Wann kann Knoblauch beim Stillen

Knoblauch ist ein Gewürz, das Speisen und Snacks würzig und pikant macht. Es ist bekannt, dass Ärzte beim Stillen keine scharfen Speisen und Gewürze zu sich nehmen. Stiller Knoblauch gilt nicht als verbotenes Produkt. Es wird jedoch eine Nutzungsbeschränkung auferlegt. So kann das Gemüse im fünften oder sechsten Monat nach der Geburt und in kleinen Mengen gegessen werden.

Nützliche Eigenschaften

Knoblauch ist ein kalorienarmes Produkt, das keine Fette und fast keine Kohlenhydrate enthält. Daher kann das Gemüse ohne das Risiko einer Gewichtszunahme gegessen werden. Die wohltuende Wirkung der Pflanze liegt jedoch nicht darin.

Knoblauch ist vor allem ein universeller Schutz des Körpers gegen verschiedene Infektionen und Erkältungen. Es stärkt das Immunsystem und ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Influenza, SARS und akute Atemwegsinfektionen.

Knoblauch erfüllt wichtige Funktionen im Körper einer stillenden Mutter:

  • Senkt das Cholesterin;
  • Stärkt das Immunsystem und bekämpft Erkältungen;
  • Verhindert virale Erkrankungen;
  • Reduziert das Krebsrisiko;
  • Senkt den Blutdruck;
  • Verhindert das Auftreten verschiedener Pilzinfektionen, einschließlich Candidiasis (Soor), für die viele stillende Mütter anfällig sind;
  • Normalisiert die Verdauungsarbeit;
  • Erweitert Blutgefäße und verhindert Herzinfarkte.

Die Zusammensetzung von Knoblauch ist eine spezielle Substanz Allicin, die Komplikationen nach einer Erkältung oder Grippe verhindert. Knoblauch ist also eine Art natürliches Antibiotikum. Darüber hinaus enthält die Zusammensetzung des Gemüses eine große Menge an Vitaminen.

Zusammensetzung

Stillen von Knoblauch und Zwiebeln: 5 Mythen

  1. Der Geruch stößt das Baby von der Brust ab. Wenn Sie Zwiebeln oder Knoblauch in einer kleinen Menge und nicht in Kilogramm verwenden, verschreckt der Geruch von Gemüse die Säuglinge nicht.
  2. Zwiebeln oder Knoblauch machen die Milch bitter. Zwar verändern Zwiebeln und Knoblauch die Zusammensetzung der Milch, jedoch nur in geringem Maße. Gleichzeitig wird der Geschmack von Milch nicht bitter!
  3. Abnahme der Milchproduktion. Knoblauch und Zwiebeln haben keinen Einfluss auf die Laktation.
  4. Das Baby wird allergisch sein. Allergien bei Neugeborenen, die gestillt werden, treten bei vielen Lebensmitteln auf, einschließlich Zwiebeln und Knoblauch. Das hängt von der individuellen Entwicklung ab. Wenn Ihr Baby eine Allergie hat, entfernen Sie das Produkt von der Diät. Sie können innerhalb eines Monats erneut eingeben. Der Körper wird stärker und Allergien können vorübergehen. Wenn das Baby eine starke allergische Reaktion auf viele Lebensmittel oder eine genetische Prädisposition für Allergien hat, können Sie während der Stillzeit eine hypoallergene Diät einnehmen.
  5. Zwiebeln und Knoblauch verursachen Koliken in der Brust. In diesem Fall ist die Menge des konsumierten Produkts betroffen. Übermäßiger Konsum führt bei Säuglingen zu Blähungen, Koliken und anderen Magenstörungen. Wenn Sie jedoch den Empfehlungen folgen, gibt es keine Probleme.

Tipps zu Knoblauch

  • Unangenehmer Geruch nach dem Verzehr von Knoblauch oder Zwiebeln kann mit Petersilie abgetötet werden. Petersilie wirkt sich übrigens positiv auf die Laktation aus;
  • Fügen Sie während der Stillzeit allmählich und aus kleinen Portionen Knoblauch hinzu. Beobachten Sie die Reaktion des Babys auf das neue Produkt für ein oder zwei Tage.
  • Zum ersten Mal versuchen Sie ⅓ Nelken. Wenn keine negative Reaktion auftritt, kann der Anteil auf eine volle Nelke erhöht werden. Missbrauchen Sie das Produkt nicht - verwenden Sie den Knoblauch höchstens zweimal pro Woche.
  • Zum ersten Mal nach der Einführung des Produkts in die Ernährung einer stillenden Mutter sollten Sie Knoblauch nicht separat essen. Fügen Sie Gewürze hinzu, backen Sie mit Gemüse oder Fleisch. Wärmebehandlung sorgt für eine einfachere und schnellere Absorption des Produkts;
  • Knoblauch ist besser aus den südlichen Regionen zu nehmen, da er mehr Selen enthält.

Eine kleine Menge Knoblauch kann und sollte von einer stillenden Mutter konsumiert werden, jedoch nicht früher als drei oder vier Monate nach der Geburt. In den ersten drei Monaten passt sich der Organismus des Säuglings an neue Bedingungen an und reagiert scharf auf neue Lebensmittel. Bei Säuglingen gibt es eine Allergie und Koliken.

Einige Kinderärzte empfehlen, Knoblauch frühestens nach sechs Monaten zu essen. Wenn das Baby jedoch keine Allergien und andere negative Reaktionen hat, können Sie vorher ein Gemüse essen. Was anderes Gemüse beim Füttern verzehrt werden kann, lesen Sie den Link http://vskormi.ru/mama/food/ovoshhi-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Es ist wichtig, neue Produkte sorgfältig in die Ernährung einer stillenden Mutter aufzunehmen und die Gesundheit und Reaktion des Neugeborenen genau zu überwachen. Weitere Informationen dazu finden Sie unter der Überschrift „Nahrung nach der Geburt“.

Kann Knoblauch stillende Mutter sein?

Nach der Geburt sollte eine Frau nicht nur stillen, sondern auch das Baby mit Qualitätsmilch ernähren.

Aus diesem Grund sollten Sie eine moderate Diät einhalten und nur das verwenden, was tatsächlich beiden zugute kommt.

Viele Frauen haben eine Frage: Kann Knoblauch eine Mutter füttern?

Knoblauch ist für die Gesundheit des Babys nicht gefährlich.

Es wird vermutet, dass Milch aus den ätherischen Ölen, aus denen dieses Produkt besteht, einen besonderen Geruch und Geschmack bekommt. Infolgedessen kann das Kind die Brust einfach nicht nehmen. Diese Theorie hat jedoch keine wissenschaftlichen Daten.

Ändern Sie auch den Geschmack von Milch und anderen Gewürzen, Gewürzen und Zwiebeln. In diesem Fall lehnt das Kind die Milch nicht immer ab.

Für einige kann der Geruch von Knoblauch dagegen den Hunger erhöhen und den Appetit anregen.

Wenn Sie also wirklich Knoblauch wollen, können Sie sehr wenig anfangen. Wenn das Kind normal reagiert hat, können ein paar Zähne gegessen werden. Darüber hinaus bietet Knoblauch Vorteile.

Knoblauch Vorteile in HB

Es ist zu beachten, dass der Kaloriengehalt eines Knoblauchkopfes nur 4 Kalorien beträgt.

Gleichzeitig enthält das Produkt kein Fett sowie Kohlenhydrate.

Spezifisches Aroma gibt Knoblauch Schwefel.

  1. Diese Zutat bekämpft schlechtes Cholesterin.
  2. Reduziert das Risiko von Krebszellen im Darm und Magen.
  3. Fördert den Druckabbau.

Es ist ein unangenehmer Geruch, der junge Mütter von der Verwendung dieses Produkts abhält. Um ihn zu töten, kannst du Petersilie essen. Dies wird deinen Atem erfrischen.

Es ist erwähnenswert, dass Knoblauch ein hervorragendes Antibiotikum natürlichen Ursprungs ist. Dieses Produkt schützt den Körper vor viralen Infektionen, stärkt das Immunsystem und verdünnt das Blut.

Bei dem Antibiotikum enthält Knoblauch Allicin - eine Substanz, die Komplikationen durch Grippe oder Erkältung verhindert.

Zur Vorbeugung sollte täglich nur eine Knoblauchzehe konsumiert werden. Knoblauch enthält auch:

  • ätherische Öle mit den Eigenschaften von Phytonziden;
  • Schwefelverbindungen;
  • Vitamine P, D, B, C;
  • Zink, Phosphor, Jod, Mangan, Kalzium, Kalium und Natrium.

Gleichzeitig kann Knoblauch eine Vielzahl schädlicher Bakterien überwinden.

Im Allgemeinen wirkt sich Knoblauch auf viele menschliche Organe positiv aus. Dieses Produkt kann viele Krankheiten bewältigen. Scheuen Sie sich daher nicht, es zu benutzen. Führen Sie den Knoblauch allmählich in moderaten Dosen in Ihre Ernährung ein und essen Sie zu Ihrem Wohl und zu Ihrem Baby.

Bitte teilen Sie in den Kommentaren, wenn Sie Knoblauch gegessen haben: Hatte das Kind eine Reaktion? Hat er sich geweigert, wegen Ihrer Verwendung von Knoblauch zu stillen?

Kann stillende Mutter Zwiebeln oder Knoblauch essen

Viele Menschen haben von den Vorteilen des Frühlingsessens gehört. Die Durchführbarkeit von Zwiebeln oder Knoblauch während des Stillens wird von Frauen jedoch in Frage gestellt. Deshalb fragen sie häufig, ob es möglich ist, dass eine stillende Mutter Zwiebeln isst, oder ob es besser ist, sie überhaupt abzulehnen.

Den Geschmack von Muttermilch verändern

Der Geschmack von Milchspezialitäten, der für jedes Kind nach der Geburt notwendig ist, kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden:

  • Störung der hormonellen Parameter;
  • Stimmungsschwankungen einer stillenden Frau;
  • übermäßige Bewegung;
  • Merkmale der Diät.

Während des Tages ändern sich die Geschmackseigenschaften der Muttermilch leicht, und das Baby gewöhnt sich allmählich an diese Tatsache. Daher kann Mama Knoblauch mit HB durchaus nur in kleinen Mengen essen, zum Beispiel 1 Nelke.

Allgemeine Empfehlungen

Volles Stillen ist die Versorgung des Körpers des Babys mit allen notwendigen Substanzen, Mineralien und Spurenelementen. Daher muss die Ernährung der Mütter nicht nur Früchte enthalten, sondern auch verschiedene Gemüse wie Zwiebeln und Knoblauch.

Sie können Suppen, Salaten hinzugefügt werden. Es ist nur notwendig, eine Wärmebehandlung durchzuführen und nicht in der Menge zu missbrauchen. Zum ersten Mal nehmen Sie nur eine kleine Scheibe oder Nelke. Schauen Sie sich die Reaktion des Babys an: Wenn die Gasbildung zunimmt, unverständlicher Hautausschlag auftritt und der Schlaf des Kindes leidet, ist es besser, solche Zutaten abzulehnen.

Im Allgemeinen beeinflusst die Anwesenheit von Frühlingszwiebeln den Geschmack von Muttermilch nicht. Einige Kinder beginnen sogar besser zu essen, wenn sich ihre Mütter erlauben, die Abweichungen vom Tagesmenü zu trennen.

Knoblauch und Zwiebeln

Es ist erwähnenswert, dass der Kaloriengehalt dieses Gemüses minimal ist. Die Sorge, dass sie zur Gewichtszunahme beitragen, ist es nicht wert: Es gibt keine Kohlenhydrate und Fette in Knoblauch und Zwiebeln.

Aus den vorteilhaften Eigenschaften von Gemüse sollte folgendes hervorgehen:

  1. Sie helfen, das "schädliche" Cholesterin zu bekämpfen.
  2. Senkt das Risiko der Bildung von malignen Tumoren in den Strukturen des Gastrointestinaltrakts.
  3. Passen Sie die Druckparameter an.
  4. Kann die Schutzkräfte des weiblichen Körpers erhöhen, um Virusinfektionen zu bekämpfen.

Viele Mütter haben Angst, während des Stillens Knoblauch zu verwenden, was auf den unangenehmen Geruch hinweist. Sie können ein wenig Petersilie danach kauen, es wird den Atem erfrischen.

Im Allgemeinen wirken Knoblauch und Zwiebeln positiv auf den Körper junger Mütter. Wenn dennoch Zweifel bestehen, ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren.

Welche Menge schadet nicht

So bestätigte der Kinderarzt das Vorhandensein eines solchen Gemüses wie Zwiebeln während des Stillens in der Nahrung. Bei Frauen stellt sich natürlich die Frage, wie viel konsumiert werden sollte, um die Milchqualität und die Gesundheit des Babys nicht zu beeinträchtigen.

Zunächst wird empfohlen, herauszufinden, ob das Baby allergisch auf Zwiebeln und Knoblauch reagiert. Zu diesem Zweck müssen säugende Frauen nicht mehr als 1/3 Nelken essen, besser morgens, und das Wohlbefinden des Neugeborenen sorgfältig beobachten.

Wenn sich die Gesundheit der Krümel nicht verändert hat, ist es zulässig, das Volumen des Gemüses schrittweise zu erhöhen: bis zu einer ganzen Nelke oder einer kleinen Zwiebel pro Tag. In der Woche kann Gemüse 1-2 Mal in die Diät aufgenommen werden.

Solche Schritte zur Anpassung der Ernährung können ein oder zwei Monate nach der Geburt des Kindes unternommen werden, da seine Verdauungsorgane früher geschwächt sind und die Aufnahme von Knoblauch nicht bewältigen kann.

Gegenanzeigen

Bevor Sie diese Produkte in die Diät aufnehmen, sollten Sie eine Reihe relativer und absoluter Kontraindikationen in Betracht ziehen:

  • die erste sollte eine Erhöhung der Reizbarkeit und Launen des Babys umfassen, wenn es den Geruch oder Geschmack von Knoblauch oder Zwiebeln wahrnimmt;
  • das Auftreten allergischer Zustände: wird in seltenen Fällen festgestellt, ist jedoch möglich;
  • Wenn einer stillenden Frau aufgrund von Umständen die Einnahme von Medikamenten verschrieben wurde, die das Blut verdünnen können, ist es besser, die Einnahme von Knoblauch zu verweigern.
  • Diabetes Knoblauch trägt zum Auftreten von Hypoglykämie bei, so dass dieses Produkt selten in der Ernährung von Diabetikern zu finden ist.

Es ist absolut nicht zulässig, einem Neugeborenen Gemüse in seinem frischen Zustand zu geben. Sogar ein Tropfen Saft kann eine schwere Verbrennung der Schleimhaut oder eine Magenverstimmung verursachen.

Richtige Einführung in die Ernährung

Um ein Gleichgewicht zwischen dem Nutzen von Zwiebeln, Knoblauch und möglichen unerwünschten Reaktionen von Neugeborenen auf sie herzustellen, weisen Experten auf die Einhaltung einer bestimmten Reihenfolge ihrer Einführung in die Ernährung einer stillenden Frau hin, nämlich:

  • Stellen Sie sicher, dass das Produkt nicht unverträglich ist: essen Sie 1/3 Knoblauchzehen und überwachen Sie die Reaktion des Kindes sorgfältig;
  • Wenn das Baby gut reagiert hat, gibt es seine Brust nicht auf, der Schlaf leidet nicht, es gibt keine Gasbildung. schrittweise Erhöhung des Produktvolumens in der Diät auf bis zu 1 Stck. pro Tag
  • Versuchen Sie nicht, das Maß zu kennen, wählen Sie das Geschirr so, dass es mindestens Gewürze wie Zwiebeln und Knoblauch enthält.
  • bei der Einnahme von Medikamenten durch eine stillende Mutter zusätzlich zu einem Arzt über deren Verträglichkeit mit Knoblauch;
  • Es ist vorzuziehen, morgens Gemüse zu essen, wenn die Möglichkeit besteht, das Wohlbefinden des Babys zu überwachen und rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um die Verdauung zu stören.

Die Einhaltung der oben genannten Regeln hilft Müttern dabei, ihre Ernährung zu variieren und die Gesundheit von Babys nicht zu beeinträchtigen.

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Ist es möglich, dass eine stillende Mutter Knoblauch isst: der Schaden und die Vorteile des Stillens

Jede junge Mutter, die sich ernst mit Mutterschaftsfragen beschäftigt, weiß, dass ihre Ernährung die Qualität und den Geschmack von Muttermilch direkt beeinflusst. Dies gilt insbesondere für Gewürze und Produkte mit ausgeprägtem Geschmack und anhaltendem Geruch, so dass sich früher oder später immer die Frage stellt, ob Knoblauch während des Stillens akzeptabel ist. Versuchen wir herauszufinden, was in diesem Fall mehr ist - Nutzen oder Schaden.

Nützliche Eigenschaften von Knoblauch

Jeder weiß, dass dieses Produkt von Vorteil ist und in der Ernährung vorhanden sein muss. Nur nicht jeder weiß, welchen Nutzen wir aus dieser Anlage ziehen können. Schauen wir uns das genauer an:

  1. Normalisierung des Verdauungssystems. Die Schwangerschaft baut den Körper vollständig auf. Sogar der hormonelle Hintergrund kann sich ändern, so dass sich häufig auch die Verdauung ändert. Wenn die Geburt durch eine Operation kompliziert war und Antibiotika erforderlich waren, werden Verdauungsprobleme bereitgestellt. Knoblauch hilft erfolgreich, sie zu lösen.
  2. Verhinderung der Pilzentwicklung Soor, eine Folge des schnellen Wachstums des Pilzes Candida, ist eines der häufigsten Probleme der postpartalen Periode. Mit Knoblauch kann er deutlich reduziert oder sogar verhindert werden.
  3. Erhöhen Sie die Abwehrkräfte des Körpers aufgrund der großen Menge an Vitamin C. Diese Tatsache ist sicherlich allen bekannt.
  4. Normalisierung des Herzens und des Herzkreislaufsystems. Die im Knoblauch enthaltenen Substanzen verdünnen das Blut und verbessern seine Zusammensetzung, erweitern die Blutgefäße, normalisieren den Blutdruck und entfernen schlechtes Cholesterin. Regelmäßiges Essen von Knoblauch kann sogar einen Herzinfarkt und Schlaganfall verhindern.
  5. Verhinderung der Entwicklung von Krebszellen. Dies gilt insbesondere für den Magen-Darm-Trakt, die Brustdrüsen und die Bauchspeicheldrüse.

Mythen über Knoblauch und Stillen

Junge Mütter befürchten vor allem, dass Knoblauch eine Gefahr für das Stillen darstellt. Experten sagen jedoch, solche Mythen seien wissenschaftlich nicht gerechtfertigt:

  1. Das Baby kann die Brust ablehnen. Natürlich verändert Knoblauch, wie jedes andere würzige Produkt, den Milchgeschmack in gewisser Weise, aber nicht so sehr, dass das Kind auf diese Weise die natürliche Ernährung vollständig nicht mehr wahrnimmt. Als er sich noch im Mutterleib befand, erhielt er bereits alles, was seine Mutter gegessen hatte, also kannte er alle Produkte, die er bereits kannte.
  2. Milch beginnt bitter wegen Knoblauch zu schmecken. Diese Behauptung zu widerlegen, half einem Experiment, das in den 90er Jahren des 20. Jahrhunderts in Großbritannien durchgeführt wurde. Alle stillenden Mütter, die an dem Experiment teilnahmen, wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Einer erhielt eine Pille mit Knoblauchextrakt und der andere ein Placebo (Schnuller). Das Ergebnis war, dass Babys aus der ersten Gruppe aktiver zu saugen begannen als aus der zweiten.
  3. Knoblauch reduziert die Milchmenge. Dieser Mythos gab sogar Anlass, das Produkt zu verwenden, um das Baby von der Brust abzunehmen. In der Praxis wurde diese Theorie nicht bestätigt. Meistens passiert das Gegenteil: Kinder beginnen aktiver zu essen, was wiederum die Milchproduktion erhöht.
  4. Knoblauch fördert Gas und löst somit Koliken aus. Es ist erwähnenswert, dass solche provozierenden Faktoren häufiger andere Produkte sind, beispielsweise Weißkohl. Die Wirkung von Knoblauch ist individuell. Es ist nur notwendig, die Reaktion des Körpers von ihm und seinem Baby zu beobachten. In den meisten Fällen wird dies nicht bestätigt.

Oft führen solche Mythen dazu, dass Mütter rückversichert werden und die Verwendung eines nützlichen und wichtigen Produkts einschränkt. In einigen Fällen ist die Verwendung durch den behandelnden Arzt verboten, der eine individuelle Unverträglichkeit festgestellt hat. Forschung und Praxis beweisen jedoch, dass solche Fälle eher die Ausnahme als die Regel sind. Wenn sich also die Frage stellt, ob es möglich ist, einer stillenden Mutter Knoblauch zu essen, sagen Experten: Ja.

Wie komme ich zur besten Option?

Die Hauptsache, die immer in Erinnerung bleiben muss, ist das Gefühl der Proportionen. Knoblauch für stillende Mütter ist natürlich nützlich, sollte jedoch sorgfältig in die Ernährung aufgenommen werden, beginnend mit einer sehr kleinen Menge. Im ersten Monat nach der Geburt sollten Sie dies nicht einmal tun. Erst ab dem zweiten und vorzugsweise ab dem vierten können Sie versuchen, die Gerichte mit einem nützlichen Produkt zu würzen. In drei Monaten wird sich die Verdauung des Babys normalisieren, und es ist sicherer, neue Lebensmittel auszuprobieren.

Es gibt eine sehr kleine Anzahl von Produkten, die während der Stillzeit nicht empfohlen werden. Aber auch diese Liste ist nur in den ersten Monaten von GW relevant. Experten raten von einer strengen Diät ab, um dem Kind keine nützlichen und notwendigen Substanzen zu nehmen. Überprüfen Sie die individuelle Unverträglichkeit des Körpers Ihres Babys und beginnen Sie ab dem vierten Monat allmählich, Knoblauch in die Ernährung einzubringen.

Was verändert den Geschmack von Muttermilch?

Wenn Milch in den Brustdrüsen produziert wird, sind Blut und Lymphe an ihrer Entstehung beteiligt. Ihre Qualität und Quantität spiegelt buchstäblich alle Vorgänge wider, die im Körper einer stillenden Mutter ablaufen:

  • hormonelle Veränderungen;
  • die Arbeit des Verdauungssystems;
  • emotionaler Zustand

Der Milchgeschmack ändert sich nicht nur aufgrund bestimmter Produkte (weitere Einzelheiten finden Sie im Artikel: Was tun, wenn die Muttermilch bitter ist?). Es kann die Stimmung der Mutter, den Grad der emotionalen Erschöpfung und die körperliche Aktivität beeinflussen. Seien Sie daher nicht überrascht, wenn das Kind bei Depressionen, Müdigkeit oder merklicher Überanstrengung die Brust schlimmer nimmt.

Wenn stillende Mütter absolut alles, was ihr und ihr Umfeld passiert, aufpassen. Darüber hinaus ist das Baby sehr anfällig für ihren Zustand und auch das Essen hängt direkt von seiner Mutter ab. Mit Milch bekommt er alles, was er braucht, und jede Veränderung, auch in der Stimmung der Mutter, ist schlecht für das Kind. Achten Sie aus diesem Grund nicht nur auf die Produkte, die Sie verwenden, sondern auch auf Ihren emotionalen Zustand sowie Ihre Ruhe. Ermüdung sammelt sich schnell an und die Kraftzufuhr ist nicht so einfach.

Sicherheitsvorkehrungen

Zusammenfassend fügen wir hinzu, dass es einige Kontraindikationen für die Verwendung von Knoblauch in HB gibt. Sie sind nicht so kategorisch, aber Sie müssen sie trotzdem kennen:

  1. Wie gesagt, bestimmte Substanzen im Knoblauch können das Blut verdünnen. Dies sollte berücksichtigt werden, wenn Sie Medikamente verschrieben bekommen. Wenn der Arzt Medikamente mit ähnlicher Wirkung verschrieben hat, entsorgen Sie das nützliche Produkt für eine Weile. Im Allgemeinen müssen Sie dies auf jeden Fall mit Ihrem Arzt besprechen.
  2. Die Verwendung dieses Produkts wirkt sich auch auf die Zuckermenge im Blut aus. Ärzte empfehlen die Anwendung bei Diabetes und Hypoglykämie nicht. Dies ist auch besser, um mit einem Spezialisten zu sprechen.
  3. Nicht so oft, aber es tritt immer noch eine Knoblauchallergie auf. Er ist nicht in der Liste der stärksten Allergene aufgeführt, daher sind solche Fälle äußerst selten. Geben Sie das Produkt in einer kleinen Menge in die Diät ein und beobachten Sie die Reaktion des Körpers des Kindes. Wenn es nicht befolgt wird, können Sie Knoblauch ohne Angst essen.
  4. Wir empfehlen die gleiche Beobachtungsmethode, um den Geschmack Ihres Babys zu überprüfen. Wenn er keine Allergien hat, bedeutet das nicht, dass Knoblauch ihm passt. Ein Säugling mag wie jeder andere sein Geschmack und einige Produkte einfach nicht mögen. Wenn Ihr Baby durch den Geruch reizbar geworden ist oder schlechter Milch wahrnimmt, sollten Sie beim Hinzufügen der aromatisierten Komponente zu einem Gericht den Knoblauch von Ihrer Ernährung ausschließen.
  5. Versuchen Sie nicht, die Vorteile des Produkts zu verbessern, indem Sie es dem Kind in seiner natürlichen Form geben! Sein Saft hinterlässt leicht eine Verbrennung auf der Schleimhaut und führt zu Verdauungsstörungen. Denken Sie daran, dass das Baby bereits alles bekommt, was Sie mit Ihrer Milch benötigen, und dass es unannehmbar ist, solche Produkte bei Säuglingen abzugeben.

Die Schlussfolgerungen der obigen Ausführungen sind sehr einfach. Beachten Sie das Maß und seien Sie vorsichtig beim Stillen. Solche Prinzipien helfen Ihnen dabei, Ihre Ernährung abwechslungsreicher und ausgewogener zu gestalten. Weder Sie noch Ihr Baby leiden unter Mangel an nützlichen Substanzen, sondern erhalten nur Vorteile.

Knoblauch in HB: Vor- und Nachteile

Schwangerschaft ist eine entscheidende Zeit für jede werdende Mutter. Aber auch nach dem Treffen mit dem Baby sollte eine Frau sie nicht vergessen. Um das Kind mit Qualitätsmilch zu versorgen, muss die gesamte Ernährung überarbeitet werden, damit das Kind alle notwendigen Vitamine und Mineralien erhält, um eine ordnungsgemäße und vollständige Entwicklung sicherzustellen.

Beim Stillen (im Folgenden als HS bezeichnet) sind viele Produkte verboten oder ihre Verwendung sollte minimiert werden, da sie allergische Reaktionen, Blähungen und Koliken bei Säuglingen hervorrufen. Dann stellt sich die Frage, ob es möglich ist, beim Füttern eines Neugeborenen Knoblauch zu essen und GW fortzusetzen?

Warum stellt sich diese Frage?

Kann Knoblauch stillende Mutter sein? Die Verwendung von Knoblauch in der GW-Zeit ist in Mythen gehüllt:

  • Die ätherischen Öle des Gemüses, die in die Milch gelangen, riechen unangenehm.
  • der Geschmack von Milch ändert sich;
  • mögliche Manifestation allergischer Reaktionen;
  • Knoblauch kann bei Säuglingen Koliken verursachen.

Das Aussehen von Milch bei Frauen hängt von vielen Prozessen in ihrem Körper ab:

  1. körperliche Anstrengung;
  2. Leistungsmodus;
  3. hormonelle Schwankungen;
  4. Stimmungsschwankungen.

Studien haben eindeutig gezeigt, dass sich alle Indikatoren während des Tages in konstanter Dynamik befinden. Daher gewöhnt sich das Neugeborene schnell an die kleinen Geschmacksschwankungen der Muttermilch.

Was ist in dem Produkt?

Die Zusammensetzung des Gemüses ist extrem reich an Makro- und Mikronährstoffen. Es ist äußerst hilfreich.

Es enthält:

  • Faser;
  • Stickstoffverbindungen;
  • Protein;
  • Kalium;
  • Natrium;
  • Schwefelsäure;
  • Kalzium;
  • Allicin;
  • Schwefelverbindungen;
  • Phytonzide;
  • Ascorbinsäure;
  • Phytostrein;
  • B-Vitamine;
  • ätherische Öle;
  • Bioflavonoide;
  • Antioxidantien.

Die bekanntesten Eigenschaften dieses Gewürzes:

  1. entzündungshemmend;
  2. antiparasitisch;
  3. antimikrobiell.

Wie beeinflusst der Verzehr von Gemüse den Milchgeschmack?

Allicin - eine Substanz, die die Schärfe des Gemüses verleiht. Sobald er sich im Körper einer stillenden Mutter befindet, ernährt er die Milch. Damit die Milch bitter werden kann, müssen Sie jedoch viel Knoblauch essen.

Aber Koliken provozieren viele andere Produkte. Die Hauptsache, an die man sich erinnert, ist alles in Maßen.

Kann ich mit HB essen?

Erfahrene Kinderärzte sind sich einig, dass das Essen eines herzhaften Gemüses während der Fütterung eines Neugeborenen möglich und notwendig ist.

Kann man beim Füttern eines Neugeborenen Knoblauchmütter essen? Das Baby wird die Veränderung nicht bemerken, wenn sich die Mutter während der Schwangerschaft keine Knoblauchzehe zum Mittag- oder Abendessen verweigert. Da der Fötus bereits in der Periode des pränatalen Wachstums das Aroma und den Geschmack von Knoblauch kennt (wir haben hier von den Besonderheiten des Knoblauchgebrauchs bei Schwangeren gesprochen). Studien, die 1990 durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass Substanzen in Gemüse sogar den Appetit des Kindes erhöhen. Stillende Mütter wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Einige nahmen Tabletten mit Knoblauchextrakt ein, andere nicht. Eine Woche später wurde festgestellt, dass Kinder, deren Mütter Pillen tranken, aktiver saugen und einen erhöhten Appetit haben.

Die Mitglieder des Internationalen Rates für Stillberater haben experimentell bewiesen, dass der Säugling in dieser Zeit Interesse an der Geschmacksvielfalt wecken kann. Fürchte dich nicht vor vernünftigen Erfahrungen.

Ist das Alter des Kindes wichtig?

Zu Beginn des Lebens ist das System zum Verdauen der Nahrung eines Neugeborenen noch zu schwach und unvollständig. Und die Aufgabe der Krankenschwester, das Kind mit anständiger Ernährung zu versorgen.

Jedes Produkt sollte schrittweise in die Ernährung aufgenommen werden. Dies gilt insbesondere für frisches Gemüse und Obst, saure und bittere Lebensmittel. Bis zu 3 Monate ist es besser, solche Produkte überhaupt nicht zu essen. Dies gilt auch für Knoblauch. Im 4. Lebensmonat wird die Verdauung des Neugeborenen stabilisiert und verbessert. Sie können versuchen, nach 4 Monaten eine dritte Nelke pro Tag in die Ernährung der Mutter aufzunehmen. Zunächst wird der Knoblauch einer Wärmebehandlung unterzogen und dann in seiner reinen Form gegessen. Alle diese Zeiträume sollten das Verhalten und den Zustand des Kindes überwachen. Wenn alles gut gegangen ist, wird die Gemüsemenge auf eine Nelke erhöht.

Weitere Informationen dazu, wie alter Knoblauch an Kinder abgegeben werden kann, finden Sie in einem separaten Artikel.

Auswirkungen auf die Stillzeit und den Körper

Allergie

Aber jedes Kind ist anders. Daher ist es notwendig, das Gemüse schrittweise und mit Sorgfalt einzuführen, um keine allergische Reaktion auszulösen.

Laktationsqualität

Es wird angenommen, dass der Verzehr von Knoblauch während der HB die Milchmenge beeinflusst. Die Stillzeit ist reduziert. Diese falsche Schlussfolgerung wurde einige Zeit in der Praxis verwendet, als beschlossen wurde, ein Kind von der Brust abzunehmen. Versuche haben jedoch gezeigt, dass eine kleine Menge Knoblauch im Gegenteil den Appetit erhöht. Das Baby isst aktiver, was bedeutet, dass mehr Milch ankommt.

Geschmack von Milch

Wissenschaftler haben bestätigt, dass Knoblauch der Milch wirklich einen bitteren Geschmack verleihen kann. Aber dafür müssen Sie es in Pfund essen. Ein Gemüse in Maßen zu essen hat keinen starken Effekt. Und die Kinder, die im Mutterleib Knoblauch kennen gelernt haben, werden keine Veränderung des Milchgeschmacks bemerken.

Das Auftreten von Flatulenz

Alle Produkte müssen sorgfältig eingegeben werden. Das unvollständige System der Nahrungsverdauung des Neugeborenen reagiert sofort auf neue Nährstoffe. Es gibt eine Meinung, dass Knoblauch bei Neugeborenen Koliken verursacht. Aber der Mythos ist längst beseitigt. Da alle Produkte, die Mama in großen Mengen verwendet und falsch in die Ernährung eingeführt hat, Koliken bei Säuglingen verursachen können. Es ist notwendig, sich ständig an die Maßnahme zu erinnern.

Welche Dosierung darf verwendet werden?

Stillexperten bestehen darauf, dass Knoblauch ab der Verwendung nach der Wärmebehandlung injiziert werden muss. Obwohl Knoblauch und einige seiner Eigenschaften verlieren, schadet es dem Baby nicht.

Wenn das Kind ruhig auf das neue Produkt reagiert hat, können Sie versuchen, frischen Knoblauch zu essen. Zunächst nehmen sie nur ein Drittel von einer kleinen Nelke. Überwachen Sie erneut die Reaktion des Körpers des Kindes. Wenn alles in Ordnung ist, können Sie weiterhin Knoblauchzehen pro Tag essen. Es ist nützlich für Mutter und Kind.

Gegenanzeigen

In einigen Fällen ist das Essen dieses Gemüses während der Stillzeit und des Stillens streng kontraindiziert.

Ihre gesamte Liste ist wichtig, um jede stillende Mutter zu kennen:

  1. Knoblauch ist bekannt für seine blutverdünnenden Eigenschaften. Deshalb sollte eine Frau, die sich mit Drogen mit der gleichen Wirkung behandelt, das Gemüse aufgeben.
  2. Knoblauch enthält viel Zucker. Daher sollte dieses Produkt bei der Feststellung von Diabetes oder Hypoglykämie bei einer Mutter oder einem Kind überhaupt nicht konsumiert werden.

Wenn Sie den geringsten allergischen Hautausschlag feststellen, sollten Sie Knoblauch aus der Ernährung entfernen, mindestens aber anderthalb Monate.

Auch frischer Knoblauch kann beim Baby zu Verdauungsstörungen führen.

Knoblauch kann und ist nützlich, um stillende Mütter zu essen. Aber alles ist in Maßen nützlich. Es ist notwendig, Vorsichtsmaßnahmen zu beachten und auf den Verzehr von Knoblauch zu verzichten, wenn die geringsten Anzeichen einer Kontraindikation vorliegen. In anderen Fällen darf Knoblauch von stillenden Müttern verzehrt werden, was weder der Frau noch dem Kind schaden kann.

Die Vorteile und Schäden von Knoblauch und Zwiebeln während des Stillens

Mehr als eine Generation kennt die heilenden Eigenschaften von Knoblauch und Zwiebeln. Diese mehrjährigen krautigen Pflanzen werden zur Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten empfohlen. Sie sind besonders in der kalten Jahreszeit wirksam. Nach der Geburt des Babys überarbeiten jedoch viele Mütter das Menü, um allergene und schädliche Speisen und Speisen von der Ernährung auszuschließen. Obwohl immer noch kein Konsens darüber besteht, ob die Ernährung der Mutter das Wohlbefinden des Kindes beeinflusst, stellen viele stillende Frauen fest, dass der Verzehr bestimmter Lebensmittel negative Auswirkungen auf die Gesundheit des Babys hat. Knoblauch und Zwiebeln sind nicht die beliebtesten Ergänzungen zu Speisen während des Stillens, es ist jedoch nicht immer notwendig, sie vollständig von der Speisekarte auszuschließen.

Merkmale von Knoblauch und Zwiebeln: nützliche und schädliche Substanzen in der Zusammensetzung

Knoblauch und Zwiebeln sind mehrjährige Kräuterpflanzen, die in vielen Ländern als Gartenkultur angebaut werden. Ohne den Zusatz dieser besonderen Gewürze verlieren viele bekannte und beliebte Gerichte ihren Geschmack. Suppen und Borschtsch ohne Zwiebeln werden zum Beispiel gar nicht so lecker. Diese Produkte werden auch zu einer Vielzahl von Salaten hinzugefügt, ohne zu salzen und eingelegtes Gemüse.

Neben Zwiebeln und Knoblauch verleihen viele Gerichte den würzigen Geschmack. Sie enthalten eine große Menge an Vitaminen und wohltuenden Elementen, die sich positiv auf die Gesundheit einer Frau auswirken.

Zusätzlich zum ursprünglichen Geschmack enthalten diese Produkte eine große Menge an Nährstoffen, die für die Gesundheit und die Unterstützung der Abwehrkräfte des Körpers von Vorteil sind. Als Teil vieler Vitamine und Mineralstoffe. Diese Substanzen sind einfach während der Stillzeit notwendig, da neben der Milch viele nützliche Elemente aus dem Körper einer stillenden Frau stammen. Es sei darauf hingewiesen, dass Knoblauch Selen enthält - ein natürliches Antioxidans, das die Immunität verbessert und pathogene Mikroorganismen bekämpft. Der unbestrittene Vorteil für stillende Mütter ist die völlige Abwesenheit von Fett in der Zusammensetzung sowie eine sehr geringe Menge an Kohlenhydraten. Daher sind die Produkte nicht kalorienreich und haben keinen negativen Einfluss auf das Gewicht der jungen Mutter.

Nach der Geburt versuchen viele Frauen, schnell in Form zu kommen und zusätzliche Pfunde loszuwerden. Daher versuchen sie, fettarme Gerichte in das Menü aufzunehmen. Zwiebeln und Knoblauch können ohne Angst vor Gewichtszunahme gegessen werden, weil Sie gehören zur Gruppe der kalorienarmen Lebensmittel. Knoblauch enthält viel Vitamin C, das das Immunsystem stärkt.

Tabelle: Nährstoffe

Gibt es schädliche Substanzen in der Zusammensetzung: In diesen Fällen wird die Verwendung von Zwiebeln und Knoblauch nicht empfohlen

Natürlich ist eine derart reichhaltige Komposition die unbestreitbare Tatsache, dass Knoblauch und Zwiebeln für den Körper von großem Nutzen sind. Vor der Verwendung müssen Sie jedoch einige Nuancen kennen. Wie viele krautige Pflanzen haben auch diese Produkte negative Seiten und das Risiko negativer Reaktionen bei stillenden Müttern:

  • Nach dem Verzehr von Zwiebeln und Knoblauch riecht es unangenehm im Mund. Es wird für den Gesprächspartner unangenehm sein, mit einer Person mit einem bestimmten Geschmack zu kommunizieren;
  • Knoblauch enthält Sulfide, die Kopfschmerzen, weniger Reaktion und Aufmerksamkeit verursachen können;
  • Zwiebeln können einen scharfen Asthmaanfall auslösen. Die provozierenden Faktoren sind ätherische Öle und andere Enzyme, die Menschen mit individueller Empfindlichkeit gegenüber Zwiebeln negativ beeinflussen.
  • Bei Frauen, die an Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leiden, ist das Verzehr von Zwiebeln und Knoblauch verboten. Dazu gehören Magengeschwüre, Pankreatitis (Entzündung des Pankreas), Cholezystitis (Entzündung der Gallenblase), Gastritis. Substanzen, aus denen die Produkte bestehen, reizen die Magenschleimhaut, so dass sich die Krankheit verschlimmert;
  • kategorisch kontraindiziert für laktierende Mütter, die an Herzerkrankungen und dem Gefäßsystem leiden;
  • Zwiebeln und Knoblauch können für das Auftreten allergischer Reaktionen verantwortlich sein. Daher ist es notwendig, die Speisen zuzugeben oder sie in geringen Mengen und mit Vorsicht roh zu essen.

Auswirkungen auf den Körper von Mutter und Kind

Experten ermitteln viele nützliche Eigenschaften von Zwiebeln und Knoblauch für den Körper einer jungen Mutter, daher wird empfohlen, diese Produkte frisch oder als Zusatz zu Gerichten in das Menü aufzunehmen:

  • sind aufgrund ihrer bakteriziden und antiseptischen Eigenschaften natürliche Antibiotika. Sie sind eine ausgezeichnete Hilfe bei der Bekämpfung von Viren und Bakterien. Daher empfehlen Ärzte, Zwiebeln und Knoblauch zu essen, um SARS- und Influenza-Erkrankungen zu verhindern.
  • stimulieren das Immunsystem des Körpers. Durch den Gehalt an Vitamin C werden die Abwehrkräfte des Körpers gestärkt: Das Immunsystem kommt mit pathogenen Mikroorganismen schneller zurecht;
  • das Wachstum der Pilzflora reduzieren, was vor allem in der Laktation wichtig ist, wenn der Körper geschwächt ist und sich Pilze schneller vermehren;
  • Knoblauch verringert die Wahrscheinlichkeit eines malignen Tumors des Verdauungstraktes;

Wissenschaftler führten Forschungen durch, bei denen regelmäßig Knoblauch verwendet wurde. Den Ergebnissen zufolge schlussfolgerten sie, dass die Wahrscheinlichkeit eines Krebses der Bauchspeicheldrüse und des Magens abnimmt.

  • in Maßen trägt zur Normalisierung des Verdauungssystems bei.
  • Einfluss von Produkten auf die Muttermilch und den Körper des Babys

    In den meisten Fällen haben stillende Mütter Angst, Knoblauch und Zwiebeln in ihre Ernährung aufzunehmen. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein neues Produkt in das Menü einführen, das Ihnen Ratschläge gibt, wie man dieses gesunde Gemüse richtig isst. Vor dem Hinzufügen von Zwiebeln oder Knoblauch zu Gerichten muss man wissen, welche Auswirkungen die Substanzen in der Zusammensetzung auf die Qualität und den Geschmack der Muttermilch sowie auf den Körper des Kindes haben können:

    • Das Essen von Zwiebeln oder Knoblauch beeinflusst den Geruch von Muttermilch. In der Tat kann es einen bestimmten Geschmack geben. Experten erklären jedoch: Wenn Sie eine kleine Menge dieser Produkte pro Tag essen, wird das Baby dies möglicherweise nicht bemerken und nimmt die Brust genauso wie zuvor ein. Einige Mütter bestehen jedoch darauf, dass sich das Kind nach der Einführung von Frauen in die Ernährung dieser Produkte weigerte, sich an der Brustwarze zu befestigen. Die Ärzte folgerten daher: Alles ist individuell und hängt von der Empfindlichkeit des Säuglings ab.

    Es wurde eine Studie durchgeführt, um herauszufinden, ob jedes Baby das Stillen ablehnt, wenn die Mutter Zwiebeln oder Knoblauch isst. Die Ergebnisse beeindruckten die Spezialisten: Kein einziger Krümel wendete sich von der Brustwarze ab, im Gegenteil, ihr Appetit verbesserte sich.

  • Der Geschmack der Nährflüssigkeit ändert sich Der Körper des Babys ist sehr empfindlich für den Geschmack der Muttermilch, weil es seine Hauptnahrung ist und daher nicht nur gesund, sondern auch lecker sein sollte. Muttermilch ist sehr süß und Babys essen sie so gerne. Knoblauch oder Zwiebeln können jedoch den Geschmack der wertvollen Flüssigkeit leicht beeinträchtigen. Experten erklären: Wenn Sie eine kleine Menge dieser Produkte pro Tag essen, wird das Baby den Unterschied nicht spüren.
  • kann Verdauungsprobleme bei einem Kind auslösen. Es hängt auch von der individuellen Reaktion jedes Kindes ab. Wenn zum Beispiel eine stillende Mutter Knoblauch oder Zwiebeln konsumierte und Meteorismus entwickelte, ist die gleiche Reaktion in Krümeln möglich. Erhöhte Gasbildung verursacht Koliken - schmerzhafte Empfindungen im Unterleib eines Babys;
  • Das Baby kann gegen diese Produkte allergisch sein. Knoblauch und Zwiebeln sind keine hochallergenen Gemüsekulturen. Das Risiko einer allergischen Reaktion bei einem Baby ist jedoch immer noch vorhanden. Tatsache ist, dass ein unformiertes Enzymsystem eines Kindes auf viele Produkte auf diese Weise reagieren kann. In diesem Fall sollte die Mutter das Hinzufügen von Zwiebeln und Knoblauch einstellen und es in ein bis zwei Monaten erneut versuchen. Wenn sie älter werden, kann das Kind normalerweise mit solchen Zusatzstoffen auf Mahlzeiten reagieren. Man sollte jedoch keine individuelle Intoleranz bei Krümeln ausschließen: In diesem Fall sollte die stillende Mutter die Verwendung dieser Produkte bis zum Abschluss der Stillzeit besser aufgeben.

    Experten empfehlen, keine rohen Zwiebeln und Knoblauch zu essen. Nach der Wärmebehandlung der Produkte wird das Allergierisiko verringert.

    Wenn das Kind Verdauungsprobleme oder allergische Reaktionen hat, nachdem die Mutter Knoblauch oder Zwiebeln in das Menü aufgenommen hat, sollten diese Produkte von der Diät der Frau ausgeschlossen werden.

    Wie man Zwiebeln und Knoblauch in das Stillmenü einfügt

    Bevor Sie stillende Mütter in das Menü dieser Produkte einführen, sollten Sie einen Kinderarzt konsultieren. Der Arzt beurteilt die Gesundheit des Babys und gibt Empfehlungen zu den Mengen an Zwiebeln und Knoblauch, die verzehrt werden können, ob es frisch gegessen werden kann oder besser wärmebehandelte Lebensmittel und viele andere Nuancen.

    Die Reaktion des Babys hängt davon ab, wie genau Mutter neue Gerichte in ihre Ernährung einbezieht. Wenn wir schrittweise handeln, können in vielen Fällen negative Reaktionen vermieden werden, und die Körperkrumen gewöhnen sich allmählich an den neuen Geschmack.

    Experten empfehlen, einige Regeln für das Einführen von Lebensmitteln wie Zwiebeln und Knoblauch in das Menü einer stillenden Mutter einzuhalten, um das Risiko negativer Reaktionen bei einem Säugling zu verringern:

      Es wird empfohlen, das Gemüse erst fünf oder sechs Monate nach der Geburt des Babys zu probieren. Der Magen-Darm-Trakt des Babys produziert bereits mehr Enzyme, die für die Wahrnehmung von Lebensmitteln notwendig sind, sodass Sie es in neue Bestandteile einführen können.

    Einige Kinderärzte erlauben Müttern, Zwiebeln und Knoblauch zu ihrem Menü hinzuzufügen, wenn die Krümel drei oder vier Monate alt sind. Aber nur unter der Bedingung, dass das Baby nicht an Verdauungsproblemen leidet und keine Koliken oder vermehrte Gasbildung hat.

  • Beim ersten Mal ist es nicht empfehlenswert, rohe Speisen zu probieren. Es ist besser, den Gerichten etwas hinzuzufügen.
  • Zu Beginn der Bekanntschaft des Kindes mit solchen speziellen Neuheiten darf eine stillende Mutter höchstens 1/3 einer Knoblauchzehe oder eines kleinen Zwiebelstücks probiert werden.

    Wenn das Baby keine negative Reaktion hat, kann diese Menge schrittweise erhöht werden.

  • Es ist besser, morgens Gemüse zu verwenden, um die Körperreaktion eines kleinen Kindes während des Tages zu überwachen.
  • pro Tag darf nicht mehr als eine Knoblauchzehe und eine kleine Zwiebel gegessen werden;
  • Missbrauchen Sie diese Produkte nicht: Sie werden höchstens einmal oder zweimal pro Woche empfohlen.
  • Nach sechs Monaten erhält das Kind Ergänzungsfutter: Die Mutter bringt die Krümel zu verschiedenen Gerichten: Gemüse, Obst, Fleisch und Fisch, Milchprodukte. In vielen Fällen kann das Kind frische Lebensmittel wie einen Apfel oder eine Karotte probieren. Kinderärzte und pädiatrische Gastroenterologen warnen davor, dass es Säuglingen streng verboten ist, frische Zwiebeln und Knoblauch sowie den Saft dieser Kulturen zu geben. Tatsache ist, dass bereits ein kleiner Tropfen Saft schwere Schleimhautverbrennungen verursachen kann. Dies ist sehr gefährlich für die Gesundheit des Babys. Es gibt auch eine starke Verdauungsstörung, begleitet von Durchfall.

    Persönliche Erfahrung: Bewertungen von stillenden Müttern

    Ich knacke auch Zwiebeln wie nichts) Ich habe Angst vor Knoblauch)

    Veronica

    https://www.baby.ru/blogs/post/54102506–26939208/

    Wenn Sie jeden Tag Knoblauch essen, gewöhnt sich Ihr Baby an den Geruch. Ich aß mit meinem ältesten Sohn Gelee mit Knoblauch, und dann lehnte er die Brust ab, bis der Knoblauchgeruch vorüber war. Die Milch roch stark nach Knoblauch!

    Olga

    https://www.baby.ru/blogs/post/54102506–26939208/

    Ich esse lange Zeit und Zwiebeln und Knoblauch :) Milch ist mir sehr süß))) lehnte die Brust nicht ab...

    Mama Umok

    https://www.baby.ru/blogs/post/54102506–26939208/#comments

    Ich liebe Knoblauch, ich habe sowohl während der Schwangerschaft als auch während des Fütterns gegessen. Und Sie sollten dem Gericht nicht beifügen, Sie sollten überhaupt keine Angst haben.

    Alexandra

    https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/1718857

    Zu Gerichten hinzugefügt, bei denen der Knoblauch einer Wärmebehandlung unterzogen wird - alles ist in Ordnung. Hier habe ich Angst, roh zu essen. Gleiches gilt für den Bogen.

    Catherine

    https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/1718857/2#comm_start

    Viele stillende Frauen versuchen, ihr Menü anzupassen, um das Risiko von Problemen mit dem Bauch des Babys zu reduzieren. Die meisten Frauen sagen, dass ein Kind eine negative Reaktion auf bestimmte Nahrungsmittel hat. Gleiches gilt für Knoblauch oder Zwiebeln. Jedes Baby ist individuell: Das eine nimmt dieses Gemüse gut wahr, und die anderen Krümel wirken Koliken und Verdauungsstörungen. Daher sollte die Mutter nach und nach neue Nahrungsmittel in ihre Ernährung einführen und die Gesundheit des Kindes überwachen. Wenn das Baby normal reagiert, darf es Zwiebeln und Knoblauch essen, jedoch in geringen Mengen.

    Stillen von Knoblauch und Zwiebeln

    Zwiebeln und Knoblauch - bekannte Produkte auf unserem Tisch. Wir geben sie zu Salaten, verwenden sie in Suppen, würzen sie mit Fleisch und Brot. Sie verleihen Gewürzgerichten Würze, Pikante und Geschmack. Ohne Zwiebeln oder Knoblauch ist die Ausführung einiger Rezepte schwer vorstellbar. Neben den gastronomischen Vorteilen dieser Produkte gibt es auch wissenschaftlich fundierte Daten, die ihre Verwendung unterstützen. Biologisch aktive Substanzen in der Zusammensetzung helfen der menschlichen Immunität, mit potenziell gefährlichen Mikroorganismen zu kämpfen. Für stillende Mütter ist jedoch nicht alles so klar, weil es für das Stillen einige Kontraindikationen gibt.

    Zwiebeln und Knoblauch beim Stillen

    Muttermilch ist die beste Nahrung, die eine Mutter ihrem Baby im ersten Lebensjahr anbieten kann. Es ist auf die Bedürfnisse des Babys ausgerichtet und mit einer vollen Ration einer Frau ist mit allen Substanzen gesättigt, die für Wachstum und Entwicklung notwendig sind. Die Qualität der Milchzusammensetzung beeinflusst natürlich das Menü der stillenden Mütter. Sie muss richtig und abwechslungsreich essen. Es gibt viele Produkte, die einen Teil oder den gesamten Bedarf des Körpers an bestimmten Vitaminen, Makro- und Mikronährstoffen decken. Zwiebeln und Knoblauch können auch einige nützliche Substanzen in ihrer Zusammensetzung "rühmen".

    Die Zusammensetzung von Zwiebeln und Knoblauch

    Es gibt verschiedene Arten von Zwiebeln, die gegessen werden können. Jemand baut diese essbaren Pflanzen im eigenen Garten an, andere kaufen ihre Lieblingssorten im Laden:

    • Zwiebel hat eine Zwiebel von etwa 15 cm Durchmesser, die mit trockenen Hülsen bedeckt ist. Meistens gelb, aber manchmal gibt es violette und weiße Schuppen. Grüne, hohle, röhrenförmige Blätter erscheinen von der Zwiebel.
    • Schalotten sind eine Vielzahl von Zwiebeln, die sich durch kleinere Zwiebeln und gute Frühzeitigkeit auszeichnen.
    • Lauch ist viel zarter als gewöhnliche Zwiebeln oder Schalotten, daher werden sie meistens in Gerichten verwendet, die einen delikaten Zwiebelgeschmack und -aroma erfordern. Normalerweise nehmen Sie nur den weißen Teil des Lauchstiels und den unteren Teil der Blätter.
    • Zwiebeln-Batun, der ausschließlich aus grünen Gründen angebaut wird Diese Pflanze bildet keine echte Knolle - eine Verdickung, die dem Kern von Zwiebeln im Boden ähnelt.
    • Ein Schnittlauch (oder Zwiebelskoroda) hat kleine, längliche Zwiebeln, die mit einer Schale bedeckt sind, und dünnem Laub.

    Iss nur Schnittlauchblätter zum Essen. Schneiden Sie sie jung ab. Wenn die Pflanze blüht, werden die Blätter nicht nur grob und geschmacklos, sondern verlieren auch Nährstoffe.

    Verschiedene Zwiebelsorten - Fotogalerie

    Die Eigenschaften der Zwiebel und ihr Einfluss auf Mutter und Kind sind auf ihre Zusammensetzung zurückzuführen. Um zu verstehen, welche Vorteile sich aus den verschiedenen Sorten dieser Pflanze ergeben, sollten Sie den Nährwert, das Vorhandensein von Vitaminen und Mineralien in Betracht ziehen.

    Nährwert der Zwiebel pro 100 g Produkt - Tabelle

    (Die Tabelle zeigt die Anzahl der Substanzen, die pro 100 g des entsprechenden Zwiebelgrads berechnet wurden, und ihren Prozentsatz des empfohlenen Tagesgehalts.)

    Aus den obigen Daten ist ersichtlich, dass im grünen Teil der Zwiebeln (Federn) die Kalorien geringer sind als in den Zwiebeln. Vielleicht ist dies ein Vorteil für Frauen, die abnehmen möchten. Im Allgemeinen kann jede Zwiebelsorte nicht als kalorienreiches Produkt bezeichnet werden, und es wird nicht zu viel gegessen, sodass die Harmonie nicht beschädigt wird. Aber Ballaststoffe werden dem Darm nützen, aber Zwiebeln bereichern leider ihre Ernährung nicht viel.

    Vitamine und Mineralien in Zwiebeln pro 100 g Produkt - Tabelle

    (Die Tabelle zeigt die Anzahl der Substanzen, die pro 100 g des entsprechenden Zwiebelgrads berechnet wurden, und ihren Prozentsatz des empfohlenen Tagesgehalts.)

    Nährwert von Knoblauch pro 100 g Produkt - Tabelle

    (Die Tabelle zeigt die Anzahl der Substanzen pro 100 g Knoblauch und ihren Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis).

    Knoblauch ist ein ziemlich scharfes Produkt und wird deshalb als Gewürz für das Hauptgericht verwendet. Da es eine sehr kleine Menge hinzufügt, hat es wenig Einfluss auf den gesamten Kaloriengehalt des Menüs.

    Vitamine und Mineralien im Knoblauch pro 100 g Produkt - Tabelle

    (Die Tabelle zeigt die Anzahl der Substanzen pro 100 g Knoblauch und ihren Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis).

    Nützliche Eigenschaften von Knoblauch und Zwiebeln

    Da die positiven Eigenschaften des Produkts direkt von der Anwesenheit von Vitaminen, Mineralien und anderen biologisch aktiven Substanzen abhängen, kann anhand der Tabellen folgende Schlussfolgerung bezüglich des Nutzens für Mütter und Babys gezogen werden:

    • Vitamin A ist vor allem in Frühlingszwiebeln und in Zwiebeln gehackt. Dieses Vitamin ist für die normale Entwicklung, die Fortpflanzungsfunktion, gesunde Haut und Augen und die Aufrechterhaltung der Immunität verantwortlich. Es schützt den Körper vor freien Radikalen und fördert die Heilung des Gewebes.
    • Beta-Carotin kommt in relativ großen Mengen in Frühlingszwiebeln, mehrjährigen Zwiebeln und Lauch vor. Es ist ein Provitamin A und hat antioxidative Eigenschaften (widersteht der Wirkung freier Radikale), unterstützt die Immunität. 6 µg Beta-Carotin entsprechen 1 µg Vitamin A.
    • B-Vitamine sind in relativ geringen Mengen in allen Zwiebelsorten enthalten. Sie werden für das Nerven- und Verdauungssystem benötigt, unterstützen das Immunsystem und sind an der Zellteilung beteiligt. Diese Vitamine steuern den Blutzuckerspiegel und beeinflussen den Energiestoffwechsel.
    • Schalotten und Knoblauch enthalten viel Vitamin B6 und Schnittlauch - B9. Vitamin B6 ist für ein ausreichendes Funktionieren des Immunsystems und des Nervensystems notwendig. Es ist an der Umwandlung von Aminosäuren und Nukleinsäuren beteiligt, hilft bei der Bildung von roten Blutkörperchen und hält den Homocysteinspiegel im Blut aufrecht. Vitamin B9 ist für normales Wachstum und Zellteilung verantwortlich und verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
    • Es gibt viel Vitamin C in Schnittlauch, Frühlingszwiebeln und Fledermauszwiebeln, auch gute Leistung gibt es in Knoblauch. Dieses Vitamin hat ausgezeichnete antioxidative Eigenschaften und bekämpft freie Radikale. Es ist für die Bildung von Kollagen notwendig, stärkt die Wände kleiner Blutgefäße, unterdrückt Entzündungen und allergische Reaktionen.
    • Schnittlauch, Zwiebeln und Frühlingszwiebeln sind Rekordbrecher im Kaliumgehalt, und dieses Element findet sich auch im Lauch. Kalium ist für das reibungslose Funktionieren des Herzens und des Herz-Kreislaufsystems insgesamt unerlässlich. Es ist am Wasser-Salz-Gleichgewicht beteiligt (verhindert Ödeme), ist für das zentrale Nervensystem notwendig und wirkt sich auf den Abbau der Skelettmuskulatur aus.
    • Kobalt ist reichlich in einer Zwiebel und Zwiebel. Es ist an der Synthese von Vitamin B12 sowie an DNA und RNA beteiligt, stimuliert die Hämoglobinsynthese und das Wachstum von Knochengewebe. Das Element normalisiert den Stoffwechsel, unterstützt die Produktion von Schilddrüsenhormonen, wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus (hilft weißen Blutkörperchen, Infektionen zu bekämpfen), verhindert die Bildung bösartiger Tumore, wirkt antisklerotisch, beugt Reizung und Ermüdung vor.
    • Es gibt viel Mangan im Knoblauch, es ist in Lauch und Schnittlauch enthalten. Es nimmt am Stoffwechsel teil, ist für das normale Funktionieren des Nervensystems notwendig, beeinflusst die Arbeit von Vitaminen. Element wird für das Immunsystem und die Blutbildung benötigt.
    • 100 g Knoblauch enthalten ziemlich viel Calcium, Phosphor, Kupfer und Selen, aber diese Elemente fallen aufgrund des geringen Verbrauchs des Produkts in einer minimalen Menge auf den Tisch. Eine der wichtigsten positiven Eigenschaften von Knoblauch ist das Vorhandensein von Phytonziden. Das gleiche kann "rühmen" und Zwiebeln. Knoblauch und Zwiebel-Phytonzide töten viele Arten von Protozoen, Bakterien und Pilzen in den ersten Augenblicken, nachdem sie sie getroffen haben.

    Phytoncide sind biologisch aktive Substanzen, die von Pflanzen gebildet werden, die das Wachstum und die Entwicklung pathogener Mikroorganismen zerstören oder hemmen.

    Beeinflussen Zwiebeln und Knoblauch den Geschmack und den Geruch von Muttermilch?

    Zwiebeln und Knoblauch natürlich nützliche Produkte. Sie wirken wohltuend auf den Körper insgesamt und helfen ihm, verschiedenen Infektionen und Krankheiten zu widerstehen. Leider können biologisch aktive Substanzen in ihrer Zusammensetzung den Geschmack und den Geruch von Milch beeinträchtigen. Folglich kann das Kind die Brust kategorisch ablehnen. In diesem Fall zeigt das Baby Angst, saugt gelegentlich Milch, Fältchen und sogar Wimmern. Einige Kinder beziehen sich jedoch darauf, dass die Verwendung dieser Produkte durchaus tolerant ist. Aber die Reaktion des Kindes darauf zu erfahren, kann nur erlebt werden. Nach der Wärmebehandlung wird die Wirkung von Zwiebeln und Knoblauch auf den Geschmack und den Geruch von Muttermilch erheblich geschwächt.

    Kontraindikationen für die Verwendung von Zwiebeln und Knoblauch während der Stillzeit

    Nehmen Sie keine Zwiebeln oder Knoblauch in Ihre Ernährung, wenn das Baby danach keine Brust nimmt. Eine individuelle Unverträglichkeit dieser Produkte ist ebenfalls möglich, was zu einer allergischen Reaktion (Hautrötung, Hautausschlag, Angststörungen, Stuhlgang) führt. Um Gewürze von der Speisekarte auszuschließen, ist es notwendig und bei Krankheiten des Verdauungssystems zu sorgen. Essen Sie sie auch nicht, wenn das Baby „Darmkoliken“ hat.

    Wie und wann eine stillende Mutter Zwiebeln und Knoblauch essen kann

    Beim Stillen kann eine Frau Zwiebeln und Knoblauch verwenden, wenn das Kind die Brust nicht ablehnt und nicht negativ auf sie reagiert. Geben Sie diese Produkte in die Diät ein, sollte mit einem kleinen Stückchen beginnen. Dann müssen Sie eine Pause einlegen, 2-3 Tage sorgfältig die Reaktion des Säuglings beobachten und mit vollständigem Wohlbefinden fortfahren, diese schrittweise zu Ihrem Menü hinzuzufügen.

    Stillende Mutter mit Zwiebeln oder Knoblauch muss schrittweise in Ihre Ernährung aufgenommen werden

    Es wird nicht empfohlen, ein neues Produkt auszuprobieren, wenn das Baby krank ist, Anzeichen von Allergien oder Darmerkrankungen aufweist.

    Im ersten Lebensmonat eines Babys kann die Verwendung von frischem Knoblauch und Zwiebeln verzögert werden, da sich der Körper nur an die Umwelt anpasst und auf verschiedene Faktoren am empfindlichsten reagiert.

    Wenn diese Produkte thermisch verarbeitet werden, haben sie weniger Einfluss auf den Geschmack und den Geruch von Milch, sie können jedoch einige nützliche Substanzen (z. B. Vitamin C und Phytoncide) ganz oder teilweise verlieren. Und je länger Zwiebeln oder Knoblauch gegart werden, desto größer ist der Verlust. Einige Vitamine und Mineralien gehen beim Kochen und Dämpfen in die Brühe. Außerdem verflüchtigt sich fast die gesamte flüchtige Produktion 30 Minuten nach dem Schneiden des Produkts. Essen Sie Zwiebeln nicht oft, wenn sie gebraten werden. Wie Sie wissen, bringt diese Art der Behandlung dem Körper keinen großen Nutzen. Wenn Mami so einen Wunsch hatte, dann braten Sie die Zwiebeln vorzugsweise in Butter.

    Zwiebeln und Knoblauch verleihen gewöhnlichen Speisen einen besonderen Geschmack, und es kann für eine Frau schwierig sein, dieses würzige und gesunde Gewürz aufzugeben. Aber eine stillende Mutter sollte sich zuallererst an ihrem Baby orientieren. Ein vernünftiger Ansatz bei der Auswahl der Produkte für das Tagesmenü hilft ihr daher, das notwendige Gleichgewicht zwischen dem Geschmack und dem Wohlbefinden des Kindes zu finden.