schocks äußert oder sich ganz beruhigt. Was sollte die Bewegung des Fötus während der Schwangerschaft sein? Die Norm ist so, dass die Bewegungen der Krümel der Mutter selbst bei den stärksten Erschütterungen keine Schmerzen verursachen. Andernfalls sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um die Schwangerschaft zu beobachten.

Das Baby auch bewegen kann und Hunger. Wenn sich die zukünftige Mutter plötzlich entschied, die Figur beizubehalten und das Kind nicht essen zu lassen, könnte dies eine ganze Rebellion in sich verursachen. Bedenkt man, dass Kinder bereits im Mutterleib alles perfekt hören, können sie durch zu laute Musik oder andere Geräusche bewegt werden. Hier ist es wichtig, dass die werdende Mutter die Reaktion des Babys auf bestimmte Reize, Situationen und die Atmosphäre im Allgemeinen überwacht. Normalerweise sollte sich das Kind etwa zehn Mal pro Stunde bewegen.

Die Bewegung des Fötus während der Schwangerschaft ist sehr wichtig, um zu zählen und in eine spezielle Tabelle in der Austauschkarte einzugeben, da diese Daten viel über den Zustand und die Entwicklung des Kindes aussagen können. Die Ärzte werden nicht nur von der wachsenden Gebärmutter und dem Bauch geleitet. Zunächst einmal sagt die motorische Aktivität des Fötus, dass er lebt, was das Wichtigste ist. Mehrere Zähltechniken entwickelt.

Cardiff-Technik

Eine schwangere Frau sollte 12 Stunden lang Bewegungen zählen. Es ist egal, zu welcher Tageszeit mit dem Zählen begonnen wird. Norm - 10 Störungen und mehr als eine Stunde. Wenn ihre Zahl nicht die Norm erreicht, muss die werdende Mutter dringend ihren Arzt aufsuchen, da die geschwächte körperliche Aktivität des Kindes oder sogar seine Abwesenheit auf ernste Probleme in seiner Entwicklung hinweisen oder sogar die Gefahr einer Fehlgeburt darstellen kann.

Pearson-Technik

Komplexer bezüglich der Cardiff-Methode. Die Nachverfolgungsfrist beginnt um 9 Uhr morgens und dauert 12 Stunden. Es ist verboten, Lasten zu übertragen. Schwangere sollten sich ausruhen. Vergewissern Sie sich, dass Sie jeden Zug und den genauen Zeitpunkt des 10. Drucks aufzeichnen. Wenn die Bewegungen des Kindes eine geringe Intensität haben, sollte die schwangere Frau sie selbst provozieren (Sie können etwas Süßes essen oder nach oben gehen). Danach müssen Sie feststellen, ob die Aktivität des Fötus zunimmt. Wenn die Aktivität nicht zugenommen hat, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Sadowski-Technik

Es ist notwendig, die Bewegungen in der Zeit von 19 bis 23 Stunden genau nach dem Essen zu verfolgen und aufzuzeichnen. Voraussetzung ist die Stellung der Frau. Eine schwangere Frau sollte genau auf der rechten Seite liegen. Wenn die Bewegung zwei Stunden lang nicht mehr als 10 beträgt, wird davon ausgegangen, dass dies eine sehr geringe Aktivität des Fötus ist. Es wird auch empfohlen, sofort einen Arzt zu konsultieren.

Fötale Bewegungen der Aktivitätsstärke

Sie sollten sich unverzüglich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, wenn zehn Stunden lang keine Bewegung erfolgt. Ein Mangel an Stößen oder eine schwache Aktivität kann darauf hindeuten, dass das Kind Sauerstoffentzug entwickelt. Der häufigste Grund dafür ist das Quetschen der Nabelschnur, bei der sich das Baby verheddern könnte und sich aktiv bewegt. Es können Anomalien der Plazenta und der Nabelschnur sowie hämolytische Erkrankungen auftreten. Die genauen Gründe für die Ruhe werden nur von einem Spezialisten festgelegt.

Eine zu häufige Bewegung des Fötus während der Schwangerschaft kann auch ein Signal dafür sein, dass das Kind einen Sauerstoffmangel entwickelt. Es sei darauf hingewiesen, dass die unbequeme Haltung der Mutter aktive Bewegungen des Babys hervorrufen kann. Um sicherzustellen, dass es Ihrem Baby gut geht, sollten Sie sich in jedem Fall an einen Arzt wenden, der die Schwangerschaft überwacht, wenn sich seine körperliche Aktivität stark von der üblichen unterscheidet.

Schwangerschaft erste fötale Bewegungen

Die Bewegung des Fötus ist einer der aufregendsten Momente während der gesamten Schwangerschaft. Was Sie darüber wissen müssen

Dieser erstaunliche Moment kommt während der Schwangerschaft jeder Frau. Anfangs kann es leicht mit der Darmbeweglichkeit oder der Anspannung der Muskeln der Bauchwände verwechselt werden, aber mit der Zeit werden die Bewegungen immer deutlicher und deutlicher.

Die Wichtigkeit liegt in der Tatsache, dass Schwere und Aktivität von Störungen diagnostische Kriterien für die Gesundheit des ungeborenen Kindes sind. Im letzten Jahrhundert wurden Diagnosetests erstellt, die es ermöglichen, anhand der Beweglichkeit des Fötus Hypoxie und Plazenta-Insuffizienz zu erkennen.

Aber wie lassen sich diese Ergebnisse richtig interpretieren? Welche Faktoren beeinflussen die motorischen Fähigkeiten des Babys im Mutterleib?

Erste Fötusbewegungen

Das Nervensystem des Embryos beginnt sich in der 6. Schwangerschaftswoche zu bilden. Bereits in der 7. bis 8. Woche werden unwillkürliche Bewegungen aufgezeichnet, aber während dieser Zeit ist der Embryo noch zu klein (seine Länge beträgt nur 15 bis 22 mm), daher spürt die Frau diese Bewegungen nicht. In der 10. bis 11. Woche bilden sich motorische Regulationszentren im Gehirn. Dann treten die ersten willkürlichen Muskelkontraktionen auf.

Nach dem Ende der Entwicklung der Plazenta im ersten Trimester ist der Fötus im Fruchtwasser "frei schwimmen", was ihn vor infektiösen, thermischen und mechanischen Faktoren schützt. Sie kann sich unabhängig von den Wänden der Gebärmutter abstoßen, aber aufgrund ihrer Größe und geringen Kraft spürt die Schwangere diese Schocks nicht.

Der Wendepunkt kommt in Woche 16–22. Das ungeborene Kind erreicht eine Größe von 18 bis 22 cm, sein Gewicht steigt stark auf 150 bis 300 g und beginnt auf äußere Reize (Geräusche, Mechanik) zu reagieren.

Was wirkt sich auf die Gefühlsperiode des ersten Rührens aus?

Zum ersten Mal wird das Gefühl der Bewegung des Fötus bei schwangeren Frauen zu verschiedenen Zeiten festgestellt. Warum passiert das? Dies wird durch eine Reihe von Faktoren beeinflusst:

  1. Merkmale der Konstitution des Körpers. Bei Frauen mit Fülle oder Übergewicht tritt dies häufiger in der 21. und 22. Woche auf. Fettablagerungen in der Bauchhöhle wirken als Stoßdämpferbewegungen des Kindes. Dünne schwangere Frauen feiern Bewegung bereits in der 18. - 19. Woche.
  2. Bei der ersten Schwangerschaft verspüren die Frauen in der Regel später als später eine Störung. Dies ist darauf zurückzuführen, dass nach der Geburt der Tonus der vorderen Bauchwand abnimmt und die Empfindungen der Bewegungen des Fötus der Frau bereits bekannt sind. Daher markiert sie sie während der zweiten Schwangerschaft etwa zwei Wochen zuvor.
  3. Die Anzahl der Früchte. Bei Mehrlingsschwangerschaften können Mütter ihre Bewegungen ab der 16. Woche (oder sogar früher) wahrnehmen.
  4. Warten auf die Mutter. Wenn eine schwangere Frau absichtlich auf die Bewegungen des Babys wartet und ständig auf sich selbst hört, dann merkt sie sie etwas früher.

Wie fühlt sich die Bewegung an?

Die Bewegungsaktivität des Fötus wird von Mechanorezeptoren erfasst, die sich an den Wänden der Bauchhöhle und an den inneren Organen befinden. Daher sind ihre Symptome zunächst unspezifisch. Frauen beschreiben oft das Rühren als ein Gefühl des „Schmetterlingsflatterns“ oder „Schwimmen der Fische“ im Magen. Außerdem werden die Bewegungen des Kindes mit der motorischen Aktivität des Darms verwechselt.

Ab der 22. Woche wird das Rühren spürbarer. Es wird als Druck oder "Tritt" in verschiedenen Teilen des Bauches empfunden, dessen Intensität mit der Zeit zunimmt. Im zweiten Trimester kann das Kind seinen Standort in der Gebärmutter ändern. Beim Drehen sehen Sie eine Veränderung in der äußeren Konfiguration des Bauches. Manchmal ist ein Fußabdruck deutlich sichtbar.

Im dritten Schwangerschaftsdrittel wird der Fötus 40 bis 50 cm lang und nimmt eine stabilere Position ein. Sein Zittern kann schmerzhaft sein, da er oft die Blase, die Leber oder den Magen mit seinen Gliedern berührt.

Motorische Aktivitätsfaktoren

Der Fötus kann im Uterus auf verschiedene äußere und innere Reize reagieren. Ihre motorische Aktivität hängt von folgenden Faktoren ab:

  1. Tageszeit Viele schwangere Frauen stellen fest, dass ihr Baby in den Abend- oder Nachtstunden am aktivsten ist.
  2. Kommunikation mit dem Essen. Oft steigt die motorische Aktivität nach dem Mittagessen bei der Mutter oder umgekehrt, wenn sie hungrig ist.
  3. Die Stimmen vertrauter Leute. Experimente haben bestätigt, dass der Fötus aus dem zweiten Trimester Stimmen erkennt, die er oft hört. Sie können ihn beruhigen oder umgekehrt aktivieren.
  4. Fremdgeräusche. Harte Töne regen die Bewegung an.
  5. Psycho-emotionaler Zustand der Mutter. Bei Stress, Aufregung, Angstgefühl oder Depressionen der Mutter kann das Kind eine Hypo- oder Hyperdynamie haben.
  6. Unbequeme Haltung der Mutter und körperliche Aktivität. Meistens bewegt sich ein Kind in Ruhe oder wenn es unangenehm ist.

Norm des Rührens

Die Aktivität des Kindes im Mutterleib nimmt allmählich zu. In der 20. Woche macht er durchschnittlich 160 bis 180 Bewegungen, und die maximale Anzahl wird in der 28. bis 30. Woche (500 bis 600) beobachtet. Im dritten Trimester nimmt ihre Anzahl aufgrund des geringen Freiraums etwas ab. Natürlich fühlt die Mutter nur die stärksten Erschütterungen des Fötus.

Zu welchem ​​Zeitpunkt ist es wünschenswert, die Bewegungsfrequenz des Kindes zu überwachen? Experten empfehlen dies ab der 28. Woche. Eine Frau erhält spezielle Formen mit Tabellen, in denen sie ihre Beobachtungen schreibt. Das medizinische Personal muss der schwangeren Frau erklären, wie es richtig geht, in welchen Situationen Sie nicht in Panik geraten sollten und wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.

Wie lange solltest du dir Sorgen machen, wenn es keine Bewegung gibt? Fast alle Patienten spüren die Bewegung des Fötus bis zum Ende der 22. Woche. Wenn dies nicht der Fall ist, wenden Sie sich an Ihren Frauenarzt.

Wackeln und Kardiotokographie

Die Kardiotokographie ist eine nicht-invasive Ultraschallmethode zur Diagnose der fötalen Herzfrequenz. Die Geschwindigkeit dieses Indikators beträgt 120-160 Schläge pro Minute. Es wird planmäßig im zweiten und dritten Trimenon der Schwangerschaft durchgeführt, nachdem es von einem Frauenarzt untersucht wurde.

Ein wichtiger diagnostischer Wert ist der motorische Herzreflex, der ab der 28. Woche im Fötus auftritt. Während der konventionellen Kardiotokographie wird gleichzeitig die motorische Aktivität überwacht. Schwangere erhalten eine Fernbedienung mit einer Taste, die sie drückt, wenn sich das Baby bewegt. In diesen Momenten steigt die Herzfrequenz des Ultraschalls für mehr als 10 Sekunden um 15 bis 30 Schläge pro Minute.

Wenn das Kind während der gesamten Untersuchung ruhig geblieben ist, wird die Schwangere gebeten, etwas im Raum herumzulaufen.

Das Fehlen eines motorischen Herzreflexes weist auf die Entwicklung einer Plazentainsuffizienz hin, die mit einer gestörten Blutversorgung des Fötus einhergeht.

Tisch rühren

In der gynäkologischen Praxis wird ein Bewegungstisch verwendet, in dem die schwangere Frau ihre Beobachtungen über die motorische Aktivität des Fötus schreibt. Es gibt verschiedene Arten davon:

  1. Pearson-Tabelle ("Count to Ten") wird am häufigsten verwendet. Die Beobachtung wird von 9 bis 21 Uhr durchgeführt In diesem Fall muss der Zeitpunkt des 10. Rührens in einer speziellen Tabelle (zum Beispiel 12:30) aufgezeichnet werden.
  2. Cardiff-Methode. Die Frau selbst wählt die Beobachtungszeit (aber auch 12 Stunden) und zeichnet auf, wann die 10. Bewegung stattgefunden hat, deren Zeitpunkt auf einer speziellen Form festgehalten wird.
  3. Sadowski-Technik. Schwangere nach dem Abendessen liegen auf der linken Seite (diese Faktoren tragen zu einer erhöhten motorischen Aktivität bei). Innerhalb von vier Stunden sollte sie mehr als zehn separate Stöße fühlen.

Wenn Sie die Methoden von Pearson oder Cardiff anwenden, kann eine schwangere Frau täglich aktiv sein, ohne jedoch übermäßige körperliche Anstrengung.

Alarmierende Symptome

Es gibt eine Reihe von Situationen, in denen eine schwangere Frau sofort medizinische Hilfe suchen sollte:

  • Keine Bewegung des Kindes für mehr als sechs Stunden;
  • Schiebe einer Frucht wurden plötzlich stark geschwächt und traten viel seltener auf;
  • gegen Hypodynamie traten heftige Schmerzen im Unterleib auf, Blut oder eitrige Entladungen aus dem Genitaltrakt;
  • das Wasser verließ vorzeitig oder die Kontraktionen begannen.

Wenn während der Kardiotokographie eine Abnahme der motorischen Aktivität des Fötus festgestellt wird, der motorische Herzreflex nicht vorhanden ist, wird empfohlen, die schwangere Frau in die Pathologieabteilung zu bringen, wo zusätzliche Studien durchgeführt werden (Blutuntersuchungen, Dopplersonographie, Amniozentese und andere) und eine unterstützende Therapie verordnet wird. Da es das Ziel ist, das Leben von Mutter und Kind zu erhalten, wird die Möglichkeit einer Frühgeburt (mit Kaiserschnitt) diskutiert.

Wenn kein Grund zur Besorgnis besteht

Manchmal kann der Fötus einen Schluck Fruchtwasser trinken, wodurch die rhythmischen Kontraktionen des Zwerchfells (Schluckauf) ausgelöst werden, die Mutter fühlt. Dies ist ein absolut sicherer Zustand.

Keine Panik, wenn mehrere Stunden lang keine aktiven Bewegungen vorhanden sind. Baby kann zu dieser Zeit schlafen. Sein Tagesrhythmus stimmt oft nicht mit den Eltern überein.

Wenn er nachts zu aktiv ist und die Frau daran hindert, sich auszuruhen, ist es besser, sich an den Rhythmus des Kindes anzupassen. Ein paar Stunden Mittagsschlaf können Sie sich vollständig erholen.

Während der ersten Schwangerschaft wird häufig eine aktive Bewegung des Fötus beobachtet, die der Schwangeren erhebliche Beschwerden oder Schmerzen bereitet. Es besteht keine Verletzungsgefahr oder Funktionsstörung des Verdauungs- oder Harnsystems. Dies ist kein Vorläufer für Frühgeburt. Schwangeren wird empfohlen, eine bequeme Haltung (auf der Seite) zu wählen, lose Kleidung, Kissen und orthopädische Matratzen zu verwenden.